想复合但完全无从下手，老师教你如何跟前任顺利复合

“分手、断联、背叛、复合”，几乎每个人都遇到过，可能还有人正在遭遇这样的感情问题。当一段关系破裂了，有的人会选择一蹶不振，有的人会变得滥情，开始戏弄感情。但理智告诉我们：面对分手，最好的处理方式，从来都不是逃避和放弃，而是直面伤痛，从失败中汲取经验和教训。

挽回爱情，从来不是一件简单的事，从最初淡化矛盾的“冷冻断联期”，到意识觉醒后的“自我重建”，再到挽回过程中的“二次吸引”，所有想挽回的人都需要经历一个漫长的过程。但是只要度过这些难熬的日子，我们就会进入复合期，这就要求我们做到“三步走”：

①管理好心态消除负面情绪。

②巧妙聊天跟前任升温感情。

③布局行动分离前任的新欢。

在感情中，爱的最认真、爱的最深刻的一方，被另一方分手了，多半都会先把负面情绪指向自己，不断的自责、遗憾，怪自己没把握住前任，恨自己过去对ta不够好。可明明是前任先抛弃的你，而你却感觉对ta充满了亏欠。

当你不自觉的产生这种“过度自卑的负面情绪”时，说明，你的心态已经失衡了。

其实前任主动提分手，肯定会给你烙下心结，觉得自己都这么努力挽回了，结果还是不成功，那一定就是前任不爱了，或者是ta嫌弃自己没有钱。可是问题来了，你所谓的努力，真的努力对了吗？

据我了解啊，很多人在分手后，第一时间都会对前任死缠烂打，甚至苦苦哀求对方跟自己复合，结果呢？不是被删除就是拉黑，实际上，只靠着蒙头付出、卑微哀求就想复合，真的是出力不讨好。

其实，真的没必要这样想，也不需要自我否定，卑微讨好前任。你要知道，不管前任分手时说了什么绝情的话，你得知道，爱情经营失败，绝对不是单方面的原因，你也不需要自责，觉得是自己的问题才搞砸了这段感情。

【面对】
不管逃多久多远，问题的本身作用力都会把你拉回来，因为问题存在于你的心底。
面对眼前的问题吧！当你用心面对时，会发现，其实问题没有你想象的复杂，且会迎刃而解。
（洞见）
一个人会不想面对，不敢面对，来自心灵的恐惧与害怕。比如，面对过去的伤痛，面对不想见的人。
要克服不敢面对的人、事、物，最好的方法就是：面对。
面对的真实意义：看清事实。当看清事实，事实就消失不见了。[挤眼]
恐惧的事实、伤痛的事实、烦恼的事实，当你真实面对，会知道，都不再是事实。

#每日一善[超话]# #阳光信用#
“成功”那不是在将来才有的，而是从你决定去做的那一刻起，持续的累积而成。最痛苦的不是分别，而是分别之后，回忆还是根深蒂固，像魔鬼般纠缠不清。离开不过一个转身的距离，遗忘却要一辈子的时光。不能遗忘，就要学会释怀，学会带着伤痛面对阳光，相信”时间”能替我们疗伤，相信自己能够春暖花开。——加油！