#自制美食#秋天养生吃秋藕,8种莲藕吃法,炒炖炸煮
秋天干燥,人容易烦躁不安,这时要多吃一些清心润燥的食物来去秋燥,秋藕就是不错的选择。
莲藕富含铁、钙等微量元素,植物蛋白质、维生素以及淀粉,有明显的开胃清热、润燥止渴、清心安神,益血益气的功效,也可增强人体免疫力。
秋藕怎么吃?咱今天分享八种吃法,炒食,煮汤,做馅,甜品等。
一、【藕圆子】
莲藕做大圆子或许你没有吃过,一点不亚于红烧狮子头。
它是将莲藕擦碎与肉泥拌在一起做成圆子,先炸成金黄色,定型,然后再与雪里蕻一起焖的透透的,上桌时撒点青蒜在上面。
二、【莲藕饺子】
莲藕做馅,或许又是新鲜的吃法。
莲藕饺子吃起来水嫩、瓷实、甜丝丝,并且特别容易包,不出水,个个饱满。
三、【莲藕小米粥】
有了莲藕煎饺,是不是想有碗粥配着呢?
秋天收获的新小米、绿豆、加上莲藕,好味好营养,滋润秋冬干燥。
四、【炝炒藕片】
莲藕最经常的吃法莫过于炒着吃,炒藕片或藕丝怎么才能脆爽又入味?
多用些姜味道特别的好,另外配点青红丝点缀,看上去养眼,自然就特别有食欲。
还有要选9孔的莲藕才脆嫩,而7孔的莲藕是粉糯的,适合炖食。
五、【鸡杂炒藕丝】
莲藕除了单独炒,还可配在猪肉、鸡肉,或鸡杂鸭杂,一起炒,炒的时候要注意不能用色重的酱油,最多用点生抽,否则就黑黑的,莲藕的白净全无。
六、【猪脚鸭子莲藕汤】
七、【莲藕大骨汤面】
炖一锅莲藕筒骨汤,中午喝汤,晚上又扯了几根面条,炒了一盘乌白菜炒凤尾菇,然后将面、汤、菜盛到大碗中,好丰盛、好鲜美,吃得是好不热乎!
八、【桂花糯米藕】
桂花糯米藕,或叫蜜汁糯米藕,糯米藕,是将糯米灌入藕孔中,配上红枣和红糖煮制而成,吃时浇上桂花糖蜜汁。
#十月欢乐指南#、 #出道吧新星#
秋天干燥,人容易烦躁不安,这时要多吃一些清心润燥的食物来去秋燥,秋藕就是不错的选择。
莲藕富含铁、钙等微量元素,植物蛋白质、维生素以及淀粉,有明显的开胃清热、润燥止渴、清心安神,益血益气的功效,也可增强人体免疫力。
秋藕怎么吃?咱今天分享八种吃法,炒食,煮汤,做馅,甜品等。
一、【藕圆子】
莲藕做大圆子或许你没有吃过,一点不亚于红烧狮子头。
它是将莲藕擦碎与肉泥拌在一起做成圆子,先炸成金黄色,定型,然后再与雪里蕻一起焖的透透的,上桌时撒点青蒜在上面。
二、【莲藕饺子】
莲藕做馅,或许又是新鲜的吃法。
莲藕饺子吃起来水嫩、瓷实、甜丝丝,并且特别容易包,不出水,个个饱满。
三、【莲藕小米粥】
有了莲藕煎饺,是不是想有碗粥配着呢?
秋天收获的新小米、绿豆、加上莲藕,好味好营养,滋润秋冬干燥。
四、【炝炒藕片】
莲藕最经常的吃法莫过于炒着吃,炒藕片或藕丝怎么才能脆爽又入味?
多用些姜味道特别的好,另外配点青红丝点缀,看上去养眼,自然就特别有食欲。
还有要选9孔的莲藕才脆嫩,而7孔的莲藕是粉糯的,适合炖食。
五、【鸡杂炒藕丝】
莲藕除了单独炒,还可配在猪肉、鸡肉,或鸡杂鸭杂,一起炒,炒的时候要注意不能用色重的酱油,最多用点生抽,否则就黑黑的,莲藕的白净全无。
六、【猪脚鸭子莲藕汤】
七、【莲藕大骨汤面】
炖一锅莲藕筒骨汤,中午喝汤,晚上又扯了几根面条,炒了一盘乌白菜炒凤尾菇,然后将面、汤、菜盛到大碗中,好丰盛、好鲜美,吃得是好不热乎!
八、【桂花糯米藕】
桂花糯米藕,或叫蜜汁糯米藕,糯米藕,是将糯米灌入藕孔中,配上红枣和红糖煮制而成,吃时浇上桂花糖蜜汁。
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分享[心][心]邪祟by大圆子
bl(请看清是bl,不喜请忽略[鲜花])
穿越 现代 玄幻 架空
迟筵VS叶迎之
迟筵生来体质极虚,总有鬼想害死他,多年来求人拜佛也无化解之法。
恰逢世明市叶三公子生病去世,有老道告诉迟筵,叶三公子俱恶鬼相,取其少许骨灰置于身边,并在家中供奉其牌位,即可镇压他身边作祟的鬼怪。
迟筵姑且一试,竟果然有效。
却没想到由此招致了最为难缠的邪祟。
爱业痴缠,怨业难销,邪祟入体。又名《你枕边是谁》
真·不是人邪恶势力攻 VS 被不是人的邪恶势力纠缠的倒霉受
[心]
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迟筵VS叶迎之
迟筵生来体质极虚,总有鬼想害死他,多年来求人拜佛也无化解之法。
恰逢世明市叶三公子生病去世,有老道告诉迟筵,叶三公子俱恶鬼相,取其少许骨灰置于身边,并在家中供奉其牌位,即可镇压他身边作祟的鬼怪。
迟筵姑且一试,竟果然有效。
却没想到由此招致了最为难缠的邪祟。
爱业痴缠,怨业难销,邪祟入体。又名《你枕边是谁》
真·不是人邪恶势力攻 VS 被不是人的邪恶势力纠缠的倒霉受
[心]
白天是江湖骆姐[哈哈]
晚上是深夜食堂厨小骆
我的小徒弟今天是我的小师傅,一个人默默搓了好久的大圆子,配上我第n次自制的酒酿,手搓团子巨有嚼劲巨好吃吖[打call]。第一次搓这么大的,赶紧高高兴兴和老母亲分享成果[偷笑][偷笑][偷笑]
打包好可乐小鸡腿和酒酿小圆子,安排上我的跑腿小徒弟去喂胖我另外两个嗷嗷待哺的小邻居。
我可真是一个心机girl[喵喵][喵喵][喵喵]
最后是卑微骆小二跪着擦地板,别问为什么嗯[微笑]跪着接地气
晚上是深夜食堂厨小骆
我的小徒弟今天是我的小师傅,一个人默默搓了好久的大圆子,配上我第n次自制的酒酿,手搓团子巨有嚼劲巨好吃吖[打call]。第一次搓这么大的,赶紧高高兴兴和老母亲分享成果[偷笑][偷笑][偷笑]
打包好可乐小鸡腿和酒酿小圆子,安排上我的跑腿小徒弟去喂胖我另外两个嗷嗷待哺的小邻居。
我可真是一个心机girl[喵喵][喵喵][喵喵]
最后是卑微骆小二跪着擦地板,别问为什么嗯[微笑]跪着接地气
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