@苏衍Miros 我是说删不删随你，但是你是回复完才删除的，那我也要回复你是不是？我说的明明就是台词，是你自己跑上来给我扣一个名台词的帽子，你不仅理解能力有问题还喜欢乱给人扣帽子？我从头到尾都只代表我自己说话，我玩游戏还管其他云玩家买不买呢？那你个大粉又带动你多少ca云玩家买游戏？？搞笑劝你别用艾莉丝头像招黑了

“面膜高效的秘密”

短短15-20分钟，面膜就可让肌肤饱满光亮，
是许多女性最爱的高效保养方法！
但面膜是靠什么办法来“加速精华吸收”呢

答案就是“强迫毛细孔打开吸收”
当面膜敷上时，会将皮肤与外面空气隔绝，
形成“半密闭空间”，让皮肤提升温度
借此来强迫毛细孔打开。

接着再利用“渗透”将面膜上的精华直接送达
肌底，让我们短时间就能感受到肌肤的改变！

既然如此，面膜是不是敷越久越好呢？
当然不是啰！！
因为当肌肤已经吸饱养分，却还强迫吸收的话
，反而会造成痘痘、小肉芽形成。

还在为找不到适合自己保养的方法吗？

#MIROS #保养新主张 #恰到好处的保养

平常人正常生活一天
会流失多少水分妳知道吗？
答案是：2千毫升以上（不含运动排汗）

天呀！这么惊人的流失量从哪边来呢？
答案就是每天的呼吸与出汗，都会流失
300至400毫升的水分，一天累积下来，
就会累积大量的流失
而这就称为『无感流失』，水分不知
不觉地流失，但我们却完全没有察觉，
因此得名。

女性一天建议摄取的水分为1500毫升‍♀️
但妳总是喝不到怎么办？

别担心！有营养师提出其他替代方式！
除了水也可以从其他液态饮品（汤、
果汁、咖啡、饮料等）来补足，但还是
要注意是否过咸或过甜的问题☝️

但糖分摄取过多，会产生『糖化作用』
让肌肤老化且提高慢性疾病的发生，
而饮品总是含有超标的『糖分』，为了
让肌肤维持最佳的状态✨
还是多喝水吧！

#MIROS #多喝水 #天然护肤