#普洱# ✈️#昆明# ✈️#成都# ，直飞被迫中转，中转被迫跨夜，疫情期间的飞行实属挑战运气的底线[允悲][允悲]终于可以回到平常状态下的地域实属荣幸！工作之余打卡人生第一节#瑜伽# ♂️♀️课，放松心态加上修身养心还是不错的运动选择！年度No.7⃣️4⃣️&7⃣️5⃣️✈️✈️ https://t.cn/z8AH1KR
阳光真好啊，不冷不热，深圳迎来了最舒服的季节。洗衣，晒被，买菜，做饭，够我忙的。中午烧了四个菜，红烧鳜鱼，肉炒大白菜，清炒西兰花葫芦卜，蒜蓉菜心苗，焖了一壶青柠普洱。
晚上有两节课，爸爸说他搞定晚饭让我安心练瑜伽。说实在的，这么好的天气，我又想户外跑步了，可又放不下瑜伽，害！只有一个身体，跑了步没力气练瑜伽，练了瑜伽没力气跑步，到底要哪一个？
晚上有两节课，爸爸说他搞定晚饭让我安心练瑜伽。说实在的，这么好的天气，我又想户外跑步了，可又放不下瑜伽，害！只有一个身体，跑了步没力气练瑜伽，练了瑜伽没力气跑步，到底要哪一个？
10.17#运动生活# 瑜伽前一杯燕麦拿铁。瑜伽后粤式下午茶：普洱+香煎腊味萝卜糕+清润银耳炖木瓜，匆匆安义夜巷后从静安走到建国西路5公里。卢湾体育馆体能测试：立定跳远、仰卧起坐、俯卧撑、折返跑、100米和1000米，好像又经历了一次体育课考试。尽管菜鸟，但因为和厉害的人在一起好像也会变得厉害些[笑cry]最主要气氛好呀，今晚和大家在一起运动好开心，不管是初次见面还是AD熟面孔，不管是运动大神还是跑步小白。跑步不是个单纯提脚的动作，要无伤到老，得科学训练。能领会一点是一点吧，安。
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