富养自己(此文无价)

博读 




人生须臾数年,活着究竟是为了什么?

 

作家林清玄曾给出过一个极好的答案:

 

“人生不过就是这样,追求成为一个更好的、更具有精神和灵气的自己。”

 

说到底,人生这场戏,登台和谢幕的演员太多,唯有自己是不变的主角。

 

那些不论世事人情如何风云变幻,都能坚定内心,做好自己的人,才是真正的高手。

 

而要成为更好的自己,只需要做好这几点。

 

修炼情绪

 

培根曾说过:“无论你怎样表示愤怒,都不要做出任何无法挽回的事来。”

 

这话说的在理,情绪就像是人的心魔,不是你掌控它,就是它驾驭你。

 

所有坏情绪,到最后买单的都是你自己。但只有稍加冷静,等情绪过了,事就不叫事了。

 

当年,黄渤第一次参演电影,饰演了一个小偷的角色。

 

大家也知道,黄渤相貌并不算出色,在娱乐圈里根本就不受重视。

 

在开拍前,副导演只是轻蔑地扫了他一眼,扭头就对身边人说:“这是个什么东西!谁找来的?”

 

被人这么瞧不起,黄渤心里当然有一肚子的怒气要发。

 

可是他忍住了。

 

黄渤不仅认真配合导演把戏拍好,还主动提出,自己可以表演出两三种不一样的形式。

 

结束后,导演笑了。很明显,他彻底被征服了。

试想一下,如果当时黄渤失控,会是什么结果?

 

他可能会破口大骂,和对方大打出手,结果就是丢了饭碗,生了一肚子的气。

 

要知道,情绪不能解决问题,只会激化矛盾。

 

做人的高级之处,就是理智做事,清醒做人。

 

保持自律

 

躺着很舒服,晚睡很自在,胡吃海喝很过瘾……

 

那人为什么还要自律呢?

 

因为自律,其实就是在自救。

 

当你开始自律时,前期会是兴奋的,慢慢的会觉得痛苦,但到最后,必然是享受的。

 

我很喜欢一部电影,叫做《百元之恋》。

 

女主角年过30,生活得极其颓废。

 

她每天的生活单一重复:不是窝在家里吃垃圾食品,就是从早到晚地打游戏。

 

没有工作,没有爱情,没有梦想,只有一身赘肉……

就连她自己都厌恶地说:“我这个人,就只值100块。”

 

偶然的一天,她路过一个拳击馆。里面的人身材健美,挥汗如雨的样子,重燃了她的斗志。

 

她开始健康饮食,一改从前的样子,每天都坚持跳绳,绕着大楼跑步。

 

累吗?当然。

 

但值得庆幸的是,她的身上逐渐发生了可喜的变化。

 

过去那些肥大的衣服,再也穿不上了,她换上了更加修身的衣服。

 

她的身材变好了,外形看起来不知道比之前精神多少倍。

《少有人走的路》中写道:“所谓自律,就是以积极而主动的态度,去解决人生痛苦的重要原则。”

 

有些人有始无终,总说要自律,做事却只有三分钟热度。

 

有的人持之以恒,时刻不忘对自己的要求,做事坚持到底。

 

而这,就是自律者更成功的根本原因所在。

 

管住嘴巴

 

哲学著作《墨子》中,曾记载过一段发人深省的对话:

 

有人问:“话说个没完没了,有什么好处吗?”

 

墨子做了精妙的比喻:

 

“青蛙和苍蝇,每天都叫,把自己弄得口干舌燥,但是却没有人注意它。”

 

“而院子里的雄鸡,只在天亮的时候叫几声,人们听到后就会马上起床。没人会不注意它。”

 

人活着,会说话是最基本的能力,可是能说出什么水平的话,就要各凭本事了。

 

正如古语所言:“水深不语,人稳不言。”

我们身边都曾出现过这样的人。

 

他们遇到一点小事,就叽叽喳喳个没完,恨不得身边人全知道自己发生了什么。

 

反而是那些经过大风大浪的人,很少发言,但话一出口,就能说到点上。

 

做人就是这样,多动嘴不如常动脑,与其说得多,不如说的对。

 

逢人不必抱怨,人生多得是悲喜自渡;

 

闲谈莫论是非,口舌之争最是让人恼;

 

交流不揭人短,话有轻重能让人信服。

真正的聪明人,都明白要先管好嘴,才能做好人的道理。

 

顾好身体

 

曾在网上看过这样一张图:

 

我们这一辈子,总是奢求太多,为了更多的存款,为了更好的车和房子……

 

表面看起来大家好像都一样,顶着差不多的身高,差不多的体重,没日没夜的忙。

 

可生一次病之后,就截然不同了。

 

在疾病面前,没人会得到优待。

 

不论你是男是女,不论你是老是少,更别提你家里是有车还是有房。

 

用命换钱,值得吗?

 

要知道,你没时间休息,就一定有时间生病。

 

人生不必苦苦追求太多外物,把身体顾好,把心情顾好,就是最大的富人。

 

有一段话给了我很大触动:

 

“偶尔把手放在胸前,感受一下心跳的声音,今天也有7吨血液走过了10万公里的路程。”

 

身体里的器官尚且如此努力,那我们又有什么理由自我伤害呢?

 

努力生活没错,但不能以消耗自己做代价。

 

毕竟拼命,拼到最后不一定会赢得什么,但一定会输掉健康。

 

人生最好的状态,就是无病无痛无事。

培养爱好

 

最近,一个叫彭传明的人火了,网友戏称他是唯一配得上李子柒的男人。

 

而他低调地回应:“我只是个农民。”

 

彭传明说得诚恳,他就是一个生活在福建小山村里的人。

 

可是他的爱好,却并不容小觑。

 

他喜欢研究笔墨纸砚。

就花了3年时间,从添油做烟灰,晒干墨粉,再到捶打上万次墨胶,亲手制成了古香古色的墨。

他还研究过古代的高级化妆品:花露胭脂。

先是把桃胶泡发之后。再过滤,然后把玫瑰花瓣制成花汁,胭脂虫磨成细碎的粉末。反复加水过滤,一遍又一遍地调和。

在彭传明的视频里,没有赚钱的广告,没有浮夸的剧情。

 

我们所能看到的,只有一个穿着粗布麻衣,煮茶酿酒的自在人。

他只专注于自己的热爱,只尽心于当下的生活。

 

有句话说得好:“一个人至少拥有一个梦想,有一个理由去坚强,心若没有栖息的地方,到哪里都是流浪。”

 

人,绝不能内心空洞无物,你可以做热爱赏花的人,也可以做一个爱读书的人……

 

唯有灵魂的富足,才能填补岁月的平淡。

  

很赞同一句话:

 

“这个世界上最听你话,最容易听你指挥的,不是别人,而是自己。”

 

人活着,就是一个不断认清现实,看清自己的过程。

 

而只有富养好自己,才是成就人生的开始。

当你能够

忘记你的过去

看重你的现在

乐观你的未来时

你就站在了生活的最高处

当你明白

成功不会显赫你

失败不会击垮你

平淡不会淹没你时

你就站在了生命的最高处

当你修炼到

足以包容所有生活之不快

专注于自身的责任而不是利益时

你就站在了精神的最高处

#致自己#

当你

以宽恕之心向后看

以希望之心向前看

以同情之心向下看

以感激之心向上看时

你就站在了灵魂的最高处

告诫自己

越是有故事的人:越沉静简单

越肤浅单薄的人:越浮躁不安

要善于调整自己的心态,“心若改变,你的态度跟着改变,态度改变,你的人生跟着改变”,要外圆内方,行欲方而智欲圆……做事要有看待事情的特殊眼光,看到别人看不到的希望;要抓住机遇,敢于冒险;

要把所有的精力集中于一点,专注突破;学会选择,懂得放弃;要敢于决断,该出手时就出手;要从全局出发,能谋善断,运筹帷幄;善于从不同的角度去开发思维,力求创新;在面对挫折时要力争奋发,以毅力和坚忍攀最高峰……

提示:做人要效仿儒家一板一眼,马虎不得;做事要效仿道家灵活机动,随缘方便;思想要效仿佛家量同太虚,智周万物!请您转发分享,福生无量!

#读书#


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