养生日历（2021.12.16）

医怎么治脾虚大眼袋⁉

‍♂️每个人的身体多少都会出现一些其它的情况，比如说眼袋的问题，很多人认为需要多休息，或者是涂抹点眼霜就可以解决了，当然这些可能也有效果，但是你是否想过眼袋的出现或许是其他的“疾病”所造成的，所以消除眼袋还需要先找到“病根”。

♨ 有句话说，

═脾虚眼袋大，

═肾虚眼袋黑。
医认为，眼袋的形成与脾的功能有直接关系，脾胃主运化水谷，脾胃功能直接影响到肌肉功能和体内脂肪的代谢，脾胃功能减弱，水湿运化不畅，皮肤和肌肉缺乏营养，松弛无弹性，久之则出现眼睑下垂，形成眼袋。

因而提高脾胃功能可以辅助消除眼袋。
◆肾主水，其色为黑，肾虚导致水代谢障碍，肾气不足日久导致气血运行不畅，目失所养，则出现黑眼圈，多表现在下眼睑。

〰〰 因此要想去除眼袋和黑眼圈，除了要调节作息，恢复正常睡眠，还应该注意饮食营养。补充优质蛋白和富含维生素的水果蔬菜，如鸡肉、猪 肝、苹果、橙子等。
☀️进行适当的中医药调理，也可以加快眼袋的恢复。比如以补气养血、健脾养胃为主的有大枣、当归、阿胶、茯苓等。
除黑眼圈以活血化淤、补肾益气为主，可选丹参、丹皮、山药、党参等代茶饮。

小孩频繁眨眼睛，用中医的智慧轻松搞定！
小孩调理脾阴虚的药方：
配方：生地6克、薏苡仁9 石斛6、沙参6、麦冬6、山药6、莲子肉6

用法：熬水40分钟，每天喝两小杯
注意：药是甜的，滋阴效果非常棒，孩子如果有阴虚的症状，喝一喝就能调养过来。孩子反复感冒，可以用这个方子，马上就会改善！

这块要强调：眨眼只是她阴虚的症状，是症状，是症状！而不是病因。病因是她阴虚。所以只要把她阴虚的情况调理好了，那些由阴虚导致的症状都会消失！
这就像你立个竹竿在阳光下，那么肯定会有影子。这个“影子”就是症状，“竹竿"才是病因，随着太阳的移动，这个影子也会动，你如果抓住这个”影子“症状去治疗，那么永远都治不好，只会按下去葫芦起来个瓢！
我们正确操作是，治疗这个”竹竿“病因，拿掉竹竿，影子自然就没有了！ https://t.cn/RBS4O7q

简单的大便异常，背后的原因却很复杂

中医问大便的情况，可以判断人体健康与否。大便的情况与脾胃相关，与肝的疏泄有关，若肝脾不调了，大便也可以出现异常，大便不调，
你看疼泻药方，治就是肝脾不调啊，腹疼、急泻、泻后疼之，说明它和肝也有密切关系；肺与大肠相表里，当肺气失宣的时候呢，肺宣降不畅，肺气不能输降，那大肠呢也随之不通，
所以它和肺气也有密切的关系；和肾也有密切关系，你看老年人这个大便干结，你不能用泻的办法，那大部分都是要用当归啊、肉苁蓉啊这一类健脾的、润燥的、补血的、补肾的药材。
所以说，大便异常和几个主要的脏腑都有密切关系，不能盲目用药，要辨证论治，才能取得好的效果。#疾病预防##医学科普##健康管理##忆果缘1971#