切疤和切痣一样吗?
切疤和切痣,在缝合以及减张的技术方面都是一样的。相对来讲切痣的深度、宽度会比切疤痕稍微多一点，例如一些黑色素痣标远不规则,侵袭周围皮肤，这就要把周围的皮肤组织也切干净，避免复发;而切疤通常是将疤痕组织切除,尽量不损伤周围正常皮肤。#精细疤痕修复##纹身,胎记,疤痕,遮盖##祛疤[超话]##医学生Medic[超话]##疤痕[超话]#

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有氧运动可短期降低高血压患者的动态血压：系统性回顾和统合分析
长期运动可降低门诊和动态血压 （BP），但急性运动对动态血压的短期影响尚未得到广泛研究。
作者回顾了关于急性运动对高血压患者动态血压短期影响的文献，并考虑了调节因素（用药状态和运动方式/强度）对动态血压结局的影响。
对 24 小时、白天和夜间收缩压和舒张压进行了统合分析。
37项研究（N=822）符合纳入标准。
单次急性运动：

❣️ 可降低24小时血压: [95% CI]

⬇️收缩压: -1.6 mm Hg [-2.4 至 -0.8]

⬇️舒张压: -1.0 mm Hg [-1.5 至 -0.5]

❣️ 降低白天血压:

⬇️收缩压: -3.1 mm Hg [-4.1 至 -2.2]

⬇️舒张压: -2.0 mm Hg [-2.8 至 -1.2]

❣️ 降低夜间血压

⬇️收缩压: -1.8 mm Hg [-3.0 至 -0.6]

⬇️舒张压: -1.5 mm Hg [-2.3 至 -0.6]

❣️ 药物治疗和非药物治疗患者的影响幅度相似。

在对运动方式的单独分析中:

❣️有氧运动会降低所有动态血压测量值

(P < 0.001)。

❣️阻力或联合运动(有氧+阻力)则没有显著影响。

❣️ 剧烈的有氧运动往往会产生最大的效果。

❣️ 单次急性有氧运动(30~50分)#可降低药物和非药物高血压成人24小时内的动态血压。

https://t.cn/A6xiwgQz (Hypertension. 2021;78:1844–1858) https://t.cn/RpzsaHS

为什么切除掉了肩部一个小小的的皮脂腺囊肿，刀口却会留下如此大的一个疤痕疙瘩?追问病史后,分析原因至少有三点:
1.肩部的切口张力太大，术后没有采取有效的抗张力措施;
2.切口缝合时采用了最普通的缝合方法，而没有进行超减张精细美容缝合;
3.术后也没有采取有效的预防疤痕增生的措施!#医学生Medic[超话]##精细疤痕修复##祛疤[超话]##科普[超话]#