婚姻真的太难了。外面的人想进来没有伴,里面的人想过好没有法,而这一场我们自己选择的亲密关系大考似乎也没有标准的答案。婚姻的模式无非有三种:幸福、不幸和离不了也过不好的中间状态,第一种彼此珍惜,第二种及时止损,可第三种是闭眼前行、还是一拍两散?都挺难。听听过来人的故事,看看她们在婚姻里里如何自处吧。01 小岚,婚龄3年经常出差的“凤凰男”老公+同一屋檐下的婆婆,我的婚姻没有意外之喜,用脚趾头都能想出来是个什么光景。我和老公是大学同学,说起来是熟人但也没到知根知底,当我第一次以女朋友的身份到他家时,我真的有些气馁,但还是克制着熬过了三天。回到自己家后,我想过要分手,但他还是像往常一样嘘寒问暖天天来纠缠,那时候的我年轻,以为只要两个人的感情深没有克服不了的困难。于是结婚、很快就有了孩子。为了照顾我,老公把婆婆从乡下接来,我要上班,平时的交集也并不多,但是婆媳之间还是有些问题,客观来说,这些问题都是来自老公的“挑拨”。下班到家我躺沙发上休息,婆婆见我回来就会去厨房做饭,等老公回来看见就会嘀咕:我妈做饭你也不知道去帮个忙,我妈肯定不会让你做什么,但你得有个态度啊。婆婆做的饭真心不合我的口味,我吃得少,老公看见了就会说:给你做的都是新鲜的,你要求太多我们做不到。月子里第一天开始,孩子跟我睡,方便喂奶,夜里熬得辛苦、早上就起得晚,等我起来早餐冷了,只能自己做,我心也凉了。婆婆话少,我也怕言多有错;婆婆辛苦做饭,我吃不下只能说自己想减肥。整个产假真心是特别委屈,重要的是老公并没有半点在意。闹过吵过,老公就像一团棉花一样,我怎么使劲他也油盐不进。吵得厉害,他第二天就出差,十天半个月回来,时间就把我抚平了。说离婚,似乎还没到那种忍无可忍的地步,但日子就是这么不咸不淡的过,我把一腔愤怒和孤寂都放在工作上,准备三年内把相关的证书考个遍,为自己保值吧。婚姻给不了我幸福感,但工作和钱应该能。02 柳柳,婚龄6年,二胎妈妈都说女人要有不随便生孩子的自觉,但我却在不恰当的时候怀了二胎。中年人的争吵变成肉博,就那么一次就那么巧,说是我自作自受也不为过。但是孩子已经在我肚子里两个月了,我不知道是因为第一胎怀得太艰难还是什么别的原因,反正这个孩子我们留下来了。我从来都没有想过用孩子来缓解婚姻里的矛盾,但是我也压根没料到二胎的到来让我的生活陷入更深的泥潭。二胎出生前两个月我就辞职了,正式开始做一个全职二胎妈妈。这个身份带来的是日复一日的忙碌,还有在离婚问题上绝对没有保障可言的立场。如果离婚,原则上是一人一个孩子,因为二胎尚小多半是会判给我,但是老大也是我万万不能、不想放弃的孩子,所以思来想去,除了忍下去我没有别的办法,至少要忍到她们考上大学吧。我的婚姻没有触及底线的事故,只是不同频、不同步,三观隔着一个银河系,这些琐碎落在日常的生活里真的能让人发疯。只是,我觉得理所应当该给俩孩子一个完整的生活,所以还是继续这样,尽量让生活过得平静吧。03 杨姐,婚龄15年我和我老公恋爱一年,结婚15年,其中因为工作两地分居差不多10年,分开的状态是,他一般两三个月回到家里待一两周。客观说,如果不是分开两地,我们的婚姻也熬不过这么多年。年轻时候吵过闹过,也想过怎么才能把日子过好,只是还没找到解法又遇到生活里的一地鸡毛,后来他公司有个驻外地的机会他就去了。我们第一次在同一件事上达成一致。他按约定每个月给我的卡里转一笔生活费,我在家里一边上班一边照顾孩子。没有离婚、也没有更好,我们就只是承担婚姻的责任罢了。有朋友提醒过我要防着男人有外心,总在外面不是个事儿。但我觉得男人若真有想法,在眼跟前也是防不住的。况且,我孩子已经长大了,我有自己的工作,真到了要离婚那天,有什么可需要担心的。现在的婚姻啊,说真爱太矫情,说长久太迷茫,又或许幸福美满只存在于人们的祝词里,平平淡淡才是婚姻的常态。其实,幸福或不幸都只是婚姻的两个极端,更多就是那种离不了、也过不好的状态,且看你想在婚姻里图些什么。不能忍,自然是一别两宽;想忍,就让自己退一步。谁的生活不是一地鸡毛呢。(文中图片来自网络)

#涂们去世##演员涂们因食道癌去世#[蜡烛]一路走好

【19种常见癌的早期信号——早知道能救命】

也给我们提个醒,很多癌症一发现就是晚期,这份癌症早期预防指南建议收藏起来看一遍。

虽然这些信号≠100%患癌,但如果任由发展,可能发展为真正的癌!一旦发现以下这些症状,必须提高警惕、采取措施!

1、乳腺癌

乳腺不规则肿块或乳头血性溢液,警惕乳腺癌。80%的初诊乳腺癌患者,是因无意中摸到乳腺肿块而就诊。

肿块多为单发,以无痛性肿块居多,少数伴有隐痛或刺痛,边缘不规则、表面不光滑,若还伴有乳腺皮肤的“酒窝样”或“橘皮样”改变,建议就医。

非妊娠期女性乳头流出脓液、浆液、血液等,可能是乳腺增生、乳腺导管扩张症或乳腺癌表现,需请医生进一步判断。

建议

一般而言,18岁以上的女性要学会乳房自检,每月定期检查一次。

40岁以前的成年女性,每年体检除了要做外科触诊外,应每年做一次乳腺B超。

40岁以后,除了乳腺B超,还应根据个体情况,每年做一次乳腺钼靶检查。乳腺癌高危人群,则应在医生的指导下定期复查,或接受乳腺癌基因筛查。

2、肝癌

肝硬化可能是肝癌的癌前病变。肝癌存在典型的三步曲,即肝炎→肝硬化→肝癌。约70%的原发性肝癌是发生在肝硬化的基础上的,而另外在我国约40%肝硬化合并肝癌。

建议:肝硬化患者要及时接受规范的治疗。

3、胃癌



慢性萎缩性胃炎可能是胃癌的癌前病变。

大部分慢性胃炎患者及时接受正规治疗,效果是比较好的,不会致癌。

但是有的胃癌与某些良性病变共存或在某些良性病变如慢性萎缩性胃炎的基础上发生癌变,而这些胃部疾病大多已长期存在,更易使患者放松对胃癌的警惕。

建议:胃癌的发生与幽门螺旋杆菌有很大关系,可进行幽门螺杆菌基因分型评估胃癌风险,如有需要,可进一步进行胃镜检查。

4、食道癌、喉癌



消化不良、吞咽困难、嗓音嘶哑,警惕食道癌、喉癌。上述两大症状在生活中极为常见,诱因很多,但如果出现长时间不明原因的持续消化不良,需考虑胃癌的可能。

建议:长期吞咽困难,进食时出现胸骨后疼痛、食管异物感,不进食也会感到食管壁有菜叶、碎片或米粒黏附,吞咽下食物后会感到食物下行缓慢,甚至停留在食管内,应尽早接受X光胸透或胃镜检查。若出现声音嘶哑、咽喉疼痛、刺激性干咳等症状,或有痰中带血、咽部异物感等,对症治疗不见好转,或症状持续超过1个月,应进行详细的喉镜检查。

5、肾癌、膀胱癌

无痛血尿可能是肾癌、膀胱癌的早期症状。在少数病例中,无疼血尿还可能是前列腺癌的症状。

建议:只要出现血尿,不管量多还是量少,即使不痛,很久才一次,也要引起高度警惕,应该及早进行检查。

6、淋巴瘤



淋巴瘤最常以淋巴腺(结)肿大为初发症状,尤其是在颈部、腋下或腹股沟等部位。

若淋巴结肿大时间较短,摸起来比较柔软,自觉疼痛或压痛,一般属于良性;若颈部、腋窝或腹股沟淋巴结肿大长时间不消,坚硬、固定,表面凹凸不平,无疼痛或压痛,且逐渐增大,则要警惕肿瘤的可能。

建议:一处或多处出现淋巴结肿大,质地较硬但无疼痛感的,就应当心淋巴瘤,最好及时就诊检查。

7、肺癌

肺部结节大部分是良性的,只有很少一部分属于癌前病变或者肺癌。因此,并非所有的肺结节都需要手术切除。

咳嗽不停,痰中带血,警惕肺癌。肺癌的典型征兆是刺激性咳嗽、痰中带血、胸痛等,约2/3有顽固刺激性咳嗽。

与感冒、支气管炎咳嗽不同,这种刺激性咳嗽用抗生素无法减轻,通常是间断性咳血痰或痰中带血丝,或咳嗽有大量泡沫痰,伴随喉部哮鸣音、胸闷、气促等表现,短期内体重明显下降,有不明原因的低热。若上述症状持续2~3周不缓解,建议就医。

建议:如果发现出现了肺部结节,不要过度惊慌,也别忽视。及时进一步诊断明确性质,根据实际情况进行观察或治疗。

40岁以上人群或者有肺癌家族史的高危人群,尽量一年做一次低剂量螺旋CT筛查早期肺癌。

8、肠癌



肠息肉是指大肠腔内黏膜表面隆起,导致局部增生的一类病变。其中,炎性肠息肉、错构瘤息肉、淋巴性息肉跟肠癌关系不大;增生性肠息肉、腺瘤性肠息肉跟肠癌关系密切。

长期便秘、腹泻,大便有血或呈深色、黑色,警惕结肠癌、直肠癌。大便形态、颜色以及排便规律的变化,是结直肠癌最直接的早期表现。

不过,便血是临床上较复杂的一种症状,痔疮、上消化道出血等也可能导致,但性状、颜色不同,若只发现便中带血不必过于恐慌,听从医生指导即可。

建议:可选择采集大便进行肠癌早期筛查。如有需要,可进一步进行肠镜检查。

9、皮肤癌



无疼痛皮肤角质化可能是皮肤癌的早期信号。

一般具体症状包括:皮肤出现圆形皮疹样异常变化,局部扁平或隆起,表面出现棕黄色或黑色痂皮,患者没有疼痛感,多发于面部和手背。

建议:如果皮肤出现这种角化,及时去皮肤科看一下医生。

10、黑色素瘤



交界痣可能是黑色素瘤的癌前病变。

部分皮肤的交界痣和混合痣在某些因素的刺激下可发生恶变,成为恶性黑色素瘤。尽管交界痣和混合痣已被证实有恶变倾向,但真正发展成为恶性肿瘤者微乎其微。

建议:不要反复地摩擦、针挑等刺激身上的痣,也别乱用药物腐蚀它,这些都可能是激发交界痣或混合痣恶变为黑色素瘤的诱因。

11、口腔癌



口腔内出现不明原因的白色斑块,尤其是经常吸烟的人,可能是患上了口腔白斑病,如果不及时治疗,有发生癌变的可能,甚至面临手术切骨的严重后果。据了解,舌头、牙龈、腮上黏膜都有可能是口腔白斑病滋生的温床。

口腔溃疡通常10天内会自行愈合,长时间不愈合的溃疡可能是结核性溃疡或者癌症。若溃疡伴有反复出血及不明原因的麻木、灼热、干燥感,且超过两周不愈合,就要警惕。

建议:发现白斑时,不要误以为是溃疡,需及时处理;别用指甲刮白斑;停止抽烟,否则会加速白斑恶化。大众对口腔白斑病普遍缺乏认识,越早发现早治疗,越能控制病情。

12、宫颈癌、子宫内膜癌

阴道莫名出血,警惕宫颈癌、子宫内膜癌。有些女性在性交、妇科检查,或用力排便后有少量阴道出血,呈淡红色或褐色,属“接触性出血”,可能是宫颈癌的癌前病变信号。

阴道出血一般先少后多,或时多时少,病情发展到中期,出血会明显增多。此时应及时到医院检查,并坚持4~6个月复查。绝经期后有不规律阴道出血或血性白带,在排除宫颈癌和阴道炎后,应高度警惕子宫内膜癌。

建议:宫颈癌筛查,HPV+TCT是经典筛查方式。

21岁以上的或者有性生活3年以上的女性,至少每2年做一次宫颈液基细胞学检查(TCT)及HPV病毒检测。

如果以上检查发现高危型HPV阳性或TCT异常,可以做阴道镜检查,必要时取宫颈上的组织,做病理组织学诊断,以判断是否处于癌前病变。

13、膀胱癌、前列腺癌

排尿疼痛、血尿、尿量变化,警惕膀胱癌、前列腺癌、肾癌。

血尿是膀胱癌发出的第一信号。75%~78%的膀胱癌患者有血尿症状,多呈无痛性或间歇性,有时会自行停止。血尿有些是可以用肉眼发现的,但多数肉眼不能察觉,需做尿常规检查。

尿频、尿急、尿痛等膀胱刺激症状,以及尿潴留都可能是膀胱癌早期症状。前列腺癌患者的早期表现多是尿流分叉、尿程延长、尿频、尿急、尿痛、尿不尽感等,血尿反倒不是主要症状。性生活时出现射精疼痛,或射出血性精液也需警惕。肾癌早期表现不典型,部分人会出现血尿,无痛性间歇发作。

建议:定期筛查前列腺特异性抗原(PSA),是早期发现前列腺癌的最佳办法。

美国泌尿外科学会和美国临床肿瘤学会的建议是,50岁以上的男性,应该进行PSA筛查;

有前列腺癌家族史的男性人群,应该从45岁开始,每年进行一次PSA检查。

我国的前列腺癌指南还建议,对于50岁以上有尿道梗阻的男性来说,除了查PSA,还要做前列腺指诊检查。

14、骨癌、睾丸癌



疼痛,警惕骨癌、睾丸癌。疼痛是多种癌症的症状,多见于中晚期,骨癌和睾丸癌早期就可能出现疼痛。

骨癌早期疼痛具有固定性、持续性特点,夜间尤甚,且日益加重。当感到腰背、四肢、关节等处疼痛、肿胀,找不到创伤、炎症、风寒等诱因,就要提高警惕。

睾丸癌疼痛常是局部隐痛、胀痛,痛感不是很强烈,手摸睾丸能发现不对称,患侧体积增大,有下坠感。

常见癌症的筛查建议:

肺癌

适应人群:肺癌家族史、吸烟史、咳嗽、胸痛、痰中带血、长期低热等;

适应年龄:50岁以上;

检查项目:胸部低剂量螺旋CT检查,肺癌液态活检;

肿瘤标志物:NSE、CYFRA21-1、CEA、SCC。

乳腺癌

适应人群:乳腺癌家族史,乳腺疾病史、乳房胀痛(与月经周期无关)、乳头异常分泌物等;

适应年龄:35岁以上女性;

检查项目:乳腺超声检查、乳腺钼钯检查、乳腺磁共振检查;

肿瘤标志物:CA-153、CA-125、CEA。

宫颈癌

适应人群:宫颈癌家族史、不洁性生活史,白带异常、阴道出血等;

适应年龄:21岁以上女性;

检查项目:宫颈超薄细胞学检查(TCT)、人乳头瘤病毒测试(HPV);

肿瘤标志物:SCC、CEA。

结直肠癌

适应人群:结直肠癌家族史,慢性结肠炎及肠息肉病史,下腹痛、便血、黏液便、大便频次改变等;

适应年龄:45岁以上;

检查项目:肛诊、大便潜血、肠镜;

肿瘤标志物:CEA、CA-199、CA-242。

胃癌

适应人群:胃癌家族史,胃溃疡、胃肠息肉病史等,腹痛、腹泻、消瘦、柏油便等;

适应年龄:50岁以上;

检查项目:幽门螺杆菌检测、胃镜等;

肿瘤标志物:CA72-4、CEA。

前列腺癌

适应人群:前列腺癌家族史,反复尿频、尿急及血尿等;

适应年龄:45岁以上男性;

检查项目:前列腺触诊检查、前列腺超声检查;

肿瘤标志物:PSA、FPSA。

本文资料整理自:南方日报、人民日报、胃肠病等

我‮得觉‬任何一个人当尝试‮让着‬别人去接受自己‮点观‬的时候其实就输‮。了‬大多数的情况。观点没‮对有‬错是非,‮有只‬立场。当你非要用‮错对‬去较真‮时的‬候,就‮我自‬设限了‮我。‬也一直告诉自‮,己‬尽量‮谈只‬自己的观点。别人怎‮理么‬解你无法‮握掌‬。当你做表达的时‮,候‬那么他的宿‮一命‬定是被误解。‮何任‬一个人都‮有没‬例外。


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