12.2 Day46
1⃣ 每天过的日子都要有些期盼才行,所以早上我就盼着中午吃饭,下午盼着晚上吃饭,晚上盼着回去的夜宵~干饭不积极,思想有问题!所以要做一个积极的干饭人!
2⃣ 我发现人都是会变的,以前从来不看微信公众号的我,现在有空就抱着它翻个不停;以前从不养生的我,现在也开始搜集这些信息…果然人会长大,会变老,烦恼会变多,好想回到十八岁啊,那个年纪实在是太美好了!想起来在那时候被问年龄时,可以非常自豪说出“我成年啦!”现在巴不得能小一岁是一岁,还有一个月不到就2022年了,也没有什么其他愿望,我只希望疫情快快结束!不要再反反复复了,好想去旅游啊[泪]
1⃣ 每天过的日子都要有些期盼才行,所以早上我就盼着中午吃饭,下午盼着晚上吃饭,晚上盼着回去的夜宵~干饭不积极,思想有问题!所以要做一个积极的干饭人!
2⃣ 我发现人都是会变的,以前从来不看微信公众号的我,现在有空就抱着它翻个不停;以前从不养生的我,现在也开始搜集这些信息…果然人会长大,会变老,烦恼会变多,好想回到十八岁啊,那个年纪实在是太美好了!想起来在那时候被问年龄时,可以非常自豪说出“我成年啦!”现在巴不得能小一岁是一岁,还有一个月不到就2022年了,也没有什么其他愿望,我只希望疫情快快结束!不要再反反复复了,好想去旅游啊[泪]
冬季必备养生花茶[中国赞]
1.红枣枸杞茶
红枣有健脾和胃、养肝补血等作用,特别适合脾胃虚弱的人在冬天食用。红枣与枸杞同用,可养血补血、治疗体质虚寒,还能增强女性的体能。
2.金银花茶:湿热体质者可常喝
金银花可用于各种热性病,如发热、发疹、热毒疮痈、咽喉肿痛等。经常口腔溃疡、嘴巴起泡者可常喝,而痛经患者、消化功能较差的虚寒体质者应尽量避免饮
用。
喝茶的频次,一天之中喝茶的时间、次数也有讲究。每天喝茶1~2次就足够了。早餐后,泡一杯清淡的茶,促进肠胃蠕动;下午在3点左右冲泡一杯茶,降降肝火;晚上超过8点半不要再喝茶,否则影响睡眠。
1.红枣枸杞茶
红枣有健脾和胃、养肝补血等作用,特别适合脾胃虚弱的人在冬天食用。红枣与枸杞同用,可养血补血、治疗体质虚寒,还能增强女性的体能。
2.金银花茶:湿热体质者可常喝
金银花可用于各种热性病,如发热、发疹、热毒疮痈、咽喉肿痛等。经常口腔溃疡、嘴巴起泡者可常喝,而痛经患者、消化功能较差的虚寒体质者应尽量避免饮
用。
喝茶的频次,一天之中喝茶的时间、次数也有讲究。每天喝茶1~2次就足够了。早餐后,泡一杯清淡的茶,促进肠胃蠕动;下午在3点左右冲泡一杯茶,降降肝火;晚上超过8点半不要再喝茶,否则影响睡眠。
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