#运动打卡##瑜伽#
早餐 烧饼夹蛋&无糖奶咖
加餐 一颗黑芝麻丸&一个Vc&两个Vb
午餐 番茄炒蛋&青椒土豆片&白米饭
晚餐 凯撒沙拉

今日运动 mysore

微微有点迟到，错过了唱诵，但是我早课状态很好。阿满老师说拜日热身的时候先不要跳，体内的火元素没有流动起来容易受伤，等拜日A做完3－5组之后再向前向后跳着vin比较好[加油]今天没有做睡龟，大概是老师看我前两天身体很紧，所以今天都没怎么深入。后面推了3组上轮，还不错，没有腰疼，前两组起的时候重心不稳，还好老师在我前面挡着，不然就扑飞了哈哈哈。最后一组虽然起来的不稳，但是也没猛的往前扑，开心开心[哈哈][哈哈]果然休息一下，状态回来了[偷笑][偷笑]
老师推荐的两本阿斯汤伽掌门人的书今天到货了。午休的时候先翻了一下yoga mala，译者是台湾人，所以书是繁体字，大概能懂，但是容易跑神，看来要反复的读上几遍了[思考][思考]

别人跟导师吃饭：学到了学到了
我和同门跟导师吃饭：吃饱了吃饱了
[哈哈][哈哈][哈哈][哈哈][哈哈][哈哈][哈哈][哈哈]

上一次用公筷还有点拘谨
这一次就如鱼得水了
同门那个憨憨灵机一动开始给我夹菜
然后我俩开始了互相夹菜的过程，同门跟导师说我们俩关系很好，导师说看得出来

导师让我们吃烧饼，大家都拿了一个开始吃，但是这个芝麻边吃边掉，我抬头一看就我和同门是直接手拿烧饼吃的，其他人都是用筷子夹着优雅的吃的，行吧行吧，我跟同门草寇惯了

惊喜的发现直系学妹跟我和同门是一个level的[开学季]，导师说论文这东西，只要你愿意投入就一定可以写出来的，要投入。然后学妹天真一问“怎么投入呢”，导师说，多看资料啊[笑cry]。

总体来说，今天吃饭还是很愉快的，可能同门我们俩是沙雕聚一窝吧[允悲]，而且这次还加上了一个高冷学妹和天真学妹。
毕业论文的题目大概也定下来了，后面要多上心抓点紧[开学季]。
希望主观题顺利通过，如果不顺利，那就希望明年顺利通过。

忙完一波继续忙下一波呀[抱一抱]

#吃多多不会胖# 【老门框爆肚涮肉馆】➕7直播间抢的代金券 降温天当然更适合配热乎乎的涮羊肉啦！首先感觉环境一般般 有点拥挤有点油乎乎[挖鼻] 关于味道 最值得一提的是这个辣椒油 上来的时候很烫 刚热炸出来的 太香了！！也不辣 我还干嚼了几个辣椒皮哈哈哈因为真的很香 图3是芝麻烧饼 一吃这个烧饼 想家了 想吃破街 不 随便一家新乡街头的烧饼夹豆腐串[悲伤] 图4左下是水爆肚 上来就是熟的 第一次吃 可以直接蘸麻酱吃 很嫩哈哈