明明不胖，但是小腿却显得格外粗壮的原因：
1️⃣足弓失去弹性或者足跟外翻造成扁平足，导致日常活动中持续不断的刺激到小腿，久而久之小腿就会变得粗壮，平时可以多做做这个动作
2️⃣不良走路及跑步姿势，导致了每次都是刺激到小腿，让小腿过多发力。如果平时走路走久了小腿特别酸，那就要考虑下是不是平时小腿发力过多。
3️⃣下肢力量较差，髋关节不稳定，都会导致小腿肌肉发达。简单点理解就是，臀部和大腿偷懒，总是小腿在代偿。
4️⃣长期站立，血液都累积在下半身，造成血液回流困难，腿部水肿。平时多用热水敷泡小腿，睡前做抬腿的动作，多按摩下小腿上的承山穴。

2021.12.22一年又一年[月亮]
长期战略合作签署6⃣️年啦！合作十分愉快，希望你以后继续努力赚钱 更爱我和恬恬[爱你]
今年是特殊的一年，没有太多仪式感 不能去美餐一顿，每天都很忐忑，这两天都睡得不好，周围不停地有管控区域。确诊人数持续在增加，明天开启全部居家待命，希望长安 常安！快快好起来！

✨2021年12月22日公益活动汇总：
1️⃣博肖听夏计划
https://t.cn/A6VyjKbn
2️⃣博肖希望胶带
https://t.cn/A65hEz2i
3️⃣博肖公益洗手计划
https://t.cn/A6bCk2ZI
4️⃣爱心接龙（长期）
https://t.cn/A6Ux1FhP
5️⃣“青春行动——共植爱心林”植树专项（长期）
https://t.cn/A6wmfTRB
6️⃣TB博肖助学基金捐赠单链（长期）
https://t.cn/Aiuua2qX
7️⃣百万森林
https://t.cn/A64mxWGm

普法专栏第一季
第一期https://t.cn/A6fi3VQi
第二期https://t.cn/A6I5GUc4
第三期https://t.cn/A6I3QQkU
第四期https://t.cn/A6MJ29eH
第五期https://t.cn/A6xZWJdX
普法专栏第二季
第一期第一部分https://t.cn/A6xpDm3b
第一期第二部分https://t.cn/A6x3Ea8S

博肖听夏计划第四期反馈https://t.cn/A6xnOyhH
博肖听夏计划第三期反馈https://t.cn/A6xG6Pfg
博肖公益洗手计划进展https://t.cn/A6xZ2Jch
博肖听夏计划耳蜗植入捐赠反馈（第七位听障宝贝）https://t.cn/A6IdvY9W
博肖听夏计划第二期反馈https://t.cn/A6IlVhq1
博肖爱心联盟救在壹线支援河南https://t.cn/A6IPgan0
博肖爱心联盟救在壹线项目第三期执行反馈Ⅰhttps://t.cn/A6f818ri
博肖爱心联盟救在壹线项目第三期执行反馈Ⅱhttps://t.cn/A6fRPEPr
博肖爱心联盟救在壹线项目第三期执行反馈Ⅲhttps://t.cn/A6fRPph7
博肖听夏计划耳蜗植入捐赠反馈（第五第六听障宝贝）https://t.cn/A6fHihEf
博肖爱心联盟就在壹线项目第三期进展https://t.cn/A6fOGkGW
博肖爱心联盟救在壹线项目第二期执行反馈https://t.cn/A6fJUSdg
博肖听夏计划耳蜗植入捐赠反馈（第三第四听障宝贝）https://t.cn/A6ftHRnH
博肖爱心联盟救在壹线项目第一期执行反馈https://t.cn/A6fbCQ0a
博肖听夏计划反馈https://t.cn/A6fzb8UF
希望小学4-5月进展https://t.cn/A6VE2RIq
“青春行动 共植爱心林”项目最新进展https://t.cn/A6VBm4LW https://t.cn/A6VTcy2L
驰援云南地震项目进展https://t.cn/A6VJtVPd
2020数据总结https://t.cn/A6VcGQTN
第五片“博肖公益爱心林”证书反馈https://t.cn/A6VLkHeQ
第五片“博肖公益爱心林”实图反馈https://t.cn/A6VyvQgg

[爱你]建议大家在私信提问前尽量先使用菜单栏功能。点击小盟私信下方菜单栏，即可即时获取近期活动详情以及往期活动反馈。