枫叶工程｜美好年华，别因溺水停下

预防溺水

美好年华，不要因为一时的好奇心，失足落水，定格在一瞬间。

危险常常就在不经意之间发生的，这些看似平静的水面，其实暗地里都隐藏着巨大的危机。在危险水域附近，通常都会有很多警告标识，我们要牢记这些标识，千万要牢记，遇见带有这些标识的危险水域，一定不要下去游泳。

1）不小心落入水中。

2）水中滑倒无法站立或水中嬉戏难以自控。

3）准备不充分，急于下水；或水中逞强，过度疲劳。

4）突然呛水，不会调整；浮具受损沉入水中。

5）游泳技术没掌握，碰到意外，惊慌失措。

6）多数学生没能力进行救助前去施救，本以为能够将同伴救上来，没想到的是，自己也被水淹没。

7）除了施救导致溺水身亡之外，还有是因物品掉在水里前去打捞也是导致溺水身亡的原因之一。

以上都是溺水的几大原因，一定要引以为戒。

  当自己溺水，该怎么办？

大声呼救和采取仰面位，头顶向后，口向上方，努力使口鼻露出水面，进行呼吸。呼气浅而吸气深，因为深吸气时，人体比重比水略轻，可浮出水面等待救援。也可憋住气尽量不吸气，以免呛水。不可将手上举或挣扎，因举手反使人下沉。若因腓肠肌痉挛而致淹溺，立即呼救，自己将脚趾屈伸，并采用仰面位，浮出水面。

当发现有人溺水，该怎么办？

首先立即报警，再采用急救措施，可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边。若没有救护器材，会游泳者可以入水直接救护。接近溺水者时要转动他的髋部，使其背向自己然后拖运。拖运时通常采用侧泳或仰泳拖运法。

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#吉氏知多点#相信许多孩子都喜欢玩水，随着暑假的到来，防溺问题必须引起家长重视。
容易发生溺水的地点通常在游泳池、水库、水坑、池塘、河流、溪边、海边等，所以要在以上地点活动，必须注意安全，小孩必须在家长陪同下活动，特别是生活范围内有这些设施/区域的，要时刻教导孩子不要靠近，且不要在无家长陪同下在该区域活动。一旦发现溺水，这些知识可救命：

1.紧急呼救寻求帮助；

遇到这种情况肯定十分着急，但必须镇定下来，紧急呼救寻求更多帮助。如大声呼救，让更多人参与急救，同时拨打“120”，让专业急救人员尽快到达现场。除非万不得已，最好避免单独下水营救。

2.不识水性者切勿盲目下水；

在溺水者还清醒时可为其提供漂浮物或拉扯物，如木板、绳子、树枝等。不会游泳者千万不能下水救人。即便是游泳健将也最好在了解水情后再下水，以防营救过程因水下未知因素等发生意外。

3.不要毫无准备下水救人；

现场如有水性好、熟悉和了解水情的、甚至接受过训练的人，组成2、3人队同时下水，如没有情况，千万不要勉强下水，尽量找寻现场可营救物品。另外在营救者下水后，现场的人尽可能地准备绳索、救生圈、小船等，以防营救者发生意外。

4.告知溺水者保持镇静；

对于还在挣扎的溺水者，营救者要告诉他保持镇静，同时要防止被其抱住，通常采用从后部接近的方法。若被溺水者抱住，营救者可让自己与被救者自然下沉，溺水者便会放手。然后营救者先将溺水者头部托出水面，尽快使其呼吸空气。

5.实施人工急救；

将溺水者救出后，先清理口鼻内的泥沙、杂物，使其气道畅通；然后检查溺水者是否有心跳，进行心肺复苏。

6.尽快送医就诊。

溺水者多有后续继发情况，应尽快去医院进一步检查治疗。对经现场急救已经恢复的，除非经医生允许，不能让其擅自回家。因为伤者在12小时内仍有可能发生爆发性肺水肿、脑水肿或重症肺炎，处理不当也会丧命。

#夏天# #游泳# #防溺水# #儿童防溺零计划#

有一次，阿娇和张智霖一起做电影宣传时，她的现场表现惊呆了媒体。

上台行走不稳差点摔倒，说话语无伦次，神情也很不对，整个状态都很差。

有人以为阿娇是没休息好，也有恶意猜测她是不是干啥了才导致神志不清的。

但这都是因为她颈椎旧患复发了，才导致了出席活动时头昏眼花走路差点摔跤，精神也很难集中。

而最近她突然的快速严重发胖，也是因为荷尔蒙失调。

对阿娇来说，现在其实特别难吧，那么多人都在吐槽她的身材。

女演员们也是挺难的，为了维持好身材拼得不行，控制饮食、增强锻炼个个都不落下。

就算到了中年也要保持非常好的身材，不然就会没戏拍、被吐槽。

最近，秦海璐就在网上回应了自己身材发福的事儿：“害，谁还没个救生圈呢？”

还专门配上了自己捏腰间赘肉的图，图上还写着：都是红烧肉的锅！

如此自嘲的回应，真是接地气啊！这么敢于自黑，秦海璐不愧是你！

如今秦海璐也已经42岁了，身材有些走样发福也是正常的，难道非要瘦成竹竿才算美？

大张伟就曾在节目里吐槽过：是谁说女的非得瘦才好看的？

其实啊，无论是明星还是普通人，健康都是最重要的，只要自己健康快乐，赘肉也是小幸福啊！#唐戈的肥唐说[超话]# https://t.cn/A6crTmDL