20211119，周五。
又到周五了～还有很多事情没有做呀！
跟朋友吃个下午茶☕️聊聊天，真的很快乐
健康管理小知识
蔬菜中含有丰富的食物纤维，并且热量低，是极优的减肥食物。理论上来看，吃蔬菜一定可以减肥成功。但是人体是一个非常复杂的个体，一味的降低热量和其他营养素的摄入，非但不能变瘦，还会诱发更加剧烈的肥胖。
今日早餐️
炒米粉
酸奶
橘子
功能营养素 https://t.cn/RuQ52aU
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#佳佳子的碎碎碎碎碎说#
uzi是舍友给的（有点点酸）但也还不错[打call]
三得利的乌龙茶终于到了（最近快递好慢我还有酸辣粉一直在河南出不来）
我新买的暖和竟然可以装3.31L
今天下午的阳光超级棒！我拍下照片收藏阳光
喝两瓶优益c变瘦瘦（心理作用啦）
买了牛肉面没有照片（他不配）真的好难吃
巨难吃巨难吃巨难吃[怒]
uzi是舍友给的（有点点酸）但也还不错[打call]
三得利的乌龙茶终于到了（最近快递好慢我还有酸辣粉一直在河南出不来）
我新买的暖和竟然可以装3.31L
今天下午的阳光超级棒！我拍下照片收藏阳光
喝两瓶优益c变瘦瘦（心理作用啦）
买了牛肉面没有照片（他不配）真的好难吃
巨难吃巨难吃巨难吃[怒]
即便内心真的没那么在意别人的看法或者怎样，
但回老东家办事儿，
前同事和朋友连续说你瘦好多，好看，精神状态好很多…之类的话时，
心里还是很开心的～
变瘦变美不是为了得到别人认可，只能说女性本身在社会就不占优，更容易因为这些表象而吃亏吧。
所以为了让自己更健康更好看，为什么不花时间花精力去做呢？
时间用在哪里，结果真的看得见。
所以亲爱的你，继续加油啦！
但回老东家办事儿，
前同事和朋友连续说你瘦好多，好看，精神状态好很多…之类的话时，
心里还是很开心的～
变瘦变美不是为了得到别人认可，只能说女性本身在社会就不占优，更容易因为这些表象而吃亏吧。
所以为了让自己更健康更好看，为什么不花时间花精力去做呢？
时间用在哪里，结果真的看得见。
所以亲爱的你，继续加油啦！
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