#减肥[超话]##昭昭の佛系减肥日记#
「晨重」115斤

↓0.6斤
称体重的时候还没拉
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「早餐」
胡辣汤+鸡蛋饼+咸鸭蛋
我爸在网上买了胡辣汤的料，早上就试一试，不难吃但是也不好吃。咸鸭蛋和鸡蛋饼一起吃还是有点咸了，我爸就喜欢这种齁咸的东西还非得分给我一半[白眼]
「午餐」
羊肉汤
中午在表妹家吃的饭，好大一碗，撑死了，本来还想吃个花卷，但是真的好撑，下次再吃吧
「晚餐」
又聚餐啦
拍照的都是吃完的，蔬菜没拍，蔬菜一般我都会吃很多，没法记[二哈]
「加餐」
彩虹+提拉米苏+麻薯+麦芽糖饼干+芝麻丸一颗+
蛋糕和麻薯是路上买的，麦芽糖是淘宝上买的玩一玩，我是五角星，第一个就死啦。家里好多喜糖，最近吃糖量都增加了，一天能吃四五颗
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今天去找表妹玩啦，买了很多甜品和零食，这么一看我吃的也不算多啦，只吃了蛋糕和麻薯，奶茶都没喝，很不错[赞]
晚上又出去吃了，昨天才说过不和大人出去吃饭，但是我姑姑要去外地了，还是聚一聚。

#自制美食##吃货在这里# 【健康咸鸭蛋的制作秘籍】今天看见康师傅在秘制咸鸭蛋，偷偷学了分享给大家，如果恰好别人送你一篮子柴鸡蛋、鸭蛋吃不完，又或许恰好你吃腻了白水煮蛋或煎蛋，可以按照这个方法试试哦！这个不是齁咸流油的那种咸蛋，也不用等好久，我家基本上腌三天就开始吃啦！
所需材料：空的农夫山泉矿泉水瓶、盐、高度白酒、鸭蛋或鸡蛋
做法：
1、矿泉水瓶从三分之二处用剪刀剪开✂️（不要剪断）
2、蛋清洗干净晾干
3、把蛋滚一遍白酒再滚一遍盐，码放在矿泉水瓶子里，盖好外面套上一个塑料袋然后就放在阳光不直晒的地方就行了。
一般腌三四天就有淡淡的咸味，蛋清和蛋黄的口感就有了微妙的变化，那个感觉怎么说呢，只可意会 不可言传，你快动手做点试试吧！ https://t.cn/RI7nYAL

二臭二臭！你家的烧饼我又吃够了！

二姐回家买东西向来都是大手笔，哪样东西不吃腻不算数，豆腐丝经过三令五申，终于这次没让我再拿，可是这个烧饼，用爹娘话说，是实实在在的铁饼，饶是我这一口小钢牙，也怕硌掉呀！

想起有一次问姑娘，看见网上卖的一种磨牙小钢棒，是什么东西？要不要买点尝尝？姑娘慌得不行：不要不要，根本咬不动！姐买的这个烧饼大概和钢棒是一家店出产的吧？

咬着吃费劲，我早上熬粥的时候搁锅里了，可能搁时间太短还是硬，明天下米的同时搁进去，人家是羊肉泡馍，我这是米粥泡馍。

还有半盒腌韭菜，倒几滴香油拌拌，味道是真的鲜亮，也真的咸，爹给我的时候说：你别再出门就给我投垃圾箱里。我连连摇头：咱是勤俭世家，哪会干那种事！

姐给爹娘网购咸鸭蛋，地址都是我，本着雁过拔毛的原则，我还不留下几个？其实如果我不留，俺娘也不让我走，必须看着我装几个，不得不说，鸭蛋黄香的流油，鸭蛋青齁咸齁咸，爹娘不适合吃太咸的食物，建议以后也不要再买。

估计姐会说，这买的不对，那买的也不对，就你会买！其实我也是每个周末都发愁，不知道买点啥好物送爹娘呀？ https://t.cn/R2WxXl9