秋冬保“胃”战#张淋琳健康频道[超话]#
秋冬季节是胃病多发的时节。
其主要原因有:
1.秋冬季节气温的骤然变冷,人体在受到冷空气刺激后,胃酸分泌会大量增加,胃肠发生痉挛性收缩,抵抗力随之下降;
2.其次由于天气转凉,人们食欲旺盛,食量增加,加重了胃的负担,容易引起胃病复发;
3.再者秋冬季节万物萧条,容易使人心情低落,出现悲秋情绪而导致胃部不适等等。
因此,我们需要对症下药,全方位保护我们的后天之本——胃!
保“胃”方法:
1.秋冬季节要特别注意胃部的保暖。早晚出门时如果温度太低或冷风太大,建议戴口罩,可以防止冷风直接入胃;早晚注意适时添加衣服,特别不要为了“美丽”而穿露脐装使冷风灌入上身凉胃;最后夜晚睡觉一定要盖好被子,窗户不能开太大,以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病病情。
2.秋冬季特别需要管住嘴。天气变冷,没有火锅就没有仪式感。但对于有慢性消化道疾病的人来说,还是要按照平时小心谨慎的饮食方式为宜:以温、软、少油少盐、少食多餐、定时定量为主,不要过于肥甘油腻,避免暴饮暴食,以免破坏胃酸分泌的节律性,诱发或加重各种胃病。
3.秋冬季谨防感冒。秋冬季气温变化大,稍有不慎就容易感冒,感冒后不合理的用药容易刺激胃粘膜引起溃疡甚至出血。
4.秋冬季需要心情愉快、情绪稳定!胃是人体的一个情绪器官,其是否健康跟精神因素有很大关系。秋冬季节万物萧条,容易令人出现情志不舒、肝气瘀滞而引起胃部不适。因此,我们应该注意多晒晒冬天的太阳,多跟家人朋友互动交流,多参加户外活动等等,以避免紧张、焦虑、愤怒等不良情绪,确保精神愉快。#健康过冬指南# #健康养生# #健康一冬# #秋日美食趣胃计划#
秋冬季节是胃病多发的时节。
其主要原因有:
1.秋冬季节气温的骤然变冷,人体在受到冷空气刺激后,胃酸分泌会大量增加,胃肠发生痉挛性收缩,抵抗力随之下降;
2.其次由于天气转凉,人们食欲旺盛,食量增加,加重了胃的负担,容易引起胃病复发;
3.再者秋冬季节万物萧条,容易使人心情低落,出现悲秋情绪而导致胃部不适等等。
因此,我们需要对症下药,全方位保护我们的后天之本——胃!
保“胃”方法:
1.秋冬季节要特别注意胃部的保暖。早晚出门时如果温度太低或冷风太大,建议戴口罩,可以防止冷风直接入胃;早晚注意适时添加衣服,特别不要为了“美丽”而穿露脐装使冷风灌入上身凉胃;最后夜晚睡觉一定要盖好被子,窗户不能开太大,以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病病情。
2.秋冬季特别需要管住嘴。天气变冷,没有火锅就没有仪式感。但对于有慢性消化道疾病的人来说,还是要按照平时小心谨慎的饮食方式为宜:以温、软、少油少盐、少食多餐、定时定量为主,不要过于肥甘油腻,避免暴饮暴食,以免破坏胃酸分泌的节律性,诱发或加重各种胃病。
3.秋冬季谨防感冒。秋冬季气温变化大,稍有不慎就容易感冒,感冒后不合理的用药容易刺激胃粘膜引起溃疡甚至出血。
4.秋冬季需要心情愉快、情绪稳定!胃是人体的一个情绪器官,其是否健康跟精神因素有很大关系。秋冬季节万物萧条,容易令人出现情志不舒、肝气瘀滞而引起胃部不适。因此,我们应该注意多晒晒冬天的太阳,多跟家人朋友互动交流,多参加户外活动等等,以避免紧张、焦虑、愤怒等不良情绪,确保精神愉快。#健康过冬指南# #健康养生# #健康一冬# #秋日美食趣胃计划#
#dao中文社区[超话]#
去中心化的资本流动
资本就是杠杆。如果应用得当,它会为我们提供正确的激励和购买力来进行建设。
在我们当前的发展阶段,资本通常来自 DAO 内的中心化资源——它的国库。如果您查看所有主要的 DAO,每个 DAO 都有自己的资助计划,用于资助对 DAO 有价值的项目和其他计划。这是分配资本的有用原语,但它以核心委员会为中心。
与任何中心化的事物一样,像这样的委员会面临着规模化挑战。他们的人员有限,要资助的项目渠道堵塞,来自社区的要求,以及其他可能阻碍计划启动和运行速度的瓶颈。
我们发展的下一个阶段是将资本流动转移到边缘,并使离散集团能够创建自己的流动资本标准操作程序。DAO 将演变成复杂的结构,其中网络中的每个节点都与其他节点交互,以赠款、收入分配、赏金、付费职位等形式接收和分配资金。
这不仅会释放多个资金来源,每个来源都经过独特的策划以满足特定的资本需求,而且还将形成一个弹性和可扩展的经济结构,只有通过有机和去中心化的治理才能实现。
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在我们当前的发展阶段,资本通常来自 DAO 内的中心化资源——它的国库。如果您查看所有主要的 DAO,每个 DAO 都有自己的资助计划,用于资助对 DAO 有价值的项目和其他计划。这是分配资本的有用原语,但它以核心委员会为中心。
与任何中心化的事物一样,像这样的委员会面临着规模化挑战。他们的人员有限,要资助的项目渠道堵塞,来自社区的要求,以及其他可能阻碍计划启动和运行速度的瓶颈。
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这不仅会释放多个资金来源,每个来源都经过独特的策划以满足特定的资本需求,而且还将形成一个弹性和可扩展的经济结构,只有通过有机和去中心化的治理才能实现。
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