子宫肌瘤患者的3类不要吃

1.会让你变胖的食物
要拒绝高热量、高脂肪、高糖份的食物，如薯片、奶茶、奶油、油炸食品等等。因为肥胖是导致内分泌紊乱的重要因素，内分泌出现紊乱容易刺激子宫肌瘤的生长，从小肌瘤长成大肌瘤。　

2.酒精
长期酗酒已经证实会刺激肌瘤生长，所以喜欢喝酒的朋友尽量要戒酒，至少将高度酒降低成低度酒，能不喝就不喝，能少喝酒少喝哦。

3.不明成分的营养品、保健品
临床上很多子宫肌瘤患者在服用此类产品后，子宫肌瘤出现生长增快，多数是因为这类产品为了让效果看起来更好，产品中含有大量的雌激素，雌激素导致子宫肌瘤快速生长。

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今儿这两款超级圣诞的蛋糕
第一款：圣诞老人
用巧克力做眼睛，草莓做鼻子，奶油做胡须，圣诞老人的造型，惟妙惟肖。
夹层是草莓丁与抹茶奶冻，搭配红丝绒蛋糕胚。
真的让气氛都达到，这个造型太美了
这款蛋糕不管是气氛还是送人
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第二款：一棵圣诞树
今年的圣诞树上挂满了礼物，草莓果子，蔓越莓果，金桔，饼干娃娃，琳琅满目。
绵密柔软的戚风蛋糕胚搭配乳脂奶油，口感香甜细腻

和全家人一起分享，或者来一款圣诞下午茶，那都是很不错的选择

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