最好的生活，
或许是有忙有闲。
繁忙时，可得喘息，
清闲时，亦有事做。
若终日工作，就在下班时，
看一看路边的花草树，
给自己一个喘息的时刻。
若此时尚闲，就寻个事做，
或读书，或养花，
总好过独自焦虑。
忙里偷闲，闲时得忙，
适度工作，也适度休闲，
找到属于自己的节奏，
适度生活，乐得自在。
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清闲时，亦有事做。
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或读书，或养花，
总好过独自焦虑。
忙里偷闲，闲时得忙，
适度工作，也适度休闲，
找到属于自己的节奏，
适度生活，乐得自在。
#健康不再凭感觉# 什么情况会让你“压力爆棚” [疑问] 工作汇报前、体检候诊时、辅导孩子作业时……其实压力不仅来自这些！
观察 Garmin 手表上的压力分数（通过心率变异性测算），能够发现我们的身体正在承受哪些潜藏的压力。训练、身体活动、睡眠、营养补充和生活都会带来影响，适度放松才能更健康哦！ https://t.cn/z8AjSug
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了解更多https://t.cn/A6G0yFkd
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