肺有多好，皮肤就有多好！[赞啊][赞啊][赞啊]
肺和皮肤有什么关系，为什么说肺好，皮肤就好呢？
《黄帝内经》里面说：肺主皮毛，在体合皮毛，主宣发肃降，脉气流经，经气归于肺，肺朝百脉，输精于皮毛。
简单的说，就是肺脏随我们的一呼一吸，通过宣发作用，将气血津液输布到全身，温养肌肤皮毛，以维持皮肤的正常代谢。
如果肺不好，最明显的就是皮肤晦暗没有光泽，皮肤粗糙、毛孔粗大，姑娘都能变成纯爷们！
如果肺不好，就不能正常的控制皮肤毛孔的开合，那样毛孔排泄不通畅，脏东西依然留在皮肤下层，时间一长，皮肤摸起来就凹凸不平的。
而且长期如此还会长痘痘、粉刺，肺不好的人，右脸特别容易长痘，至少比左脸容易或严重，因为左肝右肺啊！
你的肺还好吗？
肺是很娇气的，冷了不行，燥了不行，热了不行、太润了也不行，很难伺候。
《医学源流论》中说：肺为娇脏，寒热皆所不宜。太寒则邪气凝而不出；太热则火烁金而动血；太润则生痰饮；太燥则耗精液；太泄则汗出而阳虚；太湿则气闭而邪结。
自测你的肺好不好
1.慢性咽炎，没有感冒，也感觉喉咙里卡痰，总得咳一下，将喉咙清一清，才会觉得舒服，有种要吞吞不下去，要吐又吐不出来。有时能突出少量黄痰，或痰中带血丝；
2.容易感冒咳嗽，咳嗽老是拖拖拉拉不容易好；即便感冒咳嗽好了，但喉咙里还是有痰不干净。
3. 痰多，颜色白而清稀，容易咳出，舌苔也白腻，晚上咳嗽痰多比白天明显。
只要符合其中一项，就说明你的肺宣发肃降的功能不是很好！
养肺，就要清肺化痰+健脾
「肺是贮痰之器」，要想养好肺，一定要先把这些有形的痰浊排出去，肺气才能升降自如，通达全身，让我们呼吸顺畅，皮肤开泄正常，皮肤才能滋润细腻、不干燥啊；痰浊化开，气血流通开了，脸色能变好看，痘痘粉刺也会随之消失。
为什么还要健脾呢？
因为脾为生痰之源啊，痰的产生根本原因在于脾胃运化失常、水湿痰浊在体内过度积聚，而生出来的痰最容易跑到肺中。
现在脾虚的人实在太多了，因为现在人夏天经常吹空调，平时暴饮暴食、三餐不规律、过量食用生冷寒凉之食、爱吃油腻、油炸、甜腻的食品，容易导致脾虚而生痰湿。
还有一点，脾是肺的母亲啊，中医认为脾属土，肺属金，土生金，母强则子强，所以清肺的同时，还要注重健脾！
肺和皮肤有什么关系，为什么说肺好，皮肤就好呢？
《黄帝内经》里面说：肺主皮毛，在体合皮毛，主宣发肃降，脉气流经，经气归于肺，肺朝百脉，输精于皮毛。
简单的说，就是肺脏随我们的一呼一吸，通过宣发作用，将气血津液输布到全身，温养肌肤皮毛，以维持皮肤的正常代谢。
如果肺不好，最明显的就是皮肤晦暗没有光泽，皮肤粗糙、毛孔粗大，姑娘都能变成纯爷们！
如果肺不好，就不能正常的控制皮肤毛孔的开合，那样毛孔排泄不通畅，脏东西依然留在皮肤下层，时间一长，皮肤摸起来就凹凸不平的。
而且长期如此还会长痘痘、粉刺，肺不好的人，右脸特别容易长痘，至少比左脸容易或严重，因为左肝右肺啊！
你的肺还好吗？
肺是很娇气的，冷了不行，燥了不行，热了不行、太润了也不行，很难伺候。
《医学源流论》中说：肺为娇脏，寒热皆所不宜。太寒则邪气凝而不出；太热则火烁金而动血；太润则生痰饮；太燥则耗精液；太泄则汗出而阳虚；太湿则气闭而邪结。
自测你的肺好不好
1.慢性咽炎，没有感冒，也感觉喉咙里卡痰，总得咳一下，将喉咙清一清，才会觉得舒服，有种要吞吞不下去，要吐又吐不出来。有时能突出少量黄痰，或痰中带血丝；
2.容易感冒咳嗽，咳嗽老是拖拖拉拉不容易好；即便感冒咳嗽好了，但喉咙里还是有痰不干净。
3. 痰多，颜色白而清稀，容易咳出，舌苔也白腻，晚上咳嗽痰多比白天明显。
只要符合其中一项，就说明你的肺宣发肃降的功能不是很好！
养肺，就要清肺化痰+健脾
「肺是贮痰之器」，要想养好肺，一定要先把这些有形的痰浊排出去，肺气才能升降自如，通达全身，让我们呼吸顺畅，皮肤开泄正常，皮肤才能滋润细腻、不干燥啊；痰浊化开，气血流通开了，脸色能变好看，痘痘粉刺也会随之消失。
为什么还要健脾呢？
因为脾为生痰之源啊，痰的产生根本原因在于脾胃运化失常、水湿痰浊在体内过度积聚，而生出来的痰最容易跑到肺中。
现在脾虚的人实在太多了，因为现在人夏天经常吹空调，平时暴饮暴食、三餐不规律、过量食用生冷寒凉之食、爱吃油腻、油炸、甜腻的食品，容易导致脾虚而生痰湿。
还有一点，脾是肺的母亲啊，中医认为脾属土，肺属金，土生金，母强则子强，所以清肺的同时，还要注重健脾！
论吃货的境界
从古至今
苏东坡袁枚汪曾祺蔡澜
哪一个不是风流才子加骨灰级吃货
蔬饭之间，既是详情亦是雅趣
要吃货入境之食
司厨之功居其三，食材之功能占上七分
顶级食神谈论最多的是食材，其它功力，则是食材之上的锦上添花
若是不信，亦或是无可信之根基
大体可能，尚未有机缘品过让你食髓知味的上等食材
论及当下月份食材
秋天尤以吃螃蟹为重要之事
螃蟹尤以阳澄湖大闸蟹为最
鲜而肥，甘而腻，白似玉而黄似金
已达色香味者之至极，更无一物可以上之
有黄、有膏、有肉，浑身上下都是美味
吞吞口水
26日湖蟹之余味绕舌多日不绝
品过，方知人间至味
先前第二腿食之，再慢慢一小腿一小腿细肉慢品，先蟹腿，不使失其温，蟹身有甲护体，余温可留
腿尽，双手虔诚捧起蟹身，轻柔开盖，吮一半流动蟹黄，再吃另一半固状...蟹香染指，入口还微甜
异鲜奇腴鲜明盛宴，无人舍离席
若有蟹八件相助，便是更细致的讲究，也是对一只蟹的敬意，死得其所[害羞]
就这么利利落落吃的干干净净
不急不徐
窗外的阳光透过玻璃暖暖洒在桌上
是江南的 从前慢
好蟹也重时节
看天吃饭，时令二字，最不可轻慢
小蟹先肥，再而大蟹，先母后公
小母蟹先尝鲜，再而慢慢吃大而肥的母蟹公蟹
一个蟹秋下来，至美之物，至味之珍
好蟹当等，急不来急不来
李渔尚可蟹未熟季提前备了“救命钱（视蟹如命）”蟹银煎熬等待，循自然之道
慢心态，急期待，都为了一 恰其最佳 佳字
品遍天下百道菜，不如阳澄湖水中一只蟹
持蟹把酒
有好蟹，酒亦要好酒
煮酒品蟹共醉
旧时黄酒今酱酒
古时江南黄酒时兴，未有酱酒
酱酒出，方知真绝配（此处个人之言）
等蟹壳成山，待杯中酒空
江南忆，最忆苏州
持蟹把酒相见欢 https://t.cn/RUASQTg
从古至今
苏东坡袁枚汪曾祺蔡澜
哪一个不是风流才子加骨灰级吃货
蔬饭之间，既是详情亦是雅趣
要吃货入境之食
司厨之功居其三，食材之功能占上七分
顶级食神谈论最多的是食材，其它功力，则是食材之上的锦上添花
若是不信，亦或是无可信之根基
大体可能，尚未有机缘品过让你食髓知味的上等食材
论及当下月份食材
秋天尤以吃螃蟹为重要之事
螃蟹尤以阳澄湖大闸蟹为最
鲜而肥，甘而腻，白似玉而黄似金
已达色香味者之至极，更无一物可以上之
有黄、有膏、有肉，浑身上下都是美味
吞吞口水
26日湖蟹之余味绕舌多日不绝
品过，方知人间至味
先前第二腿食之，再慢慢一小腿一小腿细肉慢品，先蟹腿，不使失其温，蟹身有甲护体，余温可留
腿尽，双手虔诚捧起蟹身，轻柔开盖，吮一半流动蟹黄，再吃另一半固状...蟹香染指，入口还微甜
异鲜奇腴鲜明盛宴，无人舍离席
若有蟹八件相助，便是更细致的讲究，也是对一只蟹的敬意，死得其所[害羞]
就这么利利落落吃的干干净净
不急不徐
窗外的阳光透过玻璃暖暖洒在桌上
是江南的 从前慢
好蟹也重时节
看天吃饭，时令二字，最不可轻慢
小蟹先肥，再而大蟹，先母后公
小母蟹先尝鲜，再而慢慢吃大而肥的母蟹公蟹
一个蟹秋下来，至美之物，至味之珍
好蟹当等，急不来急不来
李渔尚可蟹未熟季提前备了“救命钱（视蟹如命）”蟹银煎熬等待，循自然之道
慢心态，急期待，都为了一 恰其最佳 佳字
品遍天下百道菜，不如阳澄湖水中一只蟹
持蟹把酒
有好蟹，酒亦要好酒
煮酒品蟹共醉
旧时黄酒今酱酒
古时江南黄酒时兴，未有酱酒
酱酒出，方知真绝配（此处个人之言）
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1.慢性咽炎，没有感冒，也感觉喉咙里卡痰，总得咳一下，将喉咙清一清，才会觉得舒服，有种要吞吞不下去，要吐又吐不出来。有时能吐出少量黄痰，或痰中带血丝；
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2.容易感冒咳嗽，咳嗽老是拖拖拉拉不容易好；即便感冒咳嗽好了，但喉咙里还是有痰不干净。
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