1⃣2⃣月life first day:[爱你][爱你][爱你]
学校超市的冬天两件套(虽然只有一颗板栗)
想到了一句很早的歌词(不是满舒克也能陪你过冬天~)
12月的冬天爱是自己给的!自己买了健胃消食片耶呼!!还有12月第一杯奶茶是碳哥煮的,有珍珠有椰果还有最重要的不加糖yyds!!!!!
上次说过不买学校的面包,咱就是说没忍住买了个蔓越莓的,4.5又飞✈️了真要命,面包脑袋怎么治呀。
希望12月一切顺利➕⛽️,期末也不要很累很累,我真的想早点见到好盆友。
【ps:拍的奶茶还有一张图太丑了,就发一张8】
学校超市的冬天两件套(虽然只有一颗板栗)
想到了一句很早的歌词(不是满舒克也能陪你过冬天~)
12月的冬天爱是自己给的!自己买了健胃消食片耶呼!!还有12月第一杯奶茶是碳哥煮的,有珍珠有椰果还有最重要的不加糖yyds!!!!!
上次说过不买学校的面包,咱就是说没忍住买了个蔓越莓的,4.5又飞✈️了真要命,面包脑袋怎么治呀。
希望12月一切顺利➕⛽️,期末也不要很累很累,我真的想早点见到好盆友。
【ps:拍的奶茶还有一张图太丑了,就发一张8】
#尾鱼[超话]##反向安利,诱鱼上钩#
要安利的话还是糯米藕吧[打call]自己家灌糯米蒸出来趁热吃,藕片又香又糯,糯米夹在里面有点嚼劲丰富口感,汤也甜丝丝的超级好喝[舔屏]已经在馋了 一次能吃两节!(自己DIY也很方便,而且不加糖就贼好吃还不胖[doge]我可真贴心)(图片源自网络)这种不淋糖的才是yyds,真空包装速食有糖浆的太甜腻了[苦涩]
要安利的话还是糯米藕吧[打call]自己家灌糯米蒸出来趁热吃,藕片又香又糯,糯米夹在里面有点嚼劲丰富口感,汤也甜丝丝的超级好喝[舔屏]已经在馋了 一次能吃两节!(自己DIY也很方便,而且不加糖就贼好吃还不胖[doge]我可真贴心)(图片源自网络)这种不淋糖的才是yyds,真空包装速食有糖浆的太甜腻了[苦涩]
|||南瓜新吃法!非油炸不加糖!低脂减肥小零食,超软糯好吃到飞起!
一口一个软糯无敌!真的好喜欢这个口感!太Q啦!
最近家里买了超大个南瓜回来!!同一种吃法吃多了会腻的呢~
所以!今天来给你大家美食放毒的是这个南瓜!!哈哈用它来做了个超可爱的南瓜椰蓉球!!而且是奶香味的!!不用加糖的配方,减肥的你也可以吃!!吃了也不怕长胖胖咯!!
准备材料:南瓜200克、糯米粉适量、脱脂奶粉30克、椰蓉少许
做法步骤:1、南瓜去皮切块,加入锅中隔水蒸熟!
2、趁热迅速加入果汁杯中搅拌成南瓜泥!
3、倒出加入脱脂奶粉30克搅拌均匀后,迅速搅拌均匀成面团状(糯米粉加到面团不粘手就可以)
4、揉成一个个小圆球,加入锅中隔水蒸10分钟
5、出锅后趁热撒上椰蓉~(看自己喜欢吧,喜欢的可以多加点的)
✅小贴士:南瓜泥趁热要尽快加入糯米粉!!这样才更容易成功揉成面团呢~
最近减肥!糖就不加了,一样好吃!喜欢吃甜不用减肥的亲们可以适当加点啦啦啦
一口一个软糯无敌!真的好喜欢这个口感!太Q啦!
最近家里买了超大个南瓜回来!!同一种吃法吃多了会腻的呢~
所以!今天来给你大家美食放毒的是这个南瓜!!哈哈用它来做了个超可爱的南瓜椰蓉球!!而且是奶香味的!!不用加糖的配方,减肥的你也可以吃!!吃了也不怕长胖胖咯!!
准备材料:南瓜200克、糯米粉适量、脱脂奶粉30克、椰蓉少许
做法步骤:1、南瓜去皮切块,加入锅中隔水蒸熟!
2、趁热迅速加入果汁杯中搅拌成南瓜泥!
3、倒出加入脱脂奶粉30克搅拌均匀后,迅速搅拌均匀成面团状(糯米粉加到面团不粘手就可以)
4、揉成一个个小圆球,加入锅中隔水蒸10分钟
5、出锅后趁热撒上椰蓉~(看自己喜欢吧,喜欢的可以多加点的)
✅小贴士:南瓜泥趁热要尽快加入糯米粉!!这样才更容易成功揉成面团呢~
最近减肥!糖就不加了,一样好吃!喜欢吃甜不用减肥的亲们可以适当加点啦啦啦
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