6.大脑可能时常跟你说，你很没用，你不行，你做不到…但这并不代表真实的你，只是反应了

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看完导师推荐的《心灵奇旅》，对于一个天生气质抑郁型的人来说，感受太多，感受的点又很深，后半段都是流着眼泪看完的，感觉很契合我的气质，正是我要的感觉。但是最后反而堵着说不出来。

简简单单地打个卡，感兴趣的朋友可以去看看，能够给我们很多不同的感悟。

以下是《心灵奇旅》观后随感：

1.生活本来就是没有意义的，是人自己给生活赋予了意义。

2.不要刻意去追求人生意义，因为活着本身就是意义。

3.不一定要有什么大的目标，只要按照心中所想，好好地生活，就是幸福的人生。

4.不要过分服从大脑的指挥，而是学会与身心灵联结，全身心地活在当下，感受生活中每分每秒。风从脸上吹过，我们感受风吹过的感觉；吃到好吃的东西时，我们全心感受那种美味的感觉；听到动听的音乐时，全身的细胞陶醉在音符里…去用心感受，好好地体验生活。

5.不必一定追求什么大目标，不一定要拥有多少财富，或者拥有多少知识，或者一定要如何如何…不要被身外物设限，而是听从内心的声音去生活，做自己喜欢的事情，就是成功的人生。

6.大脑可能时常跟你说，你很没用，你不行，你做不到…但这并不代表真实的你，只是反应了你在成长中被如何教育，你是如何为了适应环境学到的方式。今天你已长大，可以重构过去，看到自己做得好的地方，认识到过去某些思维的误区，做适当的调整，告诉自己：我很好，那些片面的评价并不代表真实的你，真实的你很好，你很有价值，与生俱来拥有很多资源。

7.面对那个迷失的自己，就是找到它，抱抱它，理解和接纳它，原本它因为你说它不好，它信以为真，偷偷地躲起来哭泣，自我攻击，能解救它的只有你自己，张开你的怀抱，给它肯定赞美认同，困扰在它身上的自我负面评价才会消失，迷失的自己才会真正回来我们的身边。

8.如果有人对你说你不好，你做不到，你不行…请不要相信他，这只是他片面的看法，在他评价你的同时，其实暴露的是一览无余的他自己。

9.只要活着，就是赚到了，好好爱惜自己，欣赏自己，陪伴自己，用心生活，人间值得。

10.致敬生命！

PS：
真的很随意的感悟，更多更具体的感悟会融入我以后的文章中，大家也可以自己去感受一下。

#情感##心理##希希自我关爱与成长#

好开心噢
被惊喜感动到了
说对完审了再加会儿班叭
我们部门文员从我身后柜子里拿出这个给我
：下个月的礼物让你提前穿上
我定住了因为完全想不到她准备了礼物
难怪她上周跑过来跟我比脚大小问我穿多大码说怎么那么小的脚
呜呜呜收礼物每年都有但是惊喜真的就是被感动到了
今天一天都在收惊喜～和甜～
长沙县财评的项目最后还是超点了，今天一天就不太开心emo备受打击怀疑自己，和X同学说了以为他会批评我，意外的他还鼓励我说如果领导骂我他就打球时候帮我骂他，说超点的下次注意就可以了。我真的就低头失落瞬间抬头眼睛亮晶晶了，是他在我很不好的时候告诉我我很好，我不认真不上进摸鱼没长进的时候敲我骂我。我真的呜呜呜，真心以待的好朋友真是难得的礼物。
呜呜呜，我就是很感动和惊喜还有温暖。