#人到中年为什么会发腮#
发腮几乎是很难避免的。大部分人的发腮都是综合性的,既有咬肌发达,又有脂肪堆积,还有老化下垂。好在都有办法改善,实在看不下去可以求助正规医美机构。
不过,事情要往好处想,发腮也不全然是一件坏事……
比如,脸越大,能够接受阳光的皮肤表面积就越大,而阳光有助于人体合成五羟色胺,一种让人心情愉悦的激素。

很遗憾,脸变大变方是停不下来的
在饭圈,宇宙尽头不是恋爱、X粉、塌房,而是发腮。
似乎没有idol能够逃得过两股作气、一举发腮的命运;时间一天一天过去,你家哥哥姐姐、儿子女儿的腮帮子也一天比一天大。
为了阻挡住自己的脸变大变方的走向,人们日渐焦虑,并尝试了各种各样的办法:打针、削骨、少吃口香糖……
只是,这些方式真的能防止发腮吗?我们的脸,到底为什么会变得又大又方?
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“发腮”比“发福”更可怕
所谓“发腮”,英文叫“stud jowl”,原本是指一种公猫的雄性第二性征。在12个月左右,大多数还没有被切掉蛋蛋的公猫们会发育出下颌——也就是腮部的两坨肥肉,以彰显自己已经是只成熟的男猫了。
虽然长在猫咪脸上的两坨肉看起来可可爱爱很好rua,但如果这两坨肉长在成年人脸上,就成了甩不掉的包袱和累赘。
发腮的猫猫很可爱,但成年人“发腮”就一言难尽了
有人为此烦恼不堪,因为有时候即便减肥也减不掉圆圆的腮帮子。所以为什么人的脸上却会平白无故多两坨肉呢?
讲清楚这件事,还得从发腮的部位和构造说起。
“腮”本指面颊的下半部、脸的两旁,当我们说别人“发腮”时,往往指的是人的下巴两旁变胖,或是下巴本身变方。
这就涉及到“发腮”的几个基本元素:下颌骨、咬肌和面部脂肪。
下颌骨是支撑下巴的骨骼,它与两侧的颞骨相连,形成颞下颌关节,我们的牙齿就长在下颌骨上。
图中绿色部分就是下颌骨
附着在下颌骨之上的肌肉群中,最大的一块为咬肌(masseter),也被称作咀嚼肌,主要就是用来提升下颌骨,让我们能够嚼东西。
咬肌再往上一层就是皮下脂肪,当然这之中还有八百条交叉相错的神经,我们先忽略不计。
上面提到的脂肪、咬肌和下颌骨都能成为发腮的源头。
脂肪导致的发腮最好理解,也相对来讲最容易解决。俗话说,胖人先胖脸,减肥先减胸。一众男明星们很好地演示了如何通过发福实现发腮,比如从霓虹进驻天朝的国民哥哥、转行做谐星的军艺校草、爱家爱做饭的过气“奶油小生”……
片寄凉太,曾经《哥哥太爱我了怎么办》里面的撕漫脸少年,也躲不开发腮变胖
如果你也像他们一样,不仅脸肥,肚子上也堆了三圈肉,那你只需要少张嘴、迈开腿,减下来肥,脸自然就瘦了。
要是实在懒得减肥,静待岁月流逝也不是不可以。我们的面部脂肪分为深层和浅层两部分,浅层脂肪包括鼻梁脂肪垫,在面部是连续分布的;而深层脂肪则用来填充面部轮廓,松散地固定在不同位置,比如眼轮匝肌下脂肪、眼轮匝肌后脂肪和颊脂肪垫。
随着年龄增长,我们深层的面部脂肪会逐渐流失,婴儿肥就会自动消肿;但与此同时,我们脸部的胶原蛋白也会减少、表层皮肤会变薄,以至于面部皮肤没什么弹性,肉没了,人也老了。
有人体重没增加,脸却变大了,那可能就是咬肌或者下颌骨在作怪。
如果你曾经因为总嚼口香糖而被提醒脸会变大,那你应该对咬肌导致的发腮比较熟悉。道理很简单:咀嚼得越多,咬肌越大,下巴两旁就越鼓。所以一口面包嚼32下,不是谁的咬肌都能受得了的。
有时候嚼口香糖太过频繁,还可能患上一种极为罕见的突发病症——特发性咬肌肥大(idiopathic masseter muscle hypertrophy, IMMH)。这种病症的病因仍不明确,有可能是因为心理障碍、颞下颌关节障碍等因素,而嚼口香糖也是可能导致咬肌肥大的因素之一。
肥大的咬肌不仅会让你的脸鼓起来两块肉,还可能会使肌肉功能受损,从而导致牙关紧闭、牙齿突出和磨牙症等状况。
所以说少嚼口香糖,不然脸就会变得大又方,牙齿也会变得不利索。
人们的咬肌厚度大约会在青春期增加2mm左右的厚度,并在20岁(女性)和22岁(男性)之后停止自然增长。有研究发现,在7-22岁的年轻群体中,咬肌的厚度和下颌骨的高度呈负相关关系,下颌骨的高度随着年龄增长变短,咬肌则会随之变厚。
除了脸变胖、咬肌变大,发腮还有一个最难以解决也无法避免的原因,那就是持续增长的年龄。
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中年发腮的最大原因,是它
发腮实际上是面部衰老的表征之一。增长的年龄主要作用于人的下颌骨形态,但同时也会改变人的脂肪层和咬肌厚度,从而使人的脸真的越来越大、越来越方。
从这个意义上讲,发腮,确实是人们逃不过的魔咒。
下颌骨的形态变化是脸变方变大的“罪魁祸首”,脂肪层和咀嚼肌则是“帮凶”。简单来讲,成年人的下颌骨在不断向下、向外生长,下颌角会增加,同时面部脂肪会下垂,咬肌也会变厚,人生的尽头就是皱纹方脸的蜡笔小新爸爸(还好他爸爸不秃)。
从小到老的面部骨骼生长趋势,小新和爸爸的脸型差别就很大
整体而言,人的颅部骨骼是持续增长的。青春期后,人们的下颌骨会经历二次发育。在25岁到40岁期间,男性下颌的综合长度可以增加3-6mm,女性的下颌也可以增长小于1mm的长度。与此同时,人们的下颌角在不断增大。
即便在50岁以后,人的下颌骨长度也不会停止增长。这是因为,下颌骨长度增加的原因之一是下排门牙的持续增长。从30岁起,人们下排牙槽会向下、向后退,以“撑大”下颌骨长度,下排牙齿也因此越来越突出,而到50岁,牙槽的骨骼重组也“生生不息”,所以下颌骨的增长也仍在继续。
在下颌骨生长的同时,脂肪也逐渐从脸的上半部分流向腮部和下颌。也就是说,人老了之后,脂肪不仅会流失,也会下垂。
人年轻的时候,构成面部组织的细胞是有弹性的,且有清晰的边界将面部的每个部件固定在适当的位置。因此,年轻的脸部脂肪是分散储存的。老了之后,这些边界开始伸展、融合,失去了完整性,出现了一些集中存储脂肪的区域,其中包括以前脸上比较瘦或凹陷的位置——比如下巴。
而在脸的下半部分,皮肤和脂肪也会向下巴的下方、后方“流动”,流向脖子和颈阔肌那里,所以有的老年人才有了双下巴。
打个比方,人的衰老也像是见证重力作用的过程,脸的上半部分的脂肪“流”到了腮部和下颌。
有脂肪和下颌骨的“double kill”,人想不发腮也难。
对女性来说,发腮更加明显和迅速。有研究显示,虽然男女的面部老化形态比较相似,比如眼睛都会变小、嘴唇都会变薄、下巴都会变宽,但在35岁到90岁之间,女性的平均面部老化速度几乎是男性的两倍。
此外,发腮的表现在绝经后(55岁以后)的女性身上更加明显。这可能是因为绝经后女性的雌性激素大幅减少促成了更明显的骨吸收,所以女性脸上的肉没有了“容器”,更容易“掉下来”,因此显得下半部分脸会更宽。
整体来看,女性在绝经前后(52岁到56岁)的短暂时间内面部老化的速度会突然加快,在绝经后(57岁到60岁)又迅速降低。与之相比,男性的面部衰老速度就比较稳定,在60岁以后会持续上升。在56、57岁左右时,女性的面部衰老速度达到男性的3倍。
所以真的不能怪女性的外貌焦虑来得太早、太猛,女人的生长痛,男人真的不懂。
这样看来,脸变大变方这件事,可能真的没办法完全避免,毕竟是衰老的必然结果。
虽然但是,我们抗不过衰老,但却可以延缓衰老的脚步。发腮,还是有预防和解决的方法。
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小V脸,还能回来吗
导致发腮的原因不一,解决方式自然也各不相同。
首先要判断你鼓起来的腮帮子是由何而来:如果肚子也有游泳圈,八成就是胖了;如果体重没增,且咬住后牙时能摸到凸起的、紧绷的肌肉,那大概率是咬肌肥大。
最易解决的类型当属脂肪导致的发腮,减肥即可。
但如果你的咬肌撑大了脸颊,解决起来就比较麻烦。在特发性咬肌肥大的治疗中,医学界最常用的方法是A型肉毒杆菌毒素治疗,也就是我们通常所讲的打瘦脸针。
咬肌肥大的几种不同类型
瘦脸针不是瘦脂肪(面部吸脂手术才是),而是瘦肌肉。它通过向咬肌注射A型肉毒素促使咬肌萎缩、变小,从而改变人的面部轮廓。一项跟踪测量了504位瘦脸针治疗患者的研究显示,注射3个月之后,咬肌的厚度会明显下降,能够缩减3mm左右,从12.9±2.9毫米降至8.7±1.7毫米。
但我们并不建议盲目地选择瘦脸针,因为瘦脸针可能引发许多并发症,包括头晕、头痛、过敏、咀嚼异常、颞下颌关节活动异常等等。最近医美乱象频生,某红书上瘦脸针翻车的帖子屡见不鲜,做任何医美的决定前,要三思后行。
最后,要抗击面部衰老而导致的发腮,唯一的办法似乎就是预防衰老本身。
太阳辐射、干旱的风或空气都会加速面部老化,吸烟也可能因为破坏皮肤微血管等影响促进面部的老化。因此,日常做好防晒、保湿,是预防衰老的基本办法;正规医美机构的热玛吉或含抗老因素的护肤品也都能帮上忙。
但最主要的,当然还是保持一刻年轻以及不焦虑的心。毕竟,不是只有你的下巴会变宽,肉也不是只长在你自己的脸上。仅仅1-3mm的改变不该成为我们每天心惊胆战的对象。方下巴、大脸庞和皱纹一样都将会是岁月的痕迹,如果实在抗不过,不如就接受它。

这是一条自带香气的微博[兔子]之三

这条给香薰蜡烛,本来想把蜡烛和精油写一起的,但是图片放不下,内容有很多,拆开写了[挤眼]

❶ 材料:主流香薰蜡烛都是用大豆蜡,因为天然又安全,选购的时候一定要注意材质是大豆蜡,便宜的蜡烛可能是石蜡。石蜡由石油分离制成,燃烧的比较快,烟也大一些,至于有没有危害,每个人见解不一样,可能是现在都用大豆蜡的香薰蜡烛比较多,主流说法是石蜡燃烧有害,但是我觉得还是要辩证看问题,以前没有大豆蜡,这么多人这么多年一直燃烧石蜡蜡烛,也没看到太多危害报告。当然能选大豆蜡更好,天然材料,本身带着安全属性。大豆蜡本身并不贵,网上也可以自己买一些材料自制蜡烛,大豆蜡燃烧的时间比石蜡长多了,扩香效果也好一些。一支200g的大豆蜡香薰蜡烛,每天烧2、3个小时,可以烧一个月。对于香这种东西,直接吸入肺部,进入血液,所以我个人建议买这类商品还是多注意一些总不会错。
⚠️安全建议:选购大豆蜡+品牌有保障的香薰蜡烛

❷ 扩香方式:
[心]最最常见的方式就是燃烧,蜡烛本来就是烧的,一只品牌的香薰蜡烛可能非常非常贵,每次点燃香薰蜡烛,其实就是在烧钱,妥妥的烧钱。但是一个香薰蜡烛能燃烧好久,主要是大豆蜡比较耐烧。直接燃烧有一个弊端,就是蜡油可能会挂壁,也就是说烧时间长了,会烧一个洞在中间,旁边的蜡没有融化全部挂在容器壁上。可以选购“聪明盖”,它会把热气聚集,容器壁就不容易挂蜡了。

⚠️用火还是要千万千万注意,不小心就是火灾隐患,我家书房门后准备了灭火器,就是以防万一。

[心]除了直接燃烧,现在还很流行使用融蜡灯。这个工具流行起来依托于网红主播们大力推广野兽派的铃兰融蜡灯,小小一只白色铃兰,底座是大理石,非常光滑圆润的手感,受到广大女性的喜爱。而且使用融蜡灯还很安全,没有火灾隐患。野兽派铃兰融蜡灯火了以后,各类造型的融蜡灯多了起来,大家可以选购自己喜欢的造型。我买的这个水泥融蜡灯,造型是万神殿,光影摇曳出现的阴影突显出建筑之美(图5⃣️图6⃣️)。融蜡灯可以作为装饰品,装饰你的家。

[心]除了以上两个主流扩香方式,还可以直接用加热杯垫,很便宜就可以买一个,平时加热咖啡、茶饮等,反正是加热,加热香薰蜡烛也一样,特别是挂壁的蜡烛,很快就融化了,融蜡灯是上加热,加热杯垫是下加热。相比于前两种方式,比直接点蜡安全,比用融蜡灯节约空间省地方,也更简约,还很实用(看图7⃣️),一物多用。

❸ 香薰蜡烛小工具:除了前面提到的扩香用小工具融蜡灯、加热杯垫,还有一些常用工具:

[心] 电打火打火机:专门用来点蜡的,细长造型,充电使用,通过2个电极打出的电火线来点燃蜡烛。很多人喜欢仪式感,用造型复古的火柴点燃,打火机会比火柴安全。

[心] 聪明盖:前文提到,用来溶解燃烧挂壁的蜡油用的,很多雕花款可以选择。

[心] 香薰蜡烛走马灯:蜡烛燃烧的时候产生向上的热气,所以产生了这种氛围感小工具,热气会带动它的页片旋转,本身就是金属反光材质,蜡烛燃烧的时候发出的光,随着走马灯的旋转,反光,会很有氛围,闪闪发光。

[心] 玻璃罩:香薰蜡烛拿出来使用以后,为了防止香气分子平时的扩散,很多商家摆放的时候会用一个玻璃罩子给盖住。当你去商场看到玻璃罩子的蜡烛,想要试试味道,不要直接闻蜡烛,拿起来玻璃罩子,闻罩子,这是专业试香方式,比直接闻蜡烛更能闻到它的香气。

[心] 杯垫/盘子/托盘:大部分蜡烛的容器底比较厚,一般不会烧热底部,但是为了好看和以防万一,你可以用个托盘、小盘子、好看的杯垫。

[心] 小工具三件套:蜡烛燃烧才能用得上的小工具,蜡烛不能直接吹灭,因为会产生很大的烟(烟是固体,吸入肺部对健康影响很大),灭烛灵直接扣住火焰,没有空气以后火焰会灭;灭烛钩可以挑烛蕊,平时燃烧的时候如果烛蕊弯了快被蜡油淹没了,可以用它挑起,等需要灭火的时候,可以用它把烛蕊压到蜡油里,隔绝空气后会停止燃烧;灭烛剪可以直接剪掉燃烧的烛蕊,或者等灭火后剪掉烧黑的烛蕊。

❹ 其它用法:使用融蜡灯和加热杯垫可以扩香,但是香气分子扩散没了,剩下一堆蜡油怎么办?

[心] 有人说可以倒新的精油进去继续扩香。我没用过,也不知道好不好用,理论上应该可以,大家可以找找帖子看看别人的反馈。

[心] 其实在蜡烛融化的时候就可以边闻香味儿,边挖大豆蜡往手上涂抹,边涂抹边按摩,绝对是做了个顶级的手部护理SPA,手会变得很嫩。这种用法只限制于大豆蜡,石蜡就算了[笑cry]。强烈建议大家试试。这种消耗还是很快的,可以说是把香薰蜡烛用到极致。

还有什么大家的独家方式,也可以评论区告诉我,感谢阅读[心]

#好物分享##100个美好家居小点子#


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