#四通八达游稻城·天地古今扬九州##这个冬天这么玩#
在稻城亚丁神山仙乃日后方，隐藏着一处高原上的小江南，更有着“橘子洲”的奇观。寒冬之际，海拔3700米的高原上，一片萧条景象，而海拔2200米左右的稻城东义却是一片祥和的秋收景象。红彤彤的橘子挂满枝头，黄黝黝的柠檬清香四溢。百年核桃树，藤枝绵延，峡谷沟壑中光影婆娑，金黄色的核桃树叶，随风舞动，这一抹动人的黄叶，唤醒了稻城东义区的生机。
稻城县东义吉呷乡以农耕为主，藏民家房前屋果蔬满园。潺潺而流的溪水，是他们农耕灌溉的水源。
东义橘子花果同树，如果不采摘，果实可以完整保留一整年，也不会缺失水分。来年春暖花开之际，出现花果同株的奇景。
东义的高原柠檬个头较大，色彩艳丽，口感清香，是制作柠檬干的好原料。
当地的核桃树都较为健硕，生产的核桃主要用于制作核桃油。提炼出来的核桃油，可以作为凉拌菜的调味品，芳香四溢。
当地人都会手工纺织毛毯，用过过冬抗寒。自给自足的生活模式，保留了藏族村落淳朴的韵味。
亚丁土飞鸡，就是藏区的跑山鸡。以散养的方式喂养家禽，量产不高，但是鸡肉质肥美。据说，亚丁土飞鸡可以飞到两层楼高，故而肉质紧实。用于炖汤、凉拌，味道都极为鲜美。
⛰️这里是徒步爱好者的天堂，既可以遥望巍峨的亚丁仙乃日神山，也可以欣赏清晨炊烟缭绕的藏民居，感受多姿多彩的高原田园风光。

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【揭秘丨怀府特产姜糖膏制作技艺】
我市山王庄姜作为地方特产，因其姜码密实、姜块饱满、丝多丝细、香辣浓郁而著称。怀姜糖膏便是山王庄人食姜、养生保健的杰作，它将姜的香辣和红糖的甘甜有机融合，具有驱寒、祛湿、健胃、止咳、补血等作用。在寒冬来临之际我们一起揭秘千古奇方怀姜糖膏制作技艺。https://t.cn/A6xonydl

冬季是养肾的最佳时机，
老年人肾气不足会引发记忆力减退
腿部浮肿等等
因此在寒冬之际
要注意对肾脏的养护
燕窝可以起到补肾养阴的作用，
适合老年人冬季服食。
此外，冬季人体血管比较脆弱
也是一些心脑血管疾病的高发期
因此老年人应注意软化血管
燕窝中的胶原蛋白能够有效软化血管
避免血管破裂
燕窝是集补肾养阴和软化血管于一体的保健食材
可以成为老年人冬至滋补调养之品。#仰燕堂鲜炖燕窝##健康养生##老人养生#