#戒糖戒零食控糖控体重# Day12
早晨空腹体重:112.6
早饭:1片全麦面包 1个水煮蛋 半瓶牛奶
午饭:炸鱼排(真的好好吃啊)甘蓝菜肉片 炒豇豆 半碗番茄蛋汤 半份杂粮饭
加餐:半瓶牛奶 2块DGI 4颗小番茄
晚饭:双菇青椒炒肉 半碗杂粮饭
运动:领导调研奔波的一天 午饭后室内逛逛 晚饭后散步约50min
早晨空腹体重:112.6
早饭:1片全麦面包 1个水煮蛋 半瓶牛奶
午饭:炸鱼排(真的好好吃啊)甘蓝菜肉片 炒豇豆 半碗番茄蛋汤 半份杂粮饭
加餐:半瓶牛奶 2块DGI 4颗小番茄
晚饭:双菇青椒炒肉 半碗杂粮饭
运动:领导调研奔波的一天 午饭后室内逛逛 晚饭后散步约50min
昨天和今天都坚持了戒糖和锻炼!不过今天中午和妈妈一顿逛吃,下午有点饿,张总又带我搂了一顿羊肉串哈哈!
图一:张总前天“大显身手”做了炸酱面给我们,这是他人生中第一次炸的酱,给他记录一下,味道还可以,虽然看起来…emmm…一言难尽。[笑cry]
图二:今天给石榴宝贝取了通知书。这份通知书上居然有错别字,语句也不通顺,我突然对这个学校失去了信心![笑cry]
图三:晚上锻炼回家途中鞋带开了,这个可爱的小宝贝主动帮我系鞋带。她早上还总偷偷帮我叠被子,然后假装提醒我说“妈妈,你别忘了你还没叠被子呐”。然后我一看已经叠好了,我就问谁叠的呀?她会开心地说“是田螺姑娘…”[爱你]
图四五:最近洗衣服太频繁,洗衣机好像很不满意,工作的时候总是发出“哼”、“哼”,这样的声音![笑cry][笑cry][笑cry]
图一:张总前天“大显身手”做了炸酱面给我们,这是他人生中第一次炸的酱,给他记录一下,味道还可以,虽然看起来…emmm…一言难尽。[笑cry]
图二:今天给石榴宝贝取了通知书。这份通知书上居然有错别字,语句也不通顺,我突然对这个学校失去了信心![笑cry]
图三:晚上锻炼回家途中鞋带开了,这个可爱的小宝贝主动帮我系鞋带。她早上还总偷偷帮我叠被子,然后假装提醒我说“妈妈,你别忘了你还没叠被子呐”。然后我一看已经叠好了,我就问谁叠的呀?她会开心地说“是田螺姑娘…”[爱你]
图四五:最近洗衣服太频繁,洗衣机好像很不满意,工作的时候总是发出“哼”、“哼”,这样的声音![笑cry][笑cry][笑cry]
#分手失恋了怎么挽回前任男友老公出轨分离小三挽救婚姻异地恋异国恋姐弟恋同性恋怎么挽回父母反对如何挽回 情感问题 星座 婚姻 算命 算卦 塔罗牌 占卜 八字 和合 情降 小三 分离 美妆 结婚 舞蹈 美食 摄影 旅游 出国 留学 女追男 水瓶座 双鱼座 白羊座 金牛座 双子座 巨蟹座 狮子座 处女座 天秤座 天蝎座 射手座 摩羯座# 醒酒了姐妹…
先回答一下,没作诗,但根据我室友说
昨晚我在我家楼下对着一桃树掏心窝子的说
千万别胖,减肥太难了
因为昨天是最后一天喝酒,从今天起我全部饮食都得严格要求了
严格要求的意思是,只能吃低热量的了,反正我爱吃的啤酒饮料快乐水,汉堡炸鸡大薯条都不能碰了
昨晚喝的我很惆怅,未来一个月要戒糖戒酒
为了记录,老板还从省城给我雇了一个专业的小姐妹拍视频…
为了让我减肥真是什么违心的话都说得出口
什么“现在你是树洞,减完肥你就是汤唯”
什么“你好歹也是100w粉丝博主,你得有偶像包袱”
什么“多减一斤我给你100!瘦下来绝对好看!”
我是有偶像包袱的,但一去健身就碎一地,还拍视频记录,播出来绝对掉粉好吗老板!
反正豁出去了,未来一个月我就看看能不能撑过去吧
要是哪一天树洞断更了,姐妹们还有我不多的男粉们要怀念我啊!
先回答一下,没作诗,但根据我室友说
昨晚我在我家楼下对着一桃树掏心窝子的说
千万别胖,减肥太难了
因为昨天是最后一天喝酒,从今天起我全部饮食都得严格要求了
严格要求的意思是,只能吃低热量的了,反正我爱吃的啤酒饮料快乐水,汉堡炸鸡大薯条都不能碰了
昨晚喝的我很惆怅,未来一个月要戒糖戒酒
为了记录,老板还从省城给我雇了一个专业的小姐妹拍视频…
为了让我减肥真是什么违心的话都说得出口
什么“现在你是树洞,减完肥你就是汤唯”
什么“你好歹也是100w粉丝博主,你得有偶像包袱”
什么“多减一斤我给你100!瘦下来绝对好看!”
我是有偶像包袱的,但一去健身就碎一地,还拍视频记录,播出来绝对掉粉好吗老板!
反正豁出去了,未来一个月我就看看能不能撑过去吧
要是哪一天树洞断更了,姐妹们还有我不多的男粉们要怀念我啊!
✋热门推荐