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连轴转的忙碌，感觉忙不完。
看不完的手机消息，碎片化的时间消磨了意志，
偶尔偷闲，也放不下追剧和手游。
无形的压力让我们失眠，甚至心慌。
每天都应该拥有一小段时间给自己，
就像是给心灵排毒，清扫灰尘。
让自己专注于某一件事，
心才能静下来，比如读书。
网络上提倡的睡前阅读一小时（Bedtime Reading Hour），我觉得蛮可取的。
建议每晚22:00-23:00，
放下电子设备、启动睡前阅读，
通过切实的阅读行动来关注自身精神状态和生活健康，同时也提高睡眠质量。

睡衣：MANITO https://t.cn/R08JgZr

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忙忙碌碌，不知不觉，下个月就是2021年末了！
该盘点心情，也该鼓励自己，
新年换装准备好选购了吗？
来老佛爷百货看看STELLA MCCARTNEY SHARED 3.0限时店，布置的黑白涂鸦墙很有街头感！
入冬很想要一件暖暖的毛衣，
经典的链条包有点帅也百搭，
与阿迪联名的涂鸦鞋好漂亮，鞋带是彩虹色的，
五彩又欢乐的色彩，节日氛围立马就来了！

Ana搭配｜OOTD
All From：STELLA MCCARTNEY https://t.cn/zRf9Xnp

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冬季专属“熊抱”来了，来领取一只泰迪熊暖手呀～
时光刻画着味蕾记忆，创意传承着经典形象。
来Waldorf–Astoria ，坐下来点一份Steiff史戴芙主题下午茶，被憨态可掬的熊宝宝们围绕，躺在毛绒世界里，温暖精致。
泰迪熊造型的红丝绒蛋糕可爱到让人舍不得吃，惊讶的是还融入了北方特色的果丹皮，丝滑细腻中略带一抹酸甜。
限定特饮是柿子口味的小熊冰雕，从造型到口感都长进我心坎里，丰富的口感像冬日暖阳现在身上，惬意舒爽。
只需心怀感恩，所遇皆属温柔。

IN 北京华尔道夫酒店
Ana搭配|OOTD
裤子：Levi’s
鞋：Alexander McQueen
包：DELVAUX
腕表配饰：BVLGARI https://t.cn/RyhJvvc