送你一朵小红花奖励你人生的每一次勇敢向前。无论爱情还是亲情都是人世间最美好的情感，无论正常人还是病人都应该享有这份美好，对于患病的人而言那份美好既是触手可及又是遥不可及。剧中一航问妈妈，如果有一天我不在了你跟爸爸会怎么样。妈妈红了眼眶顾左右而言他地逃避话题抽身离开，我也禁不住泪流满面，是呀，对于白发人的离去我们其实是多多少少都会有心理准备，毕竟他们终有一天会离开我们，可是白发人送黑发人的那份凄凉无奈又有多么钻心刺骨地疼呢？后面爸爸妈妈以视频的形式告诉一航，逝去的人已永远离去，可是活着的人得继续生活，为了更好地生活下去他们会带着逝去的人的希冀更努力更珍惜更感恩地对待人生的每一分每一秒。
亲情呀，永远是人类作为群居动物过着群居生活所绕不开的话题。我记得那年陪妈妈去建阳过暑假，回来的那天妈妈煮了一桌子的饭菜，然后一口一口喂给瘫痪在床的外公，临了出门的时候轻轻地说一句“爸，我回去了啊”路上妈妈眼泪跟掉了线的珍珠一样吧嗒吧嗒，我问她又不是见不到了，下次寒暑假再陪你来看外公呗。可是那次见面竟成了永别，记得有一次妈妈特别伤感地跟我说，凡凡，妈妈现在是没有爸爸妈妈的人了……父母在，人生尚知来处，父母去，人生只剩归途。前段时间我做梦梦到了外公，跟妈妈提到这茬的时候，她沉默了许久，翻起老照片说起那些陈芝麻烂谷子的事儿，眼里满是怀念。或许亲情就是一轮又一轮的辜负，父母把全身心扑给了孩子，可是孩子也在全身心地照顾自己的孩子，当自己稍有能力想要反哺父母的时候却发现父母早已不在。有的时候在想，像我这种不聪明不上进不漂亮各方面落人堆里看不见的人儿，要多努力才能够得上自己想要的一切，可偏偏是间歇性努力行动的矮子。但即使自己很一般可还是妈妈爸爸眼里的骄傲，妈妈听到别人家奚落我不怎么样的时候就刚回去说我觉得我们家凡凡多好的孩子一点也不比别人家的差……
送你一朵小红花，我的人生路上幸得有爸爸妈妈一路播撒花种，哪怕自己在别人眼里很一般但是也能自信地告诉自己我很棒，哪怕人生平凡，那我也是那个不一样的平凡。

【美国在清洁能源的利用率方面取得进展】斯坦福大学的一位著名教授认为美国有望于2050年实现风能、水和太阳能的100%利用率，从而满足能源总需求。在分析中，雅各布森及其团队利用电池存储技术来补偿太阳能和风能发电存在的间歇性问题，即无光和无风的情况。许多人认为，可再生能源发电系统的致命弱点在于稳定性差，可靠性低。停电已经成为一个特别令人担忧的问题。雅各布森表示，“事实证明，当大面积利用风能和太阳能时，供应变得相当稳定。这是因为风无处不在，不在这吹就在那吹。所以面积越广阔，能源供应的稳定性越强。”（CNBC）
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#不靠谱的减肥方法# 肥胖目前是威胁我们健康最严重的慢病之一，因此无论是为了健康还是为了更美观的体型我们都应该开始减肥。但是在减肥的路上，很多人却用了一些不那么靠谱的减肥方法。

⛔️生酮减肥

生酮饮食作为近些年来很多减肥人士推崇的减肥方式，其实并不是一种靠谱的减肥方法，在全球最佳饮食榜单中，生酮饮食是排名倒数第二的。

生酮饮食最早是作为癫痫症的治疗方法出现的，因此我们不需要完全去否定生酮是一样不好的饮食方式。然而，在减肥方面，生酮确实不适合大部分需要循序渐进健康减肥的人群，长期生酮或许对于减肥非常有效，但是这样对于我们的身体器官可能有着不可避免的损伤。

因此想要生酮的小伙伴尽量选择别的可替代的饮食方式，比如DASH饮食、地中海饮食、间歇性轻断食等等。

⛔️出汗减肥

这里主要就是指那些使用暴汗服或者蒸桑拿的方法减肥的人群。短期内大量丢失水分确实体重秤上的数字也会随之减小，但实际上并没有帮助我们减少身体脂肪，汗液里99%都是水。当我们结束了排汗的过程后，再度摄入水分，体重就会再度恢复到排汗前一样了。

最后，大家尽量不要去使用暴汗服。市面上的暴汗服一般不透气，长期使用不仅不能减肥，甚至还会引起我们各种皮肤不良症状的出现。

⛔️泻药减肥

比如一些减肥茶，其中很多都添加了大黄、番泻叶、决明子等等会导致我们腹泻的成分。这些物质会刺激我们的肠道蠕动，让肠道内的物质快速排出体外。但其实这样的频繁腹泻非但不能达到减肥的效果，短期内还会导致身体脱水、电解质紊乱甚至休克等危害。而长期进行泻药减肥还会给我们的肠道健康埋下很严重的健康隐患。#健康过冬指南#