中医养生：
善摄生者，薄滋味，省思虑，节嗜欲，戒喜怒，
惜元气，简言语，轻得失，破忧阻，除妄想，
远好恶，收视听，勤内固，不劳神，不劳形，
神形既安，病患何由而致也。
故善养性者，先饥而食，食勿令饱，先渴而饮，饮勿令过。
食欲数而少，不欲顿而多。
盖饱中饥，饥中饱，饱则伤肺，饥则伤气。
若食饱，不得便卧，即生百病。
善摄生者，薄滋味，省思虑，节嗜欲，戒喜怒，
惜元气，简言语，轻得失，破忧阻，除妄想，
远好恶，收视听，勤内固，不劳神，不劳形，
神形既安，病患何由而致也。
故善养性者，先饥而食，食勿令饱，先渴而饮，饮勿令过。
食欲数而少，不欲顿而多。
盖饱中饥，饥中饱，饱则伤肺，饥则伤气。
若食饱，不得便卧，即生百病。
【若饮遇食无度者，说饥咽渴病报】
例暴饮食暴的人这，也是心贪所
致，老着想吃，就得饥渴咽。病其实
这吃个得饱，它从是少欲知足而的来。
如果吃你得过，饱把脾胃了伤，以后你
就远永吃不饱就，是饥渴病咽。这还是
余报正，报就是堕落畜道生，堕落饿鬼
道 想吃也不吃到。
#古风##古风壁纸#
例暴饮食暴的人这，也是心贪所
致，老着想吃，就得饥渴咽。病其实
这吃个得饱，它从是少欲知足而的来。
如果吃你得过，饱把脾胃了伤，以后你
就远永吃不饱就，是饥渴病咽。这还是
余报正，报就是堕落畜道生，堕落饿鬼
道 想吃也不吃到。
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#每日一善[超话]#[心]#每日一善# [心]#阳光信用#
守护正直，必须坚忍如苏武。作为汉朝使者，你无视匈奴的高官诱惑不惧淫威，维护了民族气节。皑皑白雪中，饥食草毡，渴饮白雪，与一支光秃秃的节杖相依为命，烈风吹白了你的胡须，大雪染白了你的鬓角，但你绝不退缩，你用你的坚忍，发扬了民族精神，守护住了正直，为民族增光。
守护正直，必须坚忍如苏武。作为汉朝使者，你无视匈奴的高官诱惑不惧淫威，维护了民族气节。皑皑白雪中，饥食草毡，渴饮白雪，与一支光秃秃的节杖相依为命，烈风吹白了你的胡须，大雪染白了你的鬓角，但你绝不退缩，你用你的坚忍，发扬了民族精神，守护住了正直，为民族增光。
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