《五十个病症的食疗》风火上扰头晕
这种头晕表现为：平时生活中不注意控制自己的情绪，情绪容易激动，遇点不顺心的事就发火。饮食中又过食辛辣之物，从而致使内热产生，气郁化火，内热炽盛可耗伤肝阴而致风火上扰性头晕。表现为头晕、头痛、眠中多梦，烦躁易怒、口苦等症。此类人士平时应少吃辛辣食物，如辣椒、狗肉、羊肉、牛肉、火锅等，多吃蔬菜、水果，如绿叶菜、梨、苹果、桃等，多饮菊花茶。食疗可选择冬瓜焖鲩鱼，有清热除烦、健脾益胃的功效。
食疗：冬瓜焖鲩鱼
用料：冬瓜250—500克，鲩鱼200—250克
制法：鲩鱼整理干净后用油煎至金黄色，入冬瓜，加清水适量，以小火炖3—4小时，加食盐调味放温即可食用。
功用说明：冬瓜清热生津，利尿除烦，鲩鱼健脾益胃，强壮身体，又是高蛋白低脂肪的食品，合为清热除烦，健脾益胃，适用于肝火过盛的头晕。

【抑郁症会给一个人带来怎样的影响？】抑郁症是一种潜移默化的精神障碍，早期难以发觉，当深陷其中时，大多数人才会意识到它的存在，患有抑郁症的人会感到绝望、空虚或悲伤、疲惫、易怒和焦躁不安，抑郁症不仅会让一个人失去动力，没有精神，还会让你无法集中注意力，甚至可能会做一些令病情恶化的事情。 https://t.cn/AiTBct2Z

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