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#在微博一起12.12#
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#年终心愿季#
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#陕中医•趣知道#
随着经济社会的发展,大家越来越注重自己的身体健康,所以吃素食就成为了一种很好的养生方式。但是长期吃素食,会导致人体内缺乏微量元素,如钙,锌,铁等,因为这些元素是人体的必备元素,而这些元素大多来源于肉类,如果长期食用素食的话,会减少这些微量元素的摄入量,不利于人体的身体健康,而且植物中的草酸会阻碍人体对这些微量元素的吸收和利用,不利于生长发育和新陈代谢。
来源:医脉通网
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来源:医脉通网
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