【开展健康讲座 助力冬季养生】为提高辖区内居民的保健意识，近日，双塔街道网师巷社区邀请专家来到社区开展“冬季养生”讲座。讲座中，专家围绕冬季养生保健的主题，生动形象地向辖区居民讲解了人们在日常生活起居、饮食、运动及慢性病防治等方面的基本知识和注意事项，引导居民重视疾病预防、关注身体健康。此次讲座，增强了社区居民对冬季养生知识的了解，助力大家度过一个健康、美好的冬季。

驴鞍岭长城—华夏长城第一奇
阳光灿烂，轻抚山峦，望四野茫茫，叹山河之美。
驴鞍岭长城是原汁原味的明代古长城，建于明永乐2年（1404年），距今有600多年历史。从响水湖养生大峡谷一路向里，就能够到达登上驴鞍岭的山路。驴鞍岭长城游览段内栈道、垛口墙保存完好。但有部分城墙已坍塌，破烂不堪。后来人们觉得“驴鞍岭”这名字不文雅，渐渐称作“云岭”或“连云岭”。

⚠️驴鞍岭长城未开发部分，禁止攀爬！

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万警助万企│示范区公安：走访敬老院 送上“平安礼”
为进一步增强养老服务机构和老年人的消防安全意识，提升养老服务机构消防安全管理水平，近日，示范区公安分局新店派出所深入辖区云朝养生幸福苑开展消防安全知识培训。
培训会上，民警以通俗易懂的语言向从业人员重点阐述了养老院做好消防安全工作的必要性和重要性，解读了当前老年人群消防安全现状、易诱发火灾事故的原因。民警结合养老院的实际情况，详细介绍了如何预防火灾、如何自救逃生、如何处置火情、如何检查火灾隐患、如何报告火情及灭火器的使用方法等内容，提醒养老院负责人要时刻紧绷消防安全这根弦，定期排查各种隐患，确保老年人的人身安全。
此次消防安全培训，不仅给老人们带去了关爱和温暖，而且切实提高了养老院内部消防安全管理水平，增强了工作人员及老人们的消防安全意识和火灾自防自救能力，为预防和减少火灾事故发生、保障老人等弱势群体安全奠定了基础。