这几年我发现一个情况：90后、00后的身体素质，普遍越来越不好。

前段时间由于有个项目要跟朋友合作，经常去她公司搞事情。有次大家需要把一楼的资料以及设备搬到三楼，由于小矮楼没有电梯，所以就腿儿奔着来回跑。

文件以及设备并没有很多，也不是很重。四五个人跑2~3趟就能搞定。

然后，他们90后的员工妹子，拎着个小筐，走一层，框框框的喘，歇20分钟，继续费劲巴拉再上一层......

只有3层楼，她爬了半个多小时........我三趟都跑完了，她一趟还没到顶呢。

我简直太好奇了，问朋友：“她平时也这样吗？”

朋友：“对，她身体素质不行；我们公司每年都带员工体检，她各项指标也没太大毛病，就是体能太差。别说搬着东西爬楼了，你让她什么都不拿，从一楼爬到三楼，她都得喘半天。”

我：“.......”

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那段时间我跟某合作方接触，他们那边也有个90后小孩儿，跟我聊天时候，说自己长期失眠、焦虑，而且严重便秘。

夸张到什么程度呢？

几乎所有能试过的方法，都试了，但就是没什么改善。

每天大号都得靠开塞露，否则拉不出来。

这.......

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后面我就在周围搜集了很多90后、00后的“健康崩坏”案例，给你们简单说说：

√ 有个朋友，她闺女今年才20岁。阳光过敏，出门必须从头到脚包起来，不能有任意一寸皮肤接触到自然光。

√ 某朋友的孩子才5~6岁，中耳炎 + 鼻炎 + 某种气味过敏。

√ 某朋友的孩子，马上就上中学，前前后后坏掉了五颗牙.......注意，是坏掉，不是换牙。

√ 还有一个更加奇葩，空气过敏。我都没听说过，空气怎么还能过敏呢？但她就是空气过敏.......

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上述，这帮90后、00后们，最集中的健康问题分别为：（排名不分先后。）

牙不好，稍微磕一下碰一下就坏了；或者牙龈啊乱七八糟有各种问题。

心房供血不好，导致体能普遍糟糕。

脊椎、颈椎、视力，普遍不好。

各种奇奇怪怪的过敏症状。

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这让我想起，姥姥还在时候，她总跟我说：

--“你们现在这帮小孩儿，身体越来越差，还不如我这个老太太呢！”

结果，现在我们看90后、00后，居然也是同样的赶脚。——“这都什么奇怪的病症啊？怎么身体素质这么糟糕？还不如我们这些奔四的呢？”

为什么会这样呢？

我再说个案例，是朋友的朋友，两口子想要孩子。但怀了两年都怀不上。

去看了很多大夫，试了好多方法，都查不出所以然。

后面去找了个老大夫，老大夫问他们：“你们平时在哪儿买东西、都买些什么、吃什么比较多？”

俩人：“就是超市里那些东西啊？”

老大夫：“你们试试换一些比较绿色的、原生态的食材。把饮料、零食、二次加工食品，都停一段时间。”

结果，俩人调整饮食后也就半年多，就怀上了。

而且注意：上述这类“想要孩子、但死活怀不上”不是个例！

不是个例！
不是个例！
不是个例！

我认识的好几对儿夫妇，都属于这么个情况。

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综上，之所以分享这篇内容，不是制造焦虑，也不是指责90后 00后“你们不行”——绝无此意哈~~

聊这个事情，主要目的是：

1、希望相关部门关注此类现象，最好能做个调研统计。

全方面摸底现今90后、00后的整体健康状况。

这事儿非常重要，关乎民生及未来养老大业。

2、希望相关部门详细调研下，现如今越来越高企的“不孕不育”主要都是哪些原因导致的？

这事儿也特别重要。

不要只看逐年走低的生育率及结婚率，因为有很多隐藏问题，是数据没办法反映出来的。

现实生活中，的确是很多很多夫妇，都属于：想生孩子，但生不出来。

3、上述两个维度，其实都指向同一个疑惑：

我们的食品安全问题，是否需要严加管理了？

尤其添加剂的滥用，是否有必要从现在开始、严格规范？

如果能用调研及数据验证：

添加剂滥用及食品安全隐患，是导致不孕不育、年轻人身体素质越来越低下的主要原因之一，那么，下一步必然就是采取策略，改善现状。

否则，以目前情况继续发展下去，再过30年，我有两个担忧：

第一层面的担忧：

如今年轻人不仅很难给他们的父母养老，且大概率，还得让父母反过来照顾他们。

因为身体太容易垮掉了。

第二层面的担忧：

若上述成真，则将对三十年后的医疗体系构成严重威胁及挑战。

具体不必多说，懂的都懂。

届时就不是“财政负担是否过重”的问题了。

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不管怎样，国民身体素质还是很重要的一件事儿。

光从“坚持健身”层面是很难彻底进行质的提升的。

我们吃的东西，喝的水，呼吸的空气，每一个维度的安全，都关系到后代的健康情况。

不知道我所了解的情况是否普遍，总之，希望引起有关部门关注。

大家作为90后、00后，你们，以及你们周围朋友的身体健康情况，都如何呢？

你觉着自己身体素质强大吗？

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昨天去动物园转了一圈，快快乐乐的，一路走也没有那么冷，带了很多零食，在喂小猴子时，都过来抢，好几次特地喂最小的猴子，老公精准的投到他面前，他也不敢拿，最后还是被老猴子拿走，傻猴[摊手]又重新认识了很多动物，归来后直接去了夜市，买了面筋炸肠鸡蛋仔生煎烤冷面，吃到撑后回到家躺在沙发上看电视，看着看着我就又睡着了，一觉睡到了十点走了一万六千多步，是真的超级累啊，但也是个新开端，2022要锻炼身体，快乐生活[打call]

怎样提高自己的情商？

1.不要在别人说话的时候玩手机。

2.请客吃饭相当于分享，被请的人吃完就会忘记了，也不会领情，除非你请的是他从没有吃过的豪华大餐，怎么才能在交往中让对方接受并记住你的人情，那就是送礼物，因为对方会觉得，这是你对他的心意，在他身上付出了心力，而往往能够记一辈子的，就是这样的心意。

3.只有两个人并且对方还是单身的话，不要坐在后排，因为会有你把别人当司机的嫌疑，但对方是有对象或者有伴侣的时候请坐在后排。

4.平常联系别人尽量不要发语音。

5. 不要和你女朋友的闺蜜有联系，最好见都不要见，她闺蜜不喜欢你，你们会分手，她闺蜜喜欢你，你们，还是会分手。

6.过得比别人好的时候呢，说话要喜忧参半，你比他们好的那部分，要用一半坏事来平衡，比如买了房，就要说还要还贷款，太累了，你去国外旅游了，就要吐槽两句当地导游太坑了。

7. 去别人家做客，对方主人的话不多不少，甚至总是提醒你喝水，或者建议看电视的时候，你就应该离开了，因为人总是在感到无话可说的时候，才提醒别人做一些无关紧要的事情。

8. 改天吧，其实就是算了吧的意思。

9. 把朋友A的联系方式给朋友B之前，最好先征得朋友A的同意，因为有时候你的朋友A，可能并不想被朋友B 打扰，出于礼貌，你最好先确认朋友A的意愿。

10.在办公室或者是寝室，买点零食和大家分一分，十几块的零食能让你收获的是一群人的好感，这个买丶卖怎么算你都是稳zhuan。

11.当你和别人说话的时候，对方给你的反馈是“嗯嗯”“是吗？”“哦哦”的时候，就不要沉浸在自己话题继续聊下去了，对方这时候已经不太想听了，只是不好意思打断你。

12.打断别人的讲话，是非常不礼貌的，但是，如果你经常被别人打断，你就应该想想，是不是自己废话太多了。

13.越不容易动怒，说明他手里的王牌比较多，相反，如果动不动就发脾气，说明他已经没什么王牌在手中也就只剩下发脾气这一点能耐了，人之所以会情绪激动发脾气，那都是因为没办法后的无奈之举。

14. 嗯，啊，哦，这三个字在聊天中是最敷衍的回复，你要么，回复好的，要么，回复嗯嗯，这些都要比你回复一个字要好。

15.不要总是想着去改变自己迎合别人，通过合群来找到安全感，你想要看书，但大家都在玩游戏，你为了融入他们，你也跟着打游戏，最后考试一起挂科，大家有说有笑，你觉得合群了，最后，他们去了家里找关系的公司，你拿着没什么价值的简历，到处找工作，迎合别人的人，丢掉的是自己的人生。

16. 不要总是麻烦别人，比如不停的集赞，无节制的每日投票，隔三差五的帮忙砍价，在成年人的社会中，自认为理所应当的小麻烦，是最消耗人际关系的事情。

17. 把赚钱作为自己30岁之前最重要的事情，别想一些没用的，收起来自己平时的无病呻吟，只有钱到位了，你才会发现这个世界有多美好，别在最有能力奋斗的年纪，每天在朋友圈渴望爱情。

18. 你的好脾气，听话，老实，只在学校里有用，只会招老师同学喜欢，在社会上，多数人根本不会在意你对他好不好，他们只关心自己好不好，所以往往烂摊子，烂事都会给老实人。

19. 当一件事没有发生在自己身上的时候，那么请不要轻易否定别人，因为你永远都无法确定，当事情发生在自己身上的时候，你是否会比他做得更好。

20.你发一段文字给对方，如果不加上表情符号，或者表情包，有时候会让对方误解，因为不同的人可能会对相同的一段文字，有不同的解读，但记住，千万不要加微笑的表情。

21.约会前准备一个小礼物，发卡，头绳之类的都可以，当你在见面的时候把这个拿出来，整个一天，你在对方眼里都会闪闪发光。

22.被人占了便宜还假装没事的人呢，才是最蠢的，你以为你的好脾气，宽容，就能够为你带来好印象，在别人眼里只会觉得你老实，更好欺负，下次还会占你的便宜，你对别人的好，越没有底线，你的付出就越廉价。

23.当身边的人性格出现很大的改变的时候，要么是他读了很多书，要么是他受到了很大的打击，一个性格活泼张扬爱说话的人，突然变得沉默自闭，小心翼翼，他一定经历了你想象不到的痛苦。

24. 问对方吃什么？对方说随便，你要知道，他说的随便其实并不是字面上的意思，而是告诉你，他们要的不是选择权，而是决定权，你只需要把菜点好，挨个问她可以或者不可以就行了。

25. “吧”字呢，天生就是准备让“不用不用”来接的，在成年人的社交中，没有语气坚定地提出就是客套的意思。

26. 当你给别人带了比如早餐，饮料，雪糕这些小价钱的东西后，别人给你转钱的时候，请你大方的说出价格并且收下，不要觉得几块钱收了之后，别人会认为你斤斤计较，你不收他才难受，没有人缺这几块钱，更没有人愿意，因为几块钱就欠你个人情。

27. V信上好久不联系的人突然上来就问你，“在吗”，多半是有事情求你，他不说事情之前，先别着急回他。

28. 在朋友家如果他有客人，你要主动做那个倒水的人，这样会让你的朋友很有面子，也会让客人觉得你朋友很有威望，也会让你的朋友在心里感激你，并记住你这个人情。

29. 不要在厕所讨论领导，你永远都不知道坑位里蹲的都是谁。

30. 如果人多一起走的时候，稍微留意一下走在后面的人，有人系鞋带，或者有别的事情耽搁的时候，等一等他，这些很容易就能做到的小细节，可能会无形中，会给你建立良好的人际关系，你会无意中收到很多好评。

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