如何培正念
第一要时时反省，第二要念念自觉，也就是常常体悟天心，默应上天，一切与众生有关的事，也要常常去观照，对众生慈悲，包容，真修实炼，学久了！佛菩萨也会与你相通，真心效圣法贤，会得到圣贤的灵来加持接通，因为每一尊佛的佛性，本来是相通的，切记！不真修，是永远成不了道的。 https://t.cn/R2WxE8e

又到了我们科大书屋栏目了，这次我们为大家推荐的书目是俄国作家契诃夫早期创作中的代表作——短篇小说《普里希别叶夫中士》。主人公普里希别叶夫原是一个军需中士，但退伍以后仍然时时处处自觉自愿地以一个忠实的卫道士的面貌出现，凭着这种自愿为统治阶级效劳的奴性，他可以凌驾他人之上而显得理直气壮、心安理得。他本来已不再是统治阶级中的一员，却仍然充当着统治阶级的鹰犬。从普利希别耶夫这一畸形的变态的性格中，我们不难发现，作品喜剧的气氛中包含有发人深思的社会意义，反映了帝俄专制制度下俄国社会的黑暗和人民生活的痛苦。如果想了解更多，就请关注我们的栏目吧！ https://t.cn/R2WxTyu https://t.cn/R2WxTyu

这两天，在徐家汇公园散步时，看到一只白猫喜欢背对着人。有时靠外侧步道，有时在草丛深处，但都是背对着。今天也看到它，走过，回来的时候，看它还在。此时，正好同一位女子同行一段，她在讲电话，口气怒不可遏，同时又开着手机的外放音乐（电话用耳机）。那种时时都在爆发，想压住声音，又不自觉提高的状态，实在是咬牙切齿。一时好奇：你干嘛还开外放？旋即明白，她是想用音乐盖过自己咬牙切齿的状态。虽然用了很多方言，但似乎还是听到她加重语气说：那个荡妇......

嗯，你在草丛中背对着，不回头，这很好。