今天吃了脆皮大鸡腿和老北京鸡肉卷 明天应该不会长痘吧[doge]
果然一个月没碰甜食的结果就是最近皮肤好好哦！没闭口也没痘！ 虽然还是很干[二哈] 晚上睡觉的时候恨不得泡在油里[晕]
这个透明玻璃瓶我真的太喜欢了 （我婆婆说：你就不能挑个贵点的吗 哈哈哈）
笑死 我妈说这是结婚那天早上要做的浇头面 让我先尝尝好不好吃（我寻思着二十多年不都这味嘛 好吃！）
空气炸锅烤紫薯比烤红薯好吃！
笑死了 我们家牛牛真可爱！（罗勤松真是亲舅舅）
罗勤松：你为什么要穿一身色

我？？？？？
以后我家冰箱里肯定放满了妈妈包的荠菜饺子和婆婆包的香菜饺子！ 好幸福哦
嘿嘿这个喜帖我太喜欢了[哈哈]
哎呀还有一个礼拜
还有2小时下班！[晕]

干皮来集合！
到时间了，皮肤都开始闹了吧，干皮晚上不涂到发亮感觉都撑不了一夜那种。保湿精华在夜间的续航力也有点经不住了，今年我破天荒地老早就备好了护肤油，因为就油才够力，皮肤自己做了选择。

但用油还是要挑剔一点，厚重的油不要，吸收不进会长痘的也不行。我手里目前筛选出了不同价位的油一共就三四款，善颜精华蜜是其中一个。

准确来说蜜是一种更舒服的油啦，对肤感有要求又渴望适度补点油的皮肤可以选择试试蜜。润而不油，既能沁肤，也不会浮在脸上造成恐慌。

每次用不到一滴管，皮肤会软软的抛光一样，滋润度就是那种重拳一下打中红心的感觉，不多不少，满足又不上头。

善颜这个牌子大家都认识的，福瑞达旗下的，04年的牌子了做线下和定制比较多，产品不复杂但每个都挺扎实的。

至少这个精华蜜的质地我都是喜欢的，水油交融，用前摇匀成蜜后上脸，又能爆水又有油感的细密和流畅。油底用的是白池花籽油，天然稳定，抗氧化力强，像这种纯植物油脂吸收和渗透是最理想的，不会闷痘，连敏感肌也友好，会有养护力。

不玩什么概念性添加，30%的白池花籽油和20%的纯植物萃取角鲨烷和海茴香精萃，既能做打底精华蜜，也可以充当修护敏弱的精华，干皮又敏感的皮肤用会很有安全感。尤其是冬天，一次性解决干皮带来的各种问题：卡粉起皮，高原红，暗沉粗糙这些。

我格外喜欢晨间妆前打底，粉霜有时候都扛不住要靠它来助力，到下午4点多还能是奶油肌不起皮，妆感很完整。

油皮咱就不整了哈，混干和干皮用这一瓶过冬还是耐用的，性价比和舒适度都宜人，温和配方孕妇也可以用的。奢侈的话和身体乳混合，因为有个人类仿生皮脂技术，修护屏障，像皮肤有干痒的话也能改善的。


对了善颜的绷带水是大家老朋友了，我看超话里好多mm都空瓶了，温贴又补水，肤感对于化妆水来说太重要了。抹开后也有点像露水，莹亮灵巧，一下子就能渗到肌底。

严格来说这支水也是集补水舒敏以及抗初老于一身的修护型精华水，柔软贴心的质地所有肤质都会喜欢，而尤其在皮肤不稳定、长痘发炎或经常熬夜对电脑手机的倦怠皮更适用。

其中2%专利成分GP4G（卤虫提取物）可以赋予皮肤自卫能力，能修护环境压力和紫外线对肌肤的损伤，抵抗衰老。另外3%硅烷化玻尿酸抗糖保湿+多重神经酰胺重构皮脂膜+依克多因、红没药醇多面舒缓严症。

反正善颜的东西咱一把子给all了，冬天也能既润又稳定。

#身体健康# 阴虚火旺，头晕耳鸣，失眠多梦，怎么办？

石先生，男，29，近一年失眠

1、手游十余年
2、晚上入睡难，半夜易醒
3、睡觉盗汗，偶尔有皮肤瘙痒
4、易长痘，脸部容易出油
5、头晕耳鸣，脑袋时常有嗡嗡声
6、健忘，白发增多

舌质白苔少

辩证:肾阴虚

用药:当归、生地、茯苓、玄参、柏子仁、丹参、五味子、党参、夜交藤、远志等中药材。

服用半个月以后入睡容易，睡觉盗汗减轻，头晕耳鸣缓解等。