生活琐事之健康最重要：下午阳光明媚就是风比较大，我一个人在湖边走路，出发前邀请某人一起，某人上午打扫了一下卫生，下午躺床上说是累了不去走路。这时候一对中年夫妻从我身边跑过，一会儿就跑远了。夫妻俩是我邻居，也酷爱跑步。我有点感叹，夫妻有共同的爱好有健康的身体是多么重要。我早上跑了16公里，下午还精力充沛，某人上午稍做家务，下午就累了。我青年时期，妈妈老提醒我，找对象，身体最重要！最终还是没有如愿！

【两次遭遇车祸，#76岁爹爹成烈士公园健身达人#，12个引体向上不在话下】一口气连做12个引体向上，很多年轻人都不一定做得到。在长沙76岁的郭起贵老人眼里，连做12个引体向上却是不在话下。单双杠、健腹轮、跑步器……身体康健的他酷爱运动，很难想象这位总是活力满满的老人，曾经历严重车祸，被鉴定为10级伤残。
12月15日，三湘都市报记者在湖南烈士公园见到了正在锻炼的郭起贵。他说，与其屈服于年龄和病痛，不如乐观地过好每一天。
对于自己最拿手的单杠动作，郭起贵每天都要练上几组。深吸一口气，他双手握紧单杠一连做了12个引体向上，引得围观众人连声叫好。矫健的身手，笑声中气十足，很难想象眼前这位“运动健将”已经76岁高龄。
“我热爱运动和健身，早在10年前开始，就坚持每天早上运动健身两个多小时。”郭起贵凌晨4点多便起床，锻炼到7点，回家再补个回笼觉，“运动过后，睡得特别香。”
“十多年前遇到了一场严重车祸，从那时候起，我就特别珍惜每一天的时光。要有健康，要过得开心！”郭起贵告诉记者，2010年8月，他遭遇了人生中最大的变故，一场车祸让他10级伤残。
“家里人都劝我说，年纪这么大能捡一条命回来已经很不容易了，以后就不要瞎折腾了。我不这样想，我觉得即使年岁渐长，活得有质量才是最重要的。”身体恢复一些后，原本就爱动的郭起贵便开始了自己的训练计划。（全媒体记者 田甜 视频 刘品贝）

【两次遭遇车祸，#76岁爹爹成烈士公园健身达人#，12个引体向上不在话下】一口气连做12个引体向上，很多年轻人都不一定做得到。在长沙76岁的郭起贵老人眼里，连做12个引体向上却是不在话下。单双杠、健腹轮、跑步器……身体康健的他酷爱运动，很难想象这位总是活力满满的老人，曾经历严重车祸，被鉴定为10级伤残。
12月15日，三湘都市报记者在湖南烈士公园见到了正在锻炼的郭起贵。他说，与其屈服于年龄和病痛，不如乐观地过好每一天。
对于自己最拿手的单杠动作，郭起贵每天都要练上几组。深吸一口气，他双手握紧单杠一连做了12个引体向上，引得围观众人连声叫好。矫健的身手，笑声中气十足，很难想象眼前这位“运动健将”已经76岁高龄。
“我热爱运动和健身，早在10年前开始，就坚持每天早上运动健身两个多小时。”郭起贵凌晨4点多便起床，锻炼到7点，回家再补个回笼觉，“运动过后，睡得特别香。”
“十多年前遇到了一场严重车祸，从那时候起，我就特别珍惜每一天的时光。要有健康，要过得开心！”郭起贵告诉记者，2010年8月，他遭遇了人生中最大的变故，一场车祸让他10级伤残。
“家里人都劝我说，年纪这么大能捡一条命回来已经很不容易了，以后就不要瞎折腾了。我不这样想，我觉得即使年岁渐长，活得有质量才是最重要的。”身体恢复一些后，原本就爱动的郭起贵便开始了自己的训练计划。（全媒体记者 田甜 视频 刘品贝）