#工作室分享胡先煦瘦身15斤秘诀#又到了我最爱的胡先煦工作室日常小漫画环节！今天这条漫画看得还有点感动，弟弟持续三个月的闭关训练+控制饮食，瘦了整整15斤，体态整个就是大变化，只是为了更靠近新角色！还记得小胡在采访中说过“我的身体是为角色服务的”，演员胡先煦，永远值得被期待[赞]#胡先煦瘦了15斤#

[蛋糕]24
感受到爱的一天
早起房间里寻宝找到Ran‘s生日礼物
下午小沛计划好一起川西旅行的攻略
好久不见的妹妹说记不清我长什么样子
要到我的照片
晚餐时意外收到初学画画的她特别的手绘
没有提醒却仍熟记生日准时送上祝福的家人和好朋友
还是有点勇气又有点胆怯
闭关了三个月又无比害怕结果
许的愿望不再是心想事成早日暴富
而是爱我的人身体健康没有烦恼
那就麻烦你开心点吧
没什么大不了
晚安早睡再做个好梦

54岁鞠萍发福严重，现身学校演讲140斤身材太真实，她这是怎么了？许多八零后和九零后对于鞠萍老师的印象是非常深刻的，同时她也更是一位值得人们尊敬的老艺术家。鞠萍姐姐和董浩哥哥的搭配给小朋友们带来了太多的欢声笑语，可随着时间的推移，曾经的鞠萍姐姐也变成了鞠萍阿姨，现如今的鞠萍老师已经54岁了，无论是气质，还是体态都远远不如当年。近段时间，去到学校演讲的鞠萍老师又被“吐槽”了，原因竟然是因为她发福了，140斤的体重更是成为了网友们嘲笑的对象。或许是因为离开舞台许久的原因，才导致鞠萍放弃了身材管理，以至于在发福这条路上越走越远。不得不说，发福后的鞠萍完全没有了以前的气质，整个人看来也有种拖沓、慵懒的表现，所以，“一胖毁所有”这句话用在倪萍老师身上再合适不过了。在这个“以瘦为美”的时代，胖乎乎的模样似乎并不占据太大优势。其实，真正被胖所“击垮”的人应该是2014年的霍思燕，因为那个阶段的她体重一度达到了160斤以上，用“膀大腰圆”去形容一点也不为过。那段时间的她不仅事业很低迷，就连人也变得极其自卑，随后便开始不愿意面对公众、面对媒体。不过这也可以理解，毕竟霍思燕是一个十分爱漂亮的人，而且自尊心又非常强。或许胖与瘦真的是人自身可以控制的，但这往往都需要非常强大的毅力以及自律性。不得不说，霍思燕就是一个非常自律的艺人，那段时间霍思燕“闭关”不到三个月的时间，等到她再次出现时，人们惊讶地发现她瘦了，几乎就是回到了刚刚出道时的身材。那么，霍思燕的那50多斤肥肉到底是怎么不翼而飞的呢？一时之间，这成为了人人都想知道的秘密，甚至还有很多一线大明星亲自去向霍思燕讨教瘦下来的方法。后来，霍思燕也没有过多地向大家隐瞒，在一档节目中她开诚布公地讲诉了自己瘦下来的“小秘密”。无论是男生，还是女生都非常适用这个方法。其实，方法很简单就是把红豆薏米茶当成水喝，就像霍思燕自己说的一样：“一个星期掉4、5斤都很正常。”值得注意的是，红豆一定要选用赤小豆，而不是普通的红豆，否则将会没有效果，而且在熬制红豆薏米茶时一定要先将红豆和薏米提前炒熟。虽然红豆薏米茶的制作过程很简单，但是对食材的比例和火候的把控还是很有说法的，操作不当就很有可能适得其反。所以，大家完全可以使用成品的红豆薏米茶包，不仅方便、快捷，而且配比和选材都非常的科学和放心，用温开水冲泡就可以得到一杯“霍思燕同款红豆薏米茶”，坚持一段时间以后，你会发现一个不一样的自己。