12.16 5*5A
上次练完大腿后侧疼了两天
问了确实没有1.25kg的片，当场网购了一对
这次就先+5kg
还算轻松
最后上斜哑铃感觉还能推几个
没做有氧，直接左转肯德基
说来搞笑，我觉得蛋挞热量太高了
然后旋了鸡块*20+小酥肉*2盒
唉，悔恨的口水划过嘴角
这次卤鸡腿有桂皮+香叶+白芷+陈皮+枸杞
还真有点中药味儿
另外鸡腿焯水之后冷水过一下
高压锅出来Q弹一点，还不错
上次练完大腿后侧疼了两天
问了确实没有1.25kg的片，当场网购了一对
这次就先+5kg
还算轻松
最后上斜哑铃感觉还能推几个
没做有氧，直接左转肯德基
说来搞笑，我觉得蛋挞热量太高了
然后旋了鸡块*20+小酥肉*2盒
唉，悔恨的口水划过嘴角
这次卤鸡腿有桂皮+香叶+白芷+陈皮+枸杞
还真有点中药味儿
另外鸡腿焯水之后冷水过一下
高压锅出来Q弹一点，还不错
12月 前半月 碎碎念
有书看
有到不了的远方
有陈皮味儿的绿豆沙
有三两好友陪伴的快乐羽毛球
打到了小幸运的九价疫苗
坐到了女孩子的梦中情车
到好友家里一起打火锅，玩UNO
（哈哈哈尝试了百年老店的烧鹅，肉很嫩很软，但可能还是不太喜欢烧腊吧）
大概这就是平凡生活里的点点星光✨
温馨 美好 快乐
珍惜现在 好好爱自己 好好生活
有书看
有到不了的远方
有陈皮味儿的绿豆沙
有三两好友陪伴的快乐羽毛球
打到了小幸运的九价疫苗
坐到了女孩子的梦中情车
到好友家里一起打火锅，玩UNO
（哈哈哈尝试了百年老店的烧鹅，肉很嫩很软，但可能还是不太喜欢烧腊吧）
大概这就是平凡生活里的点点星光✨
温馨 美好 快乐
珍惜现在 好好爱自己 好好生活
#无滤镜的家常菜##家常菜# 人间烟火味，最抚凡人心。今天姐姐放学回的晚，我也没注意时间，17.50分才匆忙去洗排骨和搞菜。今日晚餐简单吃：蒸排骨，蒜蓉菜心，酸菜炒牛肉，自制陈皮山楂冻饮。排骨和土豆都要分开提前腌制一小会儿，陈皮山楂冻饮是昨晚就熬制好，提前放冰箱的，和买的山楂饮料一个味儿，最关键是自己熬的一丁点添加剂都木有，喝的健康。[馋嘴][馋嘴]
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