男嘉宾推荐
出生年：1994
身高：171
职业：项目经理
收入：20w
学历：本科
星座：双鱼座
现居：广东省 深圳市
车房：无房无车
婚史：未婚
自我介绍：五官跟着三观走 合适和适合有明显的区别；因为工作的繁琐复杂，所以向往简单的生活，不是恋爱脑，但恋爱一定会花心思；
择偶要求：年龄区间:21-31，身高区间:158-168，希望另一半是一个情商在线，知礼节识大体的女生，有稳定的工作，有自己的人生规划；忠诚相待，细水长流是向往的状态。。 https://t.cn/A65ktBIo

【如何快速减掉肚子赘肉？5种食物狂甩腹部赘肉！】

大部分人发胖首先就是胖肚子，肚子凸出穿什么衣服都不好看，还格外显老态。于是很多人为了瘦肚子，就会控制饮食，却发现依然无济于事，其实，瘦肚子不一定要节食，这几样食物，在吃的同时还有助于瘦肚子。
01.莲藕，莲藕有利尿的作用，能够促进体内废物的排出；有效消除肚子脂肪赘肉；
02.地瓜：地瓜所含有的纤维质松软易消化，可以促进肠胃蠕动，有助于排便；
03.酸奶：酸奶含有大量的活性乳酸菌，能够调节体内菌群平衡，加速肠胃蠕动，改善便秘问题；
04.芹菜：芹菜是高纤维食物，不仅可以加速分辨在肠内的运转时间，多吃可以瘦小腹，有助于肠道健康；
05.普洱茶：普洱茶能够帮助消化，有效刺激人体新陈代谢，加速小腹脂肪分解。#健康管理##忆果缘1971##减肥#

一份盖浇饭陈小春#陈小春# 定价999元，遭到所有人的反对，张智霖说：“就写来吃饭，每位999元。”谢天华：“这样很冒险，会不会有一点受骗的感觉？我给你1000块你就给我吃盖浇饭，那个脸色一定不好看。”

陈小春叹了口气，不知道说什么，张智霖越说越急对陈小春说：“哎，你是店长你决定。”

陈小春想了想把999元改成了99-999元，说：“这样可以了吧？”

林晓峰：“如果是这样的话，我觉得还不如999元呢。”

张智霖#张智霖# ：“对啊，不要那么没信心。”

陈小春彻底被大家弄得左右为难，生气的把黑板擦给丢了出去，最后谢天华说：“不如我就不定价，他们来吃了饭，听完我们唱歌后，觉得给多少合适，让他们决定。”

从一份盖浇饭的定价上就能看得出，在5位大湾区哥哥里，定价最膨胀的就应该是陈小春和张智霖了，其他几位都是保守派。

陈小春认为自己很用心学做饭，做出来的饭就值999元，他觉得写清楚，那就是姜太公钓鱼，愿者上钩。

张智霖则觉得999元吃一份盖浇饭肯定没多少人愿意来，所以就不写盖浇饭，就写吃饭，他的这种想法虽然能引来很多客人的好奇心，但太容易翻车了，999元给人家吃一份盖浇饭，真的不怕客人翻脸吗？

而谢天华的建议算是最适合他们的了，因为他们是明星，他们做了饭还要唱歌给客人听，所以定价权交给客人，至少大部分客人会给一个中肯的价格，不用尴尬也能双赢。