❶ 经过了兜兜转转的重逢是场浪漫。

❷ 活的像个旁观者会轻松很多

❸ 自卑溢出来就变成了安静与温柔

❹ 没有销声匿迹，我在热爱生活

❺ 希望你快乐，但不快乐也是可以的。

❻ 倘若我问心有愧呢。

❼ 我想回到过去 沉默着欢喜。

❽ 脾气暴躁和温柔并不冲突

❾ 我与我周旋久，宁作我

❿ 十四亿分之一 很高兴认识你

❶❶ 喜欢我再来烦我

❶❷ 除了死亡 其他的别离都应该庆幸

❶❸ 不信谣不传谣不借钱不砍价

❶❹ 有趣的人生就要一路撒野狂奔

❶❺ 不用见日月，你就是星辰

❶❻ 我自是光亮

❶❼ 这世上从来不缺让人心动的新鲜感

❶❽ 没有远大理想，只想天天开心

❶❾ 人在变心的时候是不会刹车的

❷⓿把 想说的都藏进夏日的晚风里

❷❶ 清晨和夜晚都请用力去生活

❷❷ 热情有限爱要及时

❷❸ 有些人只是站在那里就照耀了别人的

❷❹ 在柴米油盐的日子里带一束玫瑰回家

❷❺ 在这路遥马急的人间你又能记得我几年。

❷❻ 总有远方可以奔赴，总有好事能水到渠成。

❷❼ 有人骂你野心勃勃，也有人独爱你灵魂有火。

❷❽ 爱世间温柔事物，沿途为晚霞驻足

❷❾ 好好等，会晚些，但会更好些。

❸⓿ 但我已经是看过最多星星的兔子了。

❸❶ 敏感的女孩和不注重细节的男孩总归要错过.

❸❷ 我要很多爱，或者很多钱。

❸❸ 总有人笨拙得想把所有温柔给你

❸❹ 要春日晚风吹过期期漫漫。

❸❺ 人多 太吵 我突然就不想笑了

❸❻ 日子一般般，希望快乐多一点

❸❼ 事事有回应件件有着落

❸❽ 及时止损，及时行乐

❸❾ 光是遇见已经很美好了

❹⓿我想要漫山遍野的欢喜。

❹❶ 熬过万丈孤独，藏下星辰大海。

❹❷ 要有勇气成为他人的过去

❹❸ 不要预支明天的烦恼

❹❹ 落日余晖的路上总是爱意弥漫

❹❺ 在一切破旧褪色中，请你永远闪烁。

❹❻ 别让世俗淹没生活的浪漫和热情

❹❼ 清醒，知趣，明得失，知进退

❹❽ 人生这么辽阔，别光为情所困，用力活一活。

❹❾ 所见即是我，好与坏我都不于反驳。

❺⓿ 攒满想念，期待下次再见。

54.砖厂繁忙，不回见谅

55.知命不惧 日日自新。

56.日子常新 未来不远

57.生有热烈 藏与俗常

58.无所求，必满载而归。

59.生活细碎 万物成诗

60.年年有风，风吹年年，慢慢即漫漫。

61.生活点滴温柔可爱，都值得我前进

62.日日无事，事复日日，忙忙亦茫茫

63.温柔半两，从容一生

64.日子和我，都很开心

65.没发动态的日子里也有好好生活

66.热爱生活，生活会教你治愈一切的魔法

67. 人的内心不种鲜花，就会长杂草

68.要及时清醒，也要事事如意

69.平安喜乐，得偿所愿，祝你也祝我

70.一定要做个自律的人，活好自己的孤单和简单

71.先脚踏实地，再仰望星空

72. 多喜乐，长安宁

73.生活本沉闷，跑起来才有风

74.没有期待的日子反而顺顺利利。

75.零星地变优秀，也能拼凑出星河。

76.躲起来的星星其实也在努力的发光

77.也会有人给我买花，匆匆忙忙的想去见我。

78. 那就等有人给你买花匆匆忙忙想去见你再恋爱。

79.不要为了5分钟的事情，毁了23小时55分钟的快乐。

80.余生太长，总有幸事。

81.你闪闪亮亮的同时，也要平平安安。

82.你终究会成为你正在成为的人。

83.努力的话，什么好运都会奔向你的。

84.平淡日子里泛着光

85.“花自向阳开，人终朝前走”

86.挣钱就好其他都俗

87.永远自在，清澈明朗

88.年年欢喜 事事如意

89.那就祝你我有数不尽的鲜花与浪漫

90.山水万程，皆要好运

91.把普通的日子过得浪漫一些

92.日子还长，多的是快乐美好

93.努力经营当下，直至未来明朗

94.慢慢理解世界，慢慢更新自己。

95.熬过无人问津的日子才有诗和远方

96.期待生活有惊喜，盼望事事有回应

97.接受自己的普通，然后全力以赴的出众

98.把耐心留住，惊喜会慢慢酝酿出来

99.总会有人带着热衷和坚信拥抱你

100.你所看到的惊艳都曾被平庸历练

#三联美食##沈阳 鸡架# 怎能不爱你，鸡架
文｜ 周丝离

果去了东北，什么值得吃？鸡架一定最配拥有姓名。民间有言：鸡架吃法哪家强，中国东北找沈阳！

鸡架对于沈阳来说，是城市之光，亦是专属符号。
鸡架于沈阳，就好比肠粉之于广州，热干面之于武汉，火锅之于重庆，卤煮之于北京，牛肉面之于兰州，煎饼果子之于天津……

如果漂泊在外，你在朋友圈，发一张热腾腾的炸鸡架美食照，铺满焦香四溢的孜然辣椒粉，因那一口意犹未尽和欲罢不能，通讯录里隐藏多年的东北人，就会突然跳出来点个赞，迅速把你锁定。

对于沈阳的土著而言，最诱人不做作又美味的一顿饭，无外乎鸡架一盘、抻面一碗、老雪一瓶。

沈阳人的幸福法则：鸡架配酒，越喝越有。

东北辽吉黑三省城市之间的区别总是概念很弱，常常把铁锅炖大鹅和酸菜炖棒骨，当成是整个东北地区的特色。但是恰逢一盘好吃不贵的鸡架登场后，沈阳人的标识瞬间就清晰了。

不过吃鸡架的终极乐趣，永远都不仅仅是吃肉，而是在于拆骨。

慢悠悠一丝一丝扒出骨缝里的碎肉，细细品着麻辣鲜香的味道，有一种与食物作斗争，才可获得的成就感，再轻轻小呡一口酒，绝了！

吃鸡架这件事，看似稀松平常，可在沈阳人看来，它就是有滋有味的生活。每个人心中都有一个属于自己的深夜食堂，而鸡架，它是夜宵的灵魂，是深夜的陪伴，也是朋友间的深情。

有鸡架的地方，就有归属感。它是深夜无眠时，升职加薪时，失魂落魄时，最安慰心灵和胃的好去处。

夜晚，甭管是熟食店的红油辣拌，还是路边摊的孜然油炸，抑或是抻面馆的煮炖香薰，吃鸡架的高度概括其实就俩字儿：嗦味。

吃鸡架，嗦味比啃肉更重要。会嗦味，才能读懂沈阳。

吭哧哼哧，吸溜吸溜，骨头缝儿里那些肉啊汁啊全都热烈的吻过味蕾，嘬取的滋味和油脂最有味道，完事儿再舔几下手指头，那精妙的快感，嗦味之美，无与伦比。

在沈阳，一千个人心中有一千种鸡架的味道。皆因热爱，所以沈阳成了全国鸡架消耗量最大的城市。

最受欢迎的鸡架有N种吃法，包括炸熏鸡架、烤鸡架、铁板鸡架、炖鸡架、拌鸡架、辣炒鸡架，只要是中华烹饪技术，都能在一只小小的鸡架上大展宏图。

沈阳人恨不得把煎炒烹炸蒸煮炖，十八般武艺，统统用在这小小一副鸡骨架上。

烀鸡架，最清爽最朴素。它是介于蒸和煮之间，味道香浓，口感软嫩，烹饪方法最简单最朴素，将鸡架放入锅中，再加点水，盖上盖子加热，直至熟透！

烤鸡架，味道最赞，追捧人数最多，烤制技术最完美。分生烤和熟烤，口感香酥焦嫰，当熟透的鸡架被撕扯开的那一瞬，那味道，精彩绝伦。

烤鸡架烹饪方法最讲究火候和功力，需将熏酱或煮熟的鸡架，放在炭火上烤制。烤好的鸡架，微干的表皮上泛着油光，边烤边撒秘制酱汁，白糖，辣椒粉，五香粉，孜然粉必不可少，可盐可甜，当甜咸和辛辣遍布肌理，入口才觉惊艳，肉汁饱满，撕开外皮，鲜嫩的肉发着光，撒糖的烤鸡架最是风骨，滋味最丰富。

炸鸡架，最焦香四溢，甜口炸鸡架甜而不腻脆而不焦。烹饪方法是生鸡架腌制后直接下锅炸熟，直至外焦里嫩，颜色金黄，加上烧烤酱、芝麻和孜然更美味。

麻辣鸡架，味道浓烈新奇，颜色鲜红诱人。半成品鸡架油炸后，撒上辣椒面、芝麻以及各种配料，挑块肉多的，咬一口，辣椒面的香辣刺激和鸡肉完美结合，相当够味儿！

辣炒鸡架，最销魂最有层次，入口微辣，香甜又上瘾。鸡架在沈阳的餐桌旁，已经进化升级出了无数种滋味，而辣炒鸡架这道菜则是沈城鸡架的另一种风情。烹饪方法是，锅倒油放入麻椒和干红辣椒，炒香，再放煮熟鸡架，加孜然芝麻，快速爆炒后，热烈出锅。

熏鸡架，最入味最家常。南方有卤，东北有熏酱，人们喜欢吃香熏鸡架，它是家家饭桌出镜率最高的一道手撕凉菜。

烹饪方法也不难，鸡架经过用八角、小茴香等香料蒸煮后再拌上秘制调料的腌制，然后熏酱，熏酱过后的鸡架，既有着调料的熏香，又保留了肉味，吃起来甜而不腻，脆而不焦。

拌鸡架，最有东北血统。蒸熟的鸡架出锅后，将其夹到平盘里，用手趁热把整个鸡架撕碎，随后放入糖、孜然粒、辣椒、蒜水、甜辣酱、香菜等调料，快速把整个鸡架拌匀。

酸甜辣口，加香菜，是拌鸡架的灵魂。

对于沈阳人来说，来一盘鸡架吧，它是治愈一切人生问题的解药。
（本文选自《三联美食》有删减）

朋友圈一位家长发了个孩子玩耍的帖，配文：
接收了世间如此多的爱，你一定会爱满自溢！

我回了一个：

别把自己当成给予者。人类本来就应该具有足够的爱。你只是没给他增加那么多障碍和负累而已。

所以——空明，我们只是清理者。

清除你身心里多余出来的东西。就像我们的身体，和自然界动植物一样，是老天的受造物——你从分裂的细胞成长成这个人类的模样，并不是你父母二人的意愿所能为。健康的你长大了，体内的气血和各个脏腑原本就可以自由通畅的运行！

只有当气血堵塞，导致庞大又细微的微循环系统堵塞，才会在陈旧的血液里滋生出不同种类的细菌、病毒和支原体，阻碍你的气血运行，生成各种“疾病”。

清除这些阻碍，打通微循环，气血力量充足的重新贯通整个身体，你必须健康啊，那种轻盈愉悦的快乐是无条件的！当下就是幸福！

这是我们用几千个事实例证换来的。原理我懂，你们也要懂！那必须得亲身验证！

——拍空明。

什么爱，纯洁，善良，认真，负责，无私，无畏，勇敢，坚定，快乐，美好……世间一切品质，你本来就有！

相信吗？！

[嘻嘻][嘻嘻][嘻嘻] #儿童教育# ；#传统拍打#