许多来访者一开始会轻描淡写的对我说：“这些都是发生在我小时候的事情，早就已经过去了。”可是他们的眼眶里含着泪，攥紧了拳头，皱起了眉头，身体也跟着紧绷了起来。

自信、果敢、独立

成了“佛系青年” ，但内心却缺少“佛系”的宁静。

这“佛系生活”很多时候并不是我们真正想要的生活。所谓的“放手”，说到底，其实是我们向内心的恐惧感和无力感投降，把人生的选择权拱手让给了他人和环境。

往者不可谏，来者犹可追。

但一个人的自尊心不能形于内，反而求于外时，他的自尊心就处于一个非常不稳定的状态中。

如果一直怀抱着“问罪”的态度来看待原生家庭之伤，那你无可避免的会陷入父母会一生的“归咎”中。

我们假装看不见，却能始终感受到它在角落里隐隐作痛。

感悟真我，意味着我们需要走出过去的舒适区，去体验一些陌生的经历。

家庭是一个不断变化调整的动态系统，如同生命一般会成长和发展。

——《走出原生家庭创伤》

#每日一善[超话]# �#阳光信用# 人生苦短，别去赶时间。有些事，轻轻的放下，你未必也就不是轻松。有些小事，想多了也就变成大事。有些细节，想重了就变成惨剧。说来说去，全是幻想而已。所以说，人重累人，心重累心。做人要放轻人生一直都在无意或有意地修炼。每个人在成长中都会受很多伤，会哭泣悲伤，会觉得痛。许多事情，总是在经历过后才明白。痛过了，便坚强了；跨过了，便成熟了；傻过了，便懂得了适时的珍惜与放弃《群内自捞 群内自捞》

把人生的一些悲伤装入心灵，不去倾诉，不去哭诉，背着沉重的负担。有时憋闷难受，只是悄悄流泪，不愿声张，不敢张扬，苦就苦在心上。其实，遮掩无助于心情的改善，在乎无助于痛苦的释放，苦就该倾吐，痛就该疗治，心灵不能永远超重。伤痛总是始料不及，那些伤心的事情，总是蓦然而至。却又匆匆离去，把胸口重重撞击，让心灵阵阵伤痛。人生有许多痛苦，多是无法预料而突发的，面对伤痛，我们难过伤心，痛疼，不能自已。细想，苦又何益，痛又怎样，生活总不会复原，痛的是心，伤的是身。生活终归还得继续，学会安慰自己，让痛慢慢释去。