「12月16日宜忌」：
忌：吃太甜、吃太咸
宜：喝点山楂麦芽茶
今日的养生方法：
众所周知，七分饱是刚刚好的状态，太饱太饿都是对身体不好，也不要暴饮暴食。
如果吃得多，或者血脂高，也可以在饭后喝一点消食去脂、减肥解酒的山楂麦芽茶，及时清除掉胃肠和血管里的油脂。
如果在家里招待亲朋好友，也不妨在餐后给大家煮一壶这样的茶来分享哦。
具体做法：10g干山楂，10g炒麦芽，加水1000 ml左右。如果你喜欢清淡一点，可以加到1200ml。然后煮15分钟。
注意事项：哺乳期不宜喝这样的茶；炒麦芽在中药店就可以买到哦。
适用人群：[适用人群] 男/女
祝今天过生日的人，生日快乐
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嗓子发炎事件监控2020年3月持续半个多月，胖大海金银花各种泡水喝好de
2020年10月，持续半个月，滨湖医院开药头孢丙烯和玄麦，配合胖大海等，以恶心结尾，不知道哪个药吃多了还是怎么的
2021年01月，持续两周，挂号又退号，按照之前医生开的药，自行买药吃，好了
2021年11月，游泳及骑车加感冒导致复发，嗓子发炎及咳嗽，社区医院开药，利巴韦林/阿奇霉素/头炮点滴，感觉无用，自己回来吃青果颗粒和头孢地尼，仍在持续将养中………
妈呀！！！！！！！！！
2020年之前，有过几次发炎，未当一回事，自行用药且未忌口，之前用药：阿奇霉素，也用过蒲地蓝，也用过复方鱼腥草

额，三分治七分养，忌口忌口忌口，忌辣，忌酸，忌咸，忌烫，忌过甜[悲伤][悲伤][悲伤][悲伤][悲伤][悲伤][悲伤] https://t.cn/Rt5qRxf

奕森祛痘精华
#祛痘[超话]##护肤##空瓶#
上个月疯狂长痘，病急乱投医买了好多祛痘修复的产品，有效果的没效果的都有。

奕森在我这的效果和菜鸟与配方师姜黄素祛痘凝胶大差不差：用于正在长痘痘不停冒出或者已经长完了，等压制的时候最有用；如果你属于长姨妈痘或者没注意忌口吃多了油辣甜咸而长痘的话二者选其一即可，日常维稳用还是用修复类产品。

题外话：情绪不好啊生气啊也很容易致痘的，一旦长痘心情就越加不好，来来回回；

如果你正在长痘的话，我想跟你说：长痘痘就像升级打怪，你直面它战胜它，痘痘不长之日，便是你改头换面之日，于外貌于身心皆是。

希望看到这篇分享的你有个好心情，开心祝你开心。[心]