#保山微新闻# 【洪维智慰问驻保部队官兵并提出殷切期望，为保山经济社会发展再立新功】12月3日，市委副书记、市长洪维智代表市委、市政府到驻保某部队看望慰问部队官兵。
洪维智为他们送去部分生活物资，与官兵亲切交谈，详细了解官兵们日常生活和工作情况，了解部队存在的困难和问题，对部队建设取得的成绩表示祝贺，对他们长期以来为保山经济社会发展做出的贡献表示感谢。
洪维智表示，长期以来，驻保部队官兵视驻地如故乡，为保山经济社会发展做出了积极贡献，希望大家能够继续发扬优良传统，主动参与灾害防御体系建设，投身边境疫情防控，为保山经济社会发展保驾护航、再立新功。
洪维智要求，各级党委、政府和相关部门要一如既往关心支持国防和军队建设，认真做好拥军优属各项工作，切实解决好部队建设和广大官兵实际困难，持续巩固发展军政军民团结的大好局面，推动军民深度融合，促进军地共同发展。
市退役军人事务局主要负责同志陪同慰问。
洪维智为他们送去部分生活物资，与官兵亲切交谈，详细了解官兵们日常生活和工作情况，了解部队存在的困难和问题，对部队建设取得的成绩表示祝贺，对他们长期以来为保山经济社会发展做出的贡献表示感谢。
洪维智表示，长期以来，驻保部队官兵视驻地如故乡，为保山经济社会发展做出了积极贡献，希望大家能够继续发扬优良传统，主动参与灾害防御体系建设，投身边境疫情防控，为保山经济社会发展保驾护航、再立新功。
洪维智要求，各级党委、政府和相关部门要一如既往关心支持国防和军队建设，认真做好拥军优属各项工作，切实解决好部队建设和广大官兵实际困难，持续巩固发展军政军民团结的大好局面，推动军民深度融合，促进军地共同发展。
市退役军人事务局主要负责同志陪同慰问。
银川揭晓100个“健康家庭”
12月7日，银川市妇联、市卫健委、市爱卫办、市体育局、市园林管理局决定通报表扬包艳华等100户银川市2021年度“健康家庭”。
据介绍，为认真贯彻落实自治区《关于实施全民健康水平提升行动的意见》《关于进一步加强健康家庭创建的通知》及《银川市关于全民健康水平提升行动的实施方案》等文件精神，实施健康细胞创建工程，全面提高银川市家庭和居民健康水平，做好健康家庭建设工作，银川市妇联、市卫健委、市爱卫办、市体育局、市园林管理局等单位在全市开展了“健康家庭”寻找活动。本次寻找活动通过组织推荐、居民自荐、群众互荐等形式，广泛发动，深入寻找挖掘健康家庭典型，寻找产生了一批“健康家庭”典型。为发挥典型示范引领作用。
银川市2021年度“健康家庭”名单
1包艳华 银川市兴庆区燕鸽湖基地七区
2马建霞 银川市兴庆区满春宜居苑
3翟雪洁 银川市兴庆区在水一方B区
4王炳义 银川市兴庆区掌政镇镇河村七队
5任忠国 银川市兴庆区广实巷52号
6秦旗 银川市兴庆区工农巷
7段小彬 银川市兴庆区通贵乡通贵家园
8王新国 银川市兴庆区通贵乡通西村7队
9王安义 银川市兴庆区大新镇燕依园社区
10王霞 银川市兴庆区海宝小区福天苑
11马金龙 银川市兴庆区月牙湖乡塘南村
12杨云 银川市兴庆区天下川
13刘燕明 银川市兴庆区富宁街育新巷
14高燕银 川市兴庆区陶瓷社区宝丰苑
15秋华 银川市兴庆区唐徕社区唐徕花园
16王光利 银川市兴庆区澳海清河坊
17沈海虹 银川市兴庆区金盾小区
18杨百玲 银川市兴庆区湖滨东街公建巷
19刘亚军 银川市兴庆区康华园
20李文祥 银川市兴庆区北京东路积翠园
21田海霞 银川市金凤区黄河东路街道通荣锦苑
22张苗 银川市金凤区黄河东路街道恒大名都
23姚瑶 银川市金凤区黄河东路街道嘉润花园
24齐玲玲 银川市金凤区香榭丽舍花园
25陈夏婷 银川市金凤区鲁银城市公元
26寇向荣 银川市金凤区长城花园北区
27郭宝 银川市金凤区北京中路街道美林湾
28安晨阳 银川市金凤区北京中路街道唐槐园小区
29王丽 银川市金凤区上海西路街道逸馨苑小区
30徐静银 川市金凤区阅海万家F2区
31龚珊珊 银川市金凤区上海西路街道陶然水岸
32马玉霞 银川市金凤区满城北街街道紫阳小区
33张茹 银川市金凤区满城北街街道未来城小区
34史建国 银川市金凤区满城北街街道居安家园
35杨建云 银川市金凤区丰登镇新联村凤北家园
36许尔登 银川市金凤区丰登镇永丰村嘉园
37马菊莲 银川市金凤区良田镇金星村二队
38兰萍 银川市金凤区良田镇兴源村一队
39袁雄 九银川市金凤区阅海万家F3区
40魏强 银川市西夏区物华兴洲苑
41余红霞 银川市西夏区北京西路西景花园建科苑
42吕鸿泰 银川市西夏区怀远东路盛世金橡A区
43李庆龙 银川市西夏区北京西路胶带厂家属院
44张冬昀 银川市西夏区兴洲雅居二区
45石良波 银川市西夏区文翠北街纺苑小区
46张金泉 银川市西夏区宁大附中家属院
47杨惠萍 银川市西夏区朔方路街道玫瑰园小区
48郭杰 银川市西夏区怀远西路教导大队
49禹东艳 银川市西夏区兴泾镇富祥园北区
50孙瑞 银川市西夏区芦花苑小区
51孟志红 银川市西夏区共享家园
52武 魁 银川市西夏区北京西路街道金波西区
53朱雪琴 银川市西夏区宁朔南路社区江南小区
54李明贤 银川市西夏区宁华路街道宁华园小区
55任 芳 银川市灵武市望远人家A区
56陈改玲 银川市灵武市望远人家C区
57袁东梅 银川市永宁县胜利乡园林村5队
58丁永乐 银川市永宁县八渠村10队
59马建设 银川市永宁县祥和名邸二期
60何 珊 银川市永宁县阳光花园B区
61章 泽 银川市永宁县南北全村4队
62钱 兵 银川市永宁县南北全村2队
63王永峰 银川市永宁县汉唐福邸E区
64马文雄 银川市永宁县木兰村六组
65王瑞雄 银川市永宁县木兰村六组
66马翠莲 银川市永宁县木兰村六组
67杨学成 银川市永宁县王团中心村
68周华萍 银川市永宁县望洪镇宁朔新居D区
69王永娟 银川市永宁县望洪镇宁朔新居B区
70马艳芹 银川市贺兰县德胜花园
71申学玲 银川市贺兰县和平社区A区
72赵伏梅 银川市贺兰县塞上名居
73汤凤兰 银川市贺兰县森林海小区
74于志发 银川市贺兰县立岗镇清水村一社
75马小立 银川市贺兰县立岗镇兰光中心村
76杨春俊 银川市贺兰县立岗镇民乐村十社
77张建兵 银川市贺兰县立岗镇兰丰村九社
78吴云良 银川市贺兰县洪广镇暖泉农场
79王海林 银川市贺兰县金贵镇江南新村
80马文海 银川市贺兰县常信乡旭光一社
81田彦福 银川市贺兰县南梁台子铁东村九队
82周方根 银川市贺兰县京星农牧场京宁村3队
83霍寿岐 银川市贺兰县奥林匹克花园
84彭发孝 银川市贺兰县太阳城B区
85李天珍 银川市贺兰县中恒北区
86苏万贵 银川市灵武市梧桐树乡杨洪桥村4队
87宋彦龙 银川市灵武市梧桐
88王占峰 银川市灵武市新火村一队
89张金山 银川市灵武市新火村二队
90任晓博 银川市灵武市明珠苑B区
91许明花 银川市灵武市郝家桥镇永清村三队
92杨万义 银川市灵武市郝家桥镇吴家湖村四队
93吴光东 银川市灵武市郝家桥镇胡家堡村三队
94孟淑芳 银川市灵武市芙蓉苑二期
95杨文静 银川市灵武市林秀苑B区
96高茹 银川市灵武市绿地宝塔
97李志刚 银川市灵武市亲水雅苑小区
98纪学花 银川市灵武市崇兴镇杜家滩村5队
99张金兰 银川市灵武市崇兴镇榆木桥村4队
100王桂萍 银川市灵武市马家滩镇杨家圈湾村一队 https://t.cn/8sgzWJa https://t.cn/8sgzWJa
12月7日，银川市妇联、市卫健委、市爱卫办、市体育局、市园林管理局决定通报表扬包艳华等100户银川市2021年度“健康家庭”。
据介绍，为认真贯彻落实自治区《关于实施全民健康水平提升行动的意见》《关于进一步加强健康家庭创建的通知》及《银川市关于全民健康水平提升行动的实施方案》等文件精神，实施健康细胞创建工程，全面提高银川市家庭和居民健康水平，做好健康家庭建设工作，银川市妇联、市卫健委、市爱卫办、市体育局、市园林管理局等单位在全市开展了“健康家庭”寻找活动。本次寻找活动通过组织推荐、居民自荐、群众互荐等形式，广泛发动，深入寻找挖掘健康家庭典型，寻找产生了一批“健康家庭”典型。为发挥典型示范引领作用。
银川市2021年度“健康家庭”名单
1包艳华 银川市兴庆区燕鸽湖基地七区
2马建霞 银川市兴庆区满春宜居苑
3翟雪洁 银川市兴庆区在水一方B区
4王炳义 银川市兴庆区掌政镇镇河村七队
5任忠国 银川市兴庆区广实巷52号
6秦旗 银川市兴庆区工农巷
7段小彬 银川市兴庆区通贵乡通贵家园
8王新国 银川市兴庆区通贵乡通西村7队
9王安义 银川市兴庆区大新镇燕依园社区
10王霞 银川市兴庆区海宝小区福天苑
11马金龙 银川市兴庆区月牙湖乡塘南村
12杨云 银川市兴庆区天下川
13刘燕明 银川市兴庆区富宁街育新巷
14高燕银 川市兴庆区陶瓷社区宝丰苑
15秋华 银川市兴庆区唐徕社区唐徕花园
16王光利 银川市兴庆区澳海清河坊
17沈海虹 银川市兴庆区金盾小区
18杨百玲 银川市兴庆区湖滨东街公建巷
19刘亚军 银川市兴庆区康华园
20李文祥 银川市兴庆区北京东路积翠园
21田海霞 银川市金凤区黄河东路街道通荣锦苑
22张苗 银川市金凤区黄河东路街道恒大名都
23姚瑶 银川市金凤区黄河东路街道嘉润花园
24齐玲玲 银川市金凤区香榭丽舍花园
25陈夏婷 银川市金凤区鲁银城市公元
26寇向荣 银川市金凤区长城花园北区
27郭宝 银川市金凤区北京中路街道美林湾
28安晨阳 银川市金凤区北京中路街道唐槐园小区
29王丽 银川市金凤区上海西路街道逸馨苑小区
30徐静银 川市金凤区阅海万家F2区
31龚珊珊 银川市金凤区上海西路街道陶然水岸
32马玉霞 银川市金凤区满城北街街道紫阳小区
33张茹 银川市金凤区满城北街街道未来城小区
34史建国 银川市金凤区满城北街街道居安家园
35杨建云 银川市金凤区丰登镇新联村凤北家园
36许尔登 银川市金凤区丰登镇永丰村嘉园
37马菊莲 银川市金凤区良田镇金星村二队
38兰萍 银川市金凤区良田镇兴源村一队
39袁雄 九银川市金凤区阅海万家F3区
40魏强 银川市西夏区物华兴洲苑
41余红霞 银川市西夏区北京西路西景花园建科苑
42吕鸿泰 银川市西夏区怀远东路盛世金橡A区
43李庆龙 银川市西夏区北京西路胶带厂家属院
44张冬昀 银川市西夏区兴洲雅居二区
45石良波 银川市西夏区文翠北街纺苑小区
46张金泉 银川市西夏区宁大附中家属院
47杨惠萍 银川市西夏区朔方路街道玫瑰园小区
48郭杰 银川市西夏区怀远西路教导大队
49禹东艳 银川市西夏区兴泾镇富祥园北区
50孙瑞 银川市西夏区芦花苑小区
51孟志红 银川市西夏区共享家园
52武 魁 银川市西夏区北京西路街道金波西区
53朱雪琴 银川市西夏区宁朔南路社区江南小区
54李明贤 银川市西夏区宁华路街道宁华园小区
55任 芳 银川市灵武市望远人家A区
56陈改玲 银川市灵武市望远人家C区
57袁东梅 银川市永宁县胜利乡园林村5队
58丁永乐 银川市永宁县八渠村10队
59马建设 银川市永宁县祥和名邸二期
60何 珊 银川市永宁县阳光花园B区
61章 泽 银川市永宁县南北全村4队
62钱 兵 银川市永宁县南北全村2队
63王永峰 银川市永宁县汉唐福邸E区
64马文雄 银川市永宁县木兰村六组
65王瑞雄 银川市永宁县木兰村六组
66马翠莲 银川市永宁县木兰村六组
67杨学成 银川市永宁县王团中心村
68周华萍 银川市永宁县望洪镇宁朔新居D区
69王永娟 银川市永宁县望洪镇宁朔新居B区
70马艳芹 银川市贺兰县德胜花园
71申学玲 银川市贺兰县和平社区A区
72赵伏梅 银川市贺兰县塞上名居
73汤凤兰 银川市贺兰县森林海小区
74于志发 银川市贺兰县立岗镇清水村一社
75马小立 银川市贺兰县立岗镇兰光中心村
76杨春俊 银川市贺兰县立岗镇民乐村十社
77张建兵 银川市贺兰县立岗镇兰丰村九社
78吴云良 银川市贺兰县洪广镇暖泉农场
79王海林 银川市贺兰县金贵镇江南新村
80马文海 银川市贺兰县常信乡旭光一社
81田彦福 银川市贺兰县南梁台子铁东村九队
82周方根 银川市贺兰县京星农牧场京宁村3队
83霍寿岐 银川市贺兰县奥林匹克花园
84彭发孝 银川市贺兰县太阳城B区
85李天珍 银川市贺兰县中恒北区
86苏万贵 银川市灵武市梧桐树乡杨洪桥村4队
87宋彦龙 银川市灵武市梧桐
88王占峰 银川市灵武市新火村一队
89张金山 银川市灵武市新火村二队
90任晓博 银川市灵武市明珠苑B区
91许明花 银川市灵武市郝家桥镇永清村三队
92杨万义 银川市灵武市郝家桥镇吴家湖村四队
93吴光东 银川市灵武市郝家桥镇胡家堡村三队
94孟淑芳 银川市灵武市芙蓉苑二期
95杨文静 银川市灵武市林秀苑B区
96高茹 银川市灵武市绿地宝塔
97李志刚 银川市灵武市亲水雅苑小区
98纪学花 银川市灵武市崇兴镇杜家滩村5队
99张金兰 银川市灵武市崇兴镇榆木桥村4队
100王桂萍 银川市灵武市马家滩镇杨家圈湾村一队 https://t.cn/8sgzWJa https://t.cn/8sgzWJa
亲身参与每一个过程，认真做好一件事！
----洪赵龙
在抖音里握着一把金勺，这是很多人对洪师傅的第一印象，很多人说他哗众取宠。但是这把勺子对他有着特殊的意义。
01
每一道味道都很独特，吃一次就上瘾！
脆 皮 乳 鸽
洪师傅说，他从厨20年让他付出最多的是这道“脆皮乳鸽”，因为爆汁脆皮乳鸽是一道目前火爆全国的经典粤菜。特点是色泽红亮，外皮香酥，内在的肉质却细嫩多汁，而且油而不腻。但是每一家店都有自己的特色，那时候为了这只鸽子，他几乎跑遍了全中国。花了整整三个月的时间来研发这道菜，他苦笑说直到现在他都不太想碰鸽子。
他是一个做上海菜出生的厨师，但是却开了一家创意菜馆。原因竟然是喜欢自己店里的产品更加丰富一点，他喜欢到处跑，看到其他店里新奇的菜，就想尽办法要弄回自己店里，所以他的菜单更新频率很高。
“做创意菜其实很累”洪师傅给我的第一句话。随着这几年经济迅速发展，食客对食物的要求不简单的停留在好吃的层面，更加注重色香味型以及新鲜感。导致市面上出现了一大堆乱七八糟的网红料理，把好好的食材都糟蹋了。作为厨师的洪师傅说，看了非常非常心痛。
原本以为所谓创意菜就是拿来主义，把其他店好的东西拿过来即可。真正做了才发现，比任何菜系都要难。首先，要尊重食材的本身不被破坏。其次还要在视觉上吸人眼球。
每一件事，只有真正去做了，才会知道其中的不平凡。
02
贵在参与、享受其中、收获满满
对于厨师来说，最紧要也是最困难的，是走出自己个人狭小的生活世界，出去看看“他人”在做些什么。洪师傅说，他有一半的时间都是在外面跑，平时朋友也多。
曾经也参与过很多品牌建设，但是由于自己没有亲临现场，后面往往以失败告终。所以开现在这家店他从前厅到后厨，甚至营销，都亲力亲为。自己参与到每一个环节中去，从而发现问题再解决问题。
他说，从店铺到筹备到现在的实际运营，可以说他每一步都走都很踏实，而且在这个过程中，他学会了不少新的技能。
洪师傅拿出他的菜单给我看，他说菜单上的照片都是他自己拍摄的。为什么要自己拍摄菜品？第一肯定是省钱，第二是想以厨师的角度拍菜品，争取把菜品拍出我想要表达的内容，然后通过图片体现出来，所以就自己摸索着学着拍。
洪师傅说，这个慢慢摸索的过程就像是在恋爱，会经历一些失败，但是失败过后，通过总结就会有成果，现在他不光学会了拍照片，也学会了剪辑视频，甚至营销也在学着做了。
“当我穿上厨衣，我是一枚厨师。我换上西装，就是餐厅经理，我的角色很多变”
很多厨师开饭店会以失败告终，这是因为厨师的专业性太强，完全没有顾及到前厅和市场。如果要把一家店经营好，那么除了角色多变之外，一定要跳出来，站在宏观角度去看。
03
心态决定了一切，最好的状态是简单
“我这个人吧，最大的优点就是心态好～～”有时候餐厅生意不好，或者碰到瓶颈期，也会很苦闷。但是往往这种情绪不会超过一天，这个可能和自己当过兵的经历分不开。
他说，生意不好的时候不能急，这时候心态会很低沉，变得浮躁，这是不对的。生意越不好，就不应该越要着急着赚钱，静下心来想想对策 。
他说，他把这段时间称为“闭关期”他坚持做最拿手的菜、升级最招牌的菜、顾客最熟知的菜，当然也会趁机培训员工，研发新品。
前一阵子，他迷上了抖音，学着自己拍段子，然后学着自己剪辑。拍摄过程中拉近了员工和老板的距离，整个餐厅的气氛就会变得很愉快。
餐厅是品味美食，犒劳味蕾的地方，气氛安逸欢乐一点，客人的体验感也会好很多。很多人会因为这家餐厅的老板特逗，服务员特亲切而选择第二次光顾。
“人生最好的境界是丰富和安静。”拥有平常之心的人，不会被日常琐事所恼，始终保持平和心态。#幺麻子#
----洪赵龙
在抖音里握着一把金勺，这是很多人对洪师傅的第一印象，很多人说他哗众取宠。但是这把勺子对他有着特殊的意义。
01
每一道味道都很独特，吃一次就上瘾！
脆 皮 乳 鸽
洪师傅说，他从厨20年让他付出最多的是这道“脆皮乳鸽”，因为爆汁脆皮乳鸽是一道目前火爆全国的经典粤菜。特点是色泽红亮，外皮香酥，内在的肉质却细嫩多汁，而且油而不腻。但是每一家店都有自己的特色，那时候为了这只鸽子，他几乎跑遍了全中国。花了整整三个月的时间来研发这道菜，他苦笑说直到现在他都不太想碰鸽子。
他是一个做上海菜出生的厨师，但是却开了一家创意菜馆。原因竟然是喜欢自己店里的产品更加丰富一点，他喜欢到处跑，看到其他店里新奇的菜，就想尽办法要弄回自己店里，所以他的菜单更新频率很高。
“做创意菜其实很累”洪师傅给我的第一句话。随着这几年经济迅速发展，食客对食物的要求不简单的停留在好吃的层面，更加注重色香味型以及新鲜感。导致市面上出现了一大堆乱七八糟的网红料理，把好好的食材都糟蹋了。作为厨师的洪师傅说，看了非常非常心痛。
原本以为所谓创意菜就是拿来主义，把其他店好的东西拿过来即可。真正做了才发现，比任何菜系都要难。首先，要尊重食材的本身不被破坏。其次还要在视觉上吸人眼球。
每一件事，只有真正去做了，才会知道其中的不平凡。
02
贵在参与、享受其中、收获满满
对于厨师来说，最紧要也是最困难的，是走出自己个人狭小的生活世界，出去看看“他人”在做些什么。洪师傅说，他有一半的时间都是在外面跑，平时朋友也多。
曾经也参与过很多品牌建设，但是由于自己没有亲临现场，后面往往以失败告终。所以开现在这家店他从前厅到后厨，甚至营销，都亲力亲为。自己参与到每一个环节中去，从而发现问题再解决问题。
他说，从店铺到筹备到现在的实际运营，可以说他每一步都走都很踏实，而且在这个过程中，他学会了不少新的技能。
洪师傅拿出他的菜单给我看，他说菜单上的照片都是他自己拍摄的。为什么要自己拍摄菜品？第一肯定是省钱，第二是想以厨师的角度拍菜品，争取把菜品拍出我想要表达的内容，然后通过图片体现出来，所以就自己摸索着学着拍。
洪师傅说，这个慢慢摸索的过程就像是在恋爱，会经历一些失败，但是失败过后，通过总结就会有成果，现在他不光学会了拍照片，也学会了剪辑视频，甚至营销也在学着做了。
“当我穿上厨衣，我是一枚厨师。我换上西装，就是餐厅经理，我的角色很多变”
很多厨师开饭店会以失败告终，这是因为厨师的专业性太强，完全没有顾及到前厅和市场。如果要把一家店经营好，那么除了角色多变之外，一定要跳出来，站在宏观角度去看。
03
心态决定了一切，最好的状态是简单
“我这个人吧，最大的优点就是心态好～～”有时候餐厅生意不好，或者碰到瓶颈期，也会很苦闷。但是往往这种情绪不会超过一天，这个可能和自己当过兵的经历分不开。
他说，生意不好的时候不能急，这时候心态会很低沉，变得浮躁，这是不对的。生意越不好，就不应该越要着急着赚钱，静下心来想想对策 。
他说，他把这段时间称为“闭关期”他坚持做最拿手的菜、升级最招牌的菜、顾客最熟知的菜，当然也会趁机培训员工，研发新品。
前一阵子，他迷上了抖音，学着自己拍段子，然后学着自己剪辑。拍摄过程中拉近了员工和老板的距离，整个餐厅的气氛就会变得很愉快。
餐厅是品味美食，犒劳味蕾的地方，气氛安逸欢乐一点，客人的体验感也会好很多。很多人会因为这家餐厅的老板特逗，服务员特亲切而选择第二次光顾。
“人生最好的境界是丰富和安静。”拥有平常之心的人，不会被日常琐事所恼，始终保持平和心态。#幺麻子#
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