在乃木坂的十年间辛苦了！我永远的首推！我永远的至宝！
从第一次决定开始推iku 酱到现在已经快四年了，iku 酱也是我推的第一个女爱豆
天才的努力家做什么都一生悬命的iku酱最迷人了！
作为爱抖露的iku酱还有最后15天的时间，提前祝你毕业快乐
还要飞得更高，走得更远，在更宽广的舞台上继续发光发热
一直一直都最喜欢你了！！❤️❤️❤️
从第一次决定开始推iku 酱到现在已经快四年了，iku 酱也是我推的第一个女爱豆
天才的努力家做什么都一生悬命的iku酱最迷人了！
作为爱抖露的iku酱还有最后15天的时间，提前祝你毕业快乐
还要飞得更高，走得更远，在更宽广的舞台上继续发光发热
一直一直都最喜欢你了！！❤️❤️❤️
なぁちゃんの心を明るく照らしてくれる存在って？【西野七瀬のななせるふ。】
2021年12月14日
七瀬のななせるふ。「光る」
きらめくメイクや、まぶしいくらいに楽しい時間。なぁちゃんの心を明るく照らしてくれる存在って？
親友が私のために考えてくれた最高の休日プラン。きらきら輝いた１日になりました。
娘を思う父親の姿を見て、涙が込み上げてきました
きらきら輝くメイクは、私の中で特別なもの。お仕事ではナチュラルメイクをすることが多いので、今回みたいに目元にパールをのせるのは新鮮で楽しかったです！ パールは“涙の象徴”とされているそう。私が最近涙を流しそうになったのは、ムロツヨシさん主演の映画『マイ・ダディ』を見た時。ムロさん演じる主人公の牧師さんは普段は穏やかなのに、大切な娘のことになると冷静ではいられなくなってしまう、その葛藤しているお芝居が本当に素晴らしくて！ 涙が込み上げてくるシーンが何度もあったんですけど、夜遅かったので翌日のお仕事のことを考えると目を腫らすわけにはいかなくて、 心では泣きながら、必死で涙をこらえました。映画を見たのは、ドラマ『ハコヅメ〜たたかう！交番女子〜』の現場でムロさんが「よかったら映画を見てコメントをいただけませんか？」って声をかけてくださったのがきっかけ。福田雄一さん、戸田恵梨香さん、永野芽郁さん……コメントを送ったそうそうたる皆さんの中に私も呼んでいただけて、すごく光栄でした。
部屋の照明は、完全に暗め派。スタジオのメイクルームは基本的に明るい空間なので、朝は光が染みないよう、最初は目をつむってメイクしてもらっています（笑）。楽屋の電気も、片隅の１か所だけつけておいて、あとは全部消しちゃうことがほとんど。目にあまり刺激を与えたくなくて、スマホのディスプレイの色も夜９時～朝９時までは暖かい色に切り替えられる設定に。そんなスマホで私がチェックしているのは、相変わらず猫の動画。最近は、トリミング動画にハマっています。シャンプーして、ブローして、毛玉を整えて……キレイになっていく過程が好きで、ずーっと見てしまいます。
この間、久々にまる１日のオフがあったんです。（伊藤）かりんちゃんにその日がお休みだと伝えたら、「修学旅行みたいになっちゃうけど、どう？」って提案してくれたのが、シャインマスカット狩りをして、吹きガラス体験をして、ほうとうを食べるっていうプラン。すぐに「最高すぎる！」って返事をして、いつも謎解きに行っているメンバーのうちの４人で出かけてきました。吹きガラス体験は、窯の前で滝汗をかいたらどうしようと思って着替えとタオルを持参して行ったんですけど、実際は暑すぎることもなく、そして想像を上回るくらい楽しかったです！ 私が作ったのは、茶色と白の２色をひねりながら入れて、さらに泡を加えた一輪挿し。小さいガラス玉の状態から一生懸命息を吹き込んでいくうちに、どんどん愛着がわいてきたんですよね。完成品が届いたら、お花を生けるのが楽しみ♪ あっという間に時間が過ぎて、気持ちが明るくなった１日でした。
マンションの住人みんなの変わらない姿にワクワク！
12月10日に、映画『あなたの番です 劇場版』が公開されます。撮影ではキャストの皆さんと久しぶりに再会できて、うれしかったですね。２年前のドラマのオンエア中は13歳だった荒木飛羽くんはすっかり身長が伸びていたけど、当時と同じようにゲームについて熱くしゃべりかけてくれて、クールで無口そうな見た目とのギャップが可愛くて。変わらずお菓子を食べている姿にもホッとしました（笑）。私は公開に先がけて完成作品を見させてもらったんですけど、めちゃくちゃおもしろかったです！ マンションの住人一人一人の際立っているキャラクターが大好きなので、変わらない皆さんの役柄の雰囲気にワクワクしました。ドラマを楽しく見てくださっていた方なら、映画もきっと楽しんでもらえるんじゃないかな、と思っています。
「光る」から連想して指輪になったどいやさんを描こうと思っていたのに、気がついたらぐったりした溶けかけの状態に（笑）。
2022年１月号掲載
#元乃木坂46##西野七濑[超话]#
2021年12月14日
七瀬のななせるふ。「光る」
きらめくメイクや、まぶしいくらいに楽しい時間。なぁちゃんの心を明るく照らしてくれる存在って？
親友が私のために考えてくれた最高の休日プラン。きらきら輝いた１日になりました。
娘を思う父親の姿を見て、涙が込み上げてきました
きらきら輝くメイクは、私の中で特別なもの。お仕事ではナチュラルメイクをすることが多いので、今回みたいに目元にパールをのせるのは新鮮で楽しかったです！ パールは“涙の象徴”とされているそう。私が最近涙を流しそうになったのは、ムロツヨシさん主演の映画『マイ・ダディ』を見た時。ムロさん演じる主人公の牧師さんは普段は穏やかなのに、大切な娘のことになると冷静ではいられなくなってしまう、その葛藤しているお芝居が本当に素晴らしくて！ 涙が込み上げてくるシーンが何度もあったんですけど、夜遅かったので翌日のお仕事のことを考えると目を腫らすわけにはいかなくて、 心では泣きながら、必死で涙をこらえました。映画を見たのは、ドラマ『ハコヅメ〜たたかう！交番女子〜』の現場でムロさんが「よかったら映画を見てコメントをいただけませんか？」って声をかけてくださったのがきっかけ。福田雄一さん、戸田恵梨香さん、永野芽郁さん……コメントを送ったそうそうたる皆さんの中に私も呼んでいただけて、すごく光栄でした。
部屋の照明は、完全に暗め派。スタジオのメイクルームは基本的に明るい空間なので、朝は光が染みないよう、最初は目をつむってメイクしてもらっています（笑）。楽屋の電気も、片隅の１か所だけつけておいて、あとは全部消しちゃうことがほとんど。目にあまり刺激を与えたくなくて、スマホのディスプレイの色も夜９時～朝９時までは暖かい色に切り替えられる設定に。そんなスマホで私がチェックしているのは、相変わらず猫の動画。最近は、トリミング動画にハマっています。シャンプーして、ブローして、毛玉を整えて……キレイになっていく過程が好きで、ずーっと見てしまいます。
この間、久々にまる１日のオフがあったんです。（伊藤）かりんちゃんにその日がお休みだと伝えたら、「修学旅行みたいになっちゃうけど、どう？」って提案してくれたのが、シャインマスカット狩りをして、吹きガラス体験をして、ほうとうを食べるっていうプラン。すぐに「最高すぎる！」って返事をして、いつも謎解きに行っているメンバーのうちの４人で出かけてきました。吹きガラス体験は、窯の前で滝汗をかいたらどうしようと思って着替えとタオルを持参して行ったんですけど、実際は暑すぎることもなく、そして想像を上回るくらい楽しかったです！ 私が作ったのは、茶色と白の２色をひねりながら入れて、さらに泡を加えた一輪挿し。小さいガラス玉の状態から一生懸命息を吹き込んでいくうちに、どんどん愛着がわいてきたんですよね。完成品が届いたら、お花を生けるのが楽しみ♪ あっという間に時間が過ぎて、気持ちが明るくなった１日でした。
マンションの住人みんなの変わらない姿にワクワク！
12月10日に、映画『あなたの番です 劇場版』が公開されます。撮影ではキャストの皆さんと久しぶりに再会できて、うれしかったですね。２年前のドラマのオンエア中は13歳だった荒木飛羽くんはすっかり身長が伸びていたけど、当時と同じようにゲームについて熱くしゃべりかけてくれて、クールで無口そうな見た目とのギャップが可愛くて。変わらずお菓子を食べている姿にもホッとしました（笑）。私は公開に先がけて完成作品を見させてもらったんですけど、めちゃくちゃおもしろかったです！ マンションの住人一人一人の際立っているキャラクターが大好きなので、変わらない皆さんの役柄の雰囲気にワクワクしました。ドラマを楽しく見てくださっていた方なら、映画もきっと楽しんでもらえるんじゃないかな、と思っています。
「光る」から連想して指輪になったどいやさんを描こうと思っていたのに、気がついたらぐったりした溶けかけの状態に（笑）。
2022年１月号掲載
#元乃木坂46##西野七濑[超话]#
#羽生结弦[超话]#
又是一年过去
这是陪你度过的第四个生日
时光荏苒岁月匆匆
很荣幸我还在这
而你也还在那
未能在成王的道路上陪你走过
但能看着你一步步封神
看着你一次次突破自我
萤幕前一次次激动应援
已然是我的幸运
因为你而了解花滑
自此踏入一个全然陌生的领域
或许一生中也未必能有机会见到你
可你曾说会一直滑冰直到滑不了
也曾说即使退役后仍会举办冰演
所以希望你能完成这个承诺
我会为此而努力
希望有一天能亲眼看到你在冰上的身姿
依旧是那句
感谢那年冬天的遇见
何其有幸
在你最美好的时光遇见你
能看到你还活跃于赛场之上的身影
一生悬命，一生应援
此生所爱，唯你一人
愿你余生平安顺遂健康喜乐
27岁的羽生君
お誕生日おめでとうございます
(日本时间 12/7 12:07)
又是一年过去
这是陪你度过的第四个生日
时光荏苒岁月匆匆
很荣幸我还在这
而你也还在那
未能在成王的道路上陪你走过
但能看着你一步步封神
看着你一次次突破自我
萤幕前一次次激动应援
已然是我的幸运
因为你而了解花滑
自此踏入一个全然陌生的领域
或许一生中也未必能有机会见到你
可你曾说会一直滑冰直到滑不了
也曾说即使退役后仍会举办冰演
所以希望你能完成这个承诺
我会为此而努力
希望有一天能亲眼看到你在冰上的身姿
依旧是那句
感谢那年冬天的遇见
何其有幸
在你最美好的时光遇见你
能看到你还活跃于赛场之上的身影
一生悬命，一生应援
此生所爱，唯你一人
愿你余生平安顺遂健康喜乐
27岁的羽生君
お誕生日おめでとうございます
(日本时间 12/7 12:07)
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