为什么我们需要柑橘类的水果?
橙子从皮到汁都是阳光的颜色,每天榨汁,还可以用橙皮做食品中的调味剂,食品就会拥有橙子的清香

切开橙子和柑橘,看着切开的半面是不是觉得就像看到了阳光?橙子汁或橘子汁就像液体阳光。如果你经常感到悲伤、哭泣、闷闷不乐或沮丧,橙子和柑橘能破除阴霾,为生活增添阳光。当你感到没有阳光或感到孤独有空洞要填补时,它们是最完美的食物,能赶走所有的寒意,让我们内心充满温暖。

☀️液体阳光 - 橙子和柑橘

大家可能都听说过哥伦布时代航海的船员们因为船上没有新鲜的柠檬或橙子之类的水果,缺乏维生素C导致败血症死亡,可见橙子和柑橘对于身体健康的重要性。现在虽然我们随时都可以喝到橙汁,吃到柑橘,反而它们并不是大多数人生活中的核心食物。橙子和柑橘充满了辅酶谷胱甘肽(glutathione),同时由于其富含类黄酮和柠檬苦素,能够激活谷胱甘肽,这些特性对于疗愈这个世纪所有的慢性疾病非常关键,这是医学研究尚不了解的信息。

橙子和柑橘是完美的食物,含有一系列惊人的疗愈维生素、矿物质、抗氧化剂和植物营养素:富含维生素A、C、B族维生素、叶酸、β-胡萝卜素、叶黄素和钙、镁、铁和钾等矿物质。

橙子和柑橘已知有助于预防癌症、降低高血压、抵御病毒感染、缓解便秘、保持骨骼和牙齿强壮、预防肾结石和眼睛的黄斑退化。橙子和柑橘富含碱性盐,有助于抵抗和预防体内酸中毒(即血液毒性很高)。橙子对于消化道健康也很有效,通过增强肠道蠕动帮助清除结肠中的有毒物质。

橙子和柑橘是一种极好的减肥食品,其高果胶含量有助于降低血液中的胆固醇。它们也是最理想的“快餐”,易于携带,美味可口,给我们全天提供稳定的能量。

一.

关键的谷胱甘肽

谷胱甘肽、黄酮类和柠檬苦素类能共同抵抗病毒(病毒加毒素是引起包括癌症在内的21世纪各类慢性的真正原因)、保护身体免受辐射伤害,并使体内的有毒重金属无法对我们造成伤害。橙子和柑橘含有大量对眼睛和肺功能健康至关重要的谷胱甘肽,因此对于诸如哮喘、支气管炎等呼吸系统疾病和心血管疾病诸如高血压和慢性阻塞性肺病(COPD)非常有效。

二.

强大的抗病毒和细菌特性

橙子和柑橘含有抗炎和抗病毒特性,具有净化和强化身体所有器官的能力,特别有助于感冒、流感、自身免疫疾病、带状疱疹、关节炎、肠过激综合征、纤维肌痛、慢性疲劳综合征和雷诺氏病的疗愈。鲜榨橙汁是一种预先消化的食物,身体可以立即吸收其丰富的疗愈功效。要注意橙汁在榨出后30分钟内会失去大部分维生素C的含量,因此要立即饮用,以获得最佳效果。整个橙子和柑橘去皮切成薄片也是很好的选择,因为其纤维内含有许多植物营养素和疗愈元素。

三.富含生物利用率最高的钙

和柠檬一样,橙子和柑橘富含生物活性钙,是其他食物中都无法获得的。身体立即可以吸收这种钙,这意味着它们可以帮助坚固牙齿。橙子和柑橘的酸含量不具破坏性;相反它可以帮助溶解肾结石和胆结石。

橙子和柑橘应该是饮食的核心基础。将各种橘子、橙子、蜜柑等柑橘类食物带入你的生活,你会发现它们能彻底改变你的健康。

四.如何食用

为了最佳地获得橙子和柑橘的好处,每天吃四个。

作为零食,将生蜂蜜涂在橙子或柑橘上。生蜂蜜能将橙子和柑橘果胶杀灭和消除肠道中的霉菌、酵母、病毒和坏菌群能力提升50%。

作为对消化的帮助,橙汁和柠檬汁洒在色拉或者吃的菜上是非常帮助消化的一种方法,它们会保证我们能够以最佳水平消化食物。

水果中除了橙汁和柠檬,请避免在用餐时或者用餐后食用水果,因为除非一顿饭是无油脂无荤食的,否则一餐内摄入的油脂和脂肪会阻碍糖分被细胞吸收(果糖其实不会引起血糖增高,真正的凶手是饮食中的油脂和脂肪,现代大量高蛋白的饮食其实就是高脂肪的饮食,120克的鸡胸肉进入体内对于肝脏来说就是一勺脂肪需要降解,当血液内有大量油脂和脂肪时,会阻碍对于细胞运转最关键的葡萄糖进入细胞被接收利用,无法被吸收的糖分在血液内会导致看上去血糖升高的表象,不幸的是,糖这个试图传递血液过高脂肪含量的信使却被当做真凶误杀了,这也是为什么糖尿病的真凶其实是脂肪,而不是糖。

最佳摄入水果的方式是在两餐之间,可以充分获取水果的营养成分;或在餐前20分钟之前摄入水果。

五.橙子和柑橘可以帮助改善或疗愈的疾病和症状

如果有以下疾病或症状,建议将橙子和柑橘加入每天的饮食。

疾病:牙龈疾病、肾结石、咽喉炎和疼痛、胆结石、骨质疏松症、糖尿病、低血糖、生活在霉菌环境中、肾上腺疲劳、神秘不孕症、创伤后应激障碍(PTSD)、焦虑、抑郁、尿路感染(UTIs)、动脉硬化、胃癌和肠癌、青春痘、高血压、低生殖系统能量、人类疱疹病毒6型、7型和尚未被发现的10型、11型和12型(HHV6/7/10/11/12)、巨细胞病毒(CMV)、带状疱疹病毒、EB病毒、慢性疲劳综合症(CFS)、纤维肌痛、多发性硬化症(MS)、红斑狼疮、格雷夫斯病、肌萎缩侧索硬化症(渐冻人症ALS)、眩晕、淋巴瘤(包括非霍奇金氏)、桥本氏甲状腺炎、人乳头瘤病毒(HPV)、亨廷顿氏舞蹈症、单纯疱疹1病毒(HSV-1)单纯疱疹2病毒(HSV-2)、滑囊炎、腕管综合症、肌腱炎、感冒、结节;

症状:便秘、疲劳、不断转移的疼痛、眼睛模糊、胃酸反流、刺痛和麻感、虚弱、季节性情感障碍(SAD)、胃炎、精神萎靡、忧郁、情绪波动、紧张、下颌疼痛、水滞留、食物过敏、皮肤变色、荷尔蒙不平衡、血糖问题、耳鸣或嗡嗡声、身体内嗡嗡声或振动、背痛、腰酸、身体疼痛、身体僵硬、瘀伤、唇疱疹、脱水、吞咽困难、呼吸困难、耳痛、潮热、能量低下、颤抖、喉咙痛、甲状腺功能亢进、甲状腺功能减退。

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【#济南# 20多位村民献血8000毫升!济南上演爱心大接力】
“你等等我,一起”“我是O型的,算我一个”……近日,济南市济阳区曲堤街道王元气村上演着一场“爱心接力”,一条求助信息发布不到半小时就有20多位村民乘车赶往医院撸袖献血。

据了解,该村村民王彬在驾驶渣土车时遭遇一场横祸,疑似发动机起火导致其身体近80%的皮肤被烧伤。

一条求助信息

引发爱心接力

“街坊们大家好!我们村民由于车祸原因造成人员受伤,急需用血,希望大学身体健康、自身允许的情况下伸出援助之手,奉献自己的爱心。”12月16日10时57分,济南市济阳区曲堤街道王元气村村支部书记王怀奇在两个微信群发布了求助信息。

这条求助信息发布之后,王元气村上演了一场爱心接力活动。“干啥去啊,走那么急”“王彬出车祸了,急用血,我得赶紧过去”“你等等我,一起”“我是O型的,算我一个”……村民们踊跃报名献血。

“不到半个小时的时间,我们就组织了20多个村民到医院献血。”王怀奇说,当时他们一共献血8000毫升,解决王彬用血的燃眉之急。

据了解,前往医院献血的村民都抢着填写个人信息,生怕排在后面没法帮到王彬。“都是一个村的,能帮一把就是帮一把。”该村一位村民说。

除了献血以外,王元气村的村民还自发捐款。200元、300元、500元……村民通过微信群发红包,为王彬筹集了5000多元。

“也有村民帮忙去干农活的。”王怀奇说,最近一段时间,部分村民会去帮王彬的父母干活,“我们村好多人种大棚,村民自发去帮忙摘黄瓜。”

“我们向所有村民发出号召,继续动员亲属、朋友到医院献血,同时,做好资金方面救助,一起把王彬从生死线上拉回来。”王怀奇说。

遭遇飞来横祸

男子重度烧伤

今年30岁出头的王彬是一位渣土车司机,他的妻子姜娜是一位幼儿园教师。王彬怎么想不到会在一条熟悉的道路上因车祸身处火海之中。

“12月13号晚上,我对象开着一辆大车,与一辆半挂车相撞。”王彬的妻子姜娜说,事发地点在济阳区某国道的十字路口,“我对象是由南向北行驶,对方由南往西左拐。”

“交通事故并不算大,但是(车辆)撞击之后车就着火了。”姜娜称,可能是渣土车发动机着火引起的,由于着火速度太快,她丈夫没能及时跳下车。

据了解,王彬下车时衣服已经着火,当时路边有一位好心人用灭火器帮忙灭火。“他送到医院的时候,裤子已经烧没了,上身的保暖内衣还剩下一个圈。”姜娜说,她丈夫全身75%至80%的皮肤被烧伤,烧伤程度为2至3度。

在姜娜到达医院时,王彬正在抢救。“当时是我叔先到医院的,我叔家的妹妹先在手术单签了字,我来之后又签了字。”姜娜说,直到手术结束,她才看到全身绑着纱布的丈夫,“他已经变得面部全非了”。

“护士给我说急需用血,我就跟我们村的村支书说了这件事。”姜娜说,由于她丈夫的皮肤烧伤面积大,因此需血量比较大,“什么血型都是可以,主要是需要血浆(成分血)”。

好心人献爱心

捐款被“退回”

这场爱心接力活动中,不仅有王彬的街坊邻居,还有济阳区一个公益组织——成立于2013年的济阳区公益救援团队。

“我们是在朋友圈看到了求助信息,一晚上就筹集了8000多块钱。”济阳区公益救援团队负责人郭效东称,得知王彬的不幸遭遇后,他们自发为其捐款,仅12月20日晚上就捐款8300余元。

12月21日,济阳区公益救援团队30余名志愿者驾车来到王彬所住医院,并将捐款交到姜娜手中。同时,该公益组织已有40余人为王斌献血,献血量达到16000毫升。

“现在还有志愿者在捐款,累计捐款人数达到了90多人。”郭效东介绍,他们将持续给予王彬帮助,“我们还有第二次(捐款)、第三次(捐款),甚至第四次(捐款)。”

“有一个志愿者捐了100块钱,我没有收。”郭效东称,其中一位志愿者家庭情况非常也要捐款“出一把力”,“他父亲之前也在医院(治疗),现在老人刚走(去世),家里基本上也没钱了”。

据了解,济阳区公益救援团队是一个自发成立的民间公益组织。“基本上天天在做公益,基本上天天有队员在干一件让人点赞的事情。”郭效东说,在别人遇到苦难的时候,能够帮助他人“感觉而心里很舒坦”。

闯过鬼门关后

仍然需要帮助

12月22日,齐鲁晚报·齐鲁壹点记者从医院了解到,患者目前病情危重,正在ICU救治,治疗过程仍需血液保障。

“现在我丈夫已经脱离了生命危险,他的身体有所好转了。”姜娜说,如今她丈夫已经闯过了“鬼门关”,后期需要进行植皮手术。

“我们一共有十来万的积蓄,现在全都花光了。”姜娜说,前期的治疗费已经达到了40多万元,大部分钱都是借的,后续植皮费用对他们来说是天文数字。

据了解,姜娜是一位没有编制的幼儿园教师,她每个月的工资只有2000多块钱。同时,王彬与姜娜的两个儿子都在上学,大儿子正在上小学,小儿子正在上幼儿园。

“谢谢大家!”采访过程中,姜娜接连致谢帮助他们的好心人,也盼着好心人能帮他们渡过难关。

如果您想帮助王彬,您可以通过齐鲁晚报官方客户端齐鲁壹点发布情报。齐鲁晚报·齐鲁壹点记者将会持续关注该事。

SGYE“失败”《六大因素》
SGYE失败的原因有许多,最常见的是这六大因素。
做SGYE可能在哪些环节失败,以下六方面要注意避免失败:

1、促排L失败。
首先是促排L失败的原因。促排L是指通过药物促进女性一次性多排出几个L,正常女性每个月经周期只排一个L。
一般年龄偏大的女性,L巢储备已经不行了,也就是说,L巢里储备的LP数已经非常少了,剩下的也几乎是质不太好的,这类女性在促排L后的排L数量少、质量差,成功率不是很高。
有些L巢早衰的女性,先天储备就少,也很容易失败。另外,患有多囊L巢综合征的女性,由于LP发育异常,促排L比较困难,容易发生L巢过度刺激,而且有时成功率也不高。
对于身体健康,L巢储备也还可以的女性,当促排L的时机选择不好,或是促排L过程中刚好生病、过分紧张和疲劳等也容易导致促排L失败。当然也不排除医生用药量不当或SG方案不周全,千篇一律导致促排无个性化方案而失败。泰国SGYE费用。

2、取L失败。
取L失败是指女性促排L后有了一定数量的LP,但LP中的L母细胞没有被成功抽取出来。这种几率非常低,大约是千分之一。L巢低反应,超排方法比较差,然后获L略少,LP数量少的时候,取L失败发生的几率相对大一些。但如果LP数量足够,很少会取不出来,这个环节的技术是比较成熟的。
有种“空LP综合症”会导致取L失败。它是指在LP数目适中,大小合适的情况下,按照注射HCG后36小时左右取L的原则抽吸LP,没能取到L的情况,发生率大约0.5%,空LP综合症的病因不明,个别不幸的患者可能会反复发生。去泰国做SGYE的大致流程。

3、形成SJL失败。
取出L后,LZ要与男性的精子结合,形成SJL。这个环节的失败,跟LZ和精子的质量有关,事先不容易预测到,如果事前不重视孕前更高,提高LZ和精子质量,可能促成的PT等级低,YZ后也难着床的。
一般在这个环节失败的夫妻,往往是查了很多年、很多项目,都找不到不孕的具体原因。这说明他们怀不上孕的原因,很有可能就是因为L或精子的质量不好,有染色体问题很常见,对于年龄偏大的更是如此。

4、形成PT失败。
SJL发育会形成PT,把合格的PTYZ到母体内。这个环节取决于SJL的质量,如果SJL不好,或者形成的PT的质量不好,都会导致失败,就不能进行YZ。

5、着床失败。
(1)、PT质量好坏多考虑年龄因素,还有遗传因素,PT发育成碎片。 (2)、输L管有积水没有及时治疗,积水反流入宫腔,对PT导致有毒害,也会导致PT不着床。 (3)、子宫内膜异位症患者,巧克力囊肿、子宫腺肌症都是影响LZ质量,不利于PT着床的因素。 (4)、子宫内膜有些问题、有些病变,比如内膜平时就偏薄,或者经过多次人流、刮宫或者有子宫内膜结核等等,这些也不利于PT的着床。 (5)、还有就是女性朋友的子宫内膜环境,子宫内膜如果过厚造成增生炎症,不良的环境对受孕影响很大,过薄也会影响最终着床。

6、怀孕流产。
PTYZ到母体后,就要等待母体怀孕。这个环节的失败率比较高,平均60%左右的女性会在这个环节表现为失败(即IVF-ET治疗后,平均只有40%病例是成功怀孕的)。年轻女性稍好些,大约40%的失败率,年龄大的可能达到70-80%。尤其是40岁以后的女性,80-90%会失败,成功怀孕的几率可能只有10%左右。
#多囊卵巢综合征# #盆腔炎# #卵巢囊肿#


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