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暴雨自救手册2.0——户外自救篇
上一版受到广泛关注，这两天根据朋友们的意见，做了整理，制作了2.0版本的手册。篇幅所限，先把户外自救部分发上来：
暴雨自救手册2.0——户外自救篇

7月20日，河南登封铝合金厂爆炸新闻后，看到河南地区多地日降水量破400mm，预判可能出现大面积水患和城市内涝现象。于是抓紧制作了暴雨自救手册，希望能帮到身处暴雨中的人。在知友们的帮助下，这一手册一直在调整内容。现在开封的水已经开始退去，但是降雨云团转移到河南其它地区和河北等地。这个夏季，各地还会有暴雨天气，因此将这份手册进一步整理出来，增删内容，希望能帮助更多的人。
个人户外和城乡公共区域的自救：
当你看到周围100米范围内的道路已经完全被淹没，而降水仍在进行，这个时候对你来说，就是已经深陷水灾之中。哪怕其中一块道路仅仅被水淹了1厘米，也要做这种最坏的打算。这个时候就要立刻开始自救。
自救的方式其实很简单。只要遵循这样几个原则：
1、进入安全区
2、手中有充分的安全救生工具
3、确保自己有能力对外通讯联络，能够及时被救援人员发现
4、可靠的维生补给
5、在可能的情况下，救助他人

1、 进入安全区
人往高处走，水往低处流。寻找高点避水、远离导体避雷电、防撞防坠避物理伤害。
避水——往高处去：
 城市内涝的时候，高处就代表着安全，尤其年份比较新的公共建筑物和大型建筑物，基础好、结构好，一般情况下不会因为城市内涝或者洪水而倒塌，高处也不是说一定要爬到高楼楼顶，再大的暴雨，即便是低洼地区的建筑，在4-5层高（距离地面10-12米）的位置都是非常安全的了。
 在寻找建筑物避险的时候，注意不要往桥梁、水坝等方向逃。桥梁水坝所处的位置，一般会成为洪水冲击的正面方向。桥梁因为跨度大，抗压和抗冲击能力是有限的尤其城市过街天桥就不是为了抵御洪水设计的。水坝则是因为太靠近干流，一旦水位漫过堤坝，坝上人员就极危险。
 城市中地势较高的广场，也是较好的避险区域，因为地势高所以不会积水，水可以迅速排出去，也不会形成快速有力的地表径流。广场开阔，能成为救援人员临时修整和补给的场地，所以在这样的地区避险更安全些。
 如果在野外，则尽量沿着低缓的坡地向上跑，如果能跑到坡顶，安全性会更高。强降水情况下，土壤充分汗水，土层会变得不稳定，有可能出现泥石流。越是陡坡，泥石流的风险越大。缓坡相对安全。缓坡的坡顶位置，则水往下处四散，就相对安全许多。如果坡顶距离下面的地面高差能高出10米以上，那就相当安全，如果能高出30米（10层楼），即便是超大的洪灾，也可以稳一波了。即便大水围困，也可以安心等待救援了。
 如果本来就在家中，那么高层和多层的小区，只要在三四层楼的位置就不需要慌忙。尤其是建筑时间不超过20年的楼宇，一般结构都比较好，能扛得住洪涝灾害。
 但是平房、自建房，尤其是老旧的平房、自建房，体量比较小、有些建筑结构和建筑技术不过关，有一些无法抗住洪水和暴雨。我们看新闻经常有自建房、平房被洪水冲垮的视频，包括欧美日本等地都有整栋房子被水冲走的情况，这就是因为这种体量的房子，结构上没有那么牢固。这些房子都不能做避险选择。
 绝对不要去这些地方：
 河堤
 地下室、地下过街通道、地下商业街、地下人防工程、地铁
 陡坡、泥土质地的山坡
防电击防雷击
暴雨洪灾之下，电击和雷击是仅次于溺水的死亡和伤害因素。暴雨之下防电防雷特别重要。
 避险过程中一定要远离电力设施。远离高压线、高压电塔。远离变电器。远离有供电危险标志的一切物品。
 远离路灯和电线杆。
 远离电线和绳索状的物品。
 远离电闸、配电箱。公交站牌和路边的广告灯箱也可能会带电，注意保持距离。
 在无法确保身体和手干燥的情况下，不要碰触插座、开关等带电设备。
 如果在高压电塔和高压电附近，走路可能会形成“跨步电压”导致电击，因此要单腿跳以远离高压电区域。
 不要试图在有高压电设施附近救援他人。
 不要用身体接触触电的人。要给专业救援打电话，告知现场情况，请专业人员实施救援。
暴雨往往伴有雷电。户外和野外暴雨一定要预防雷电：
 避免站到露天的高处。
 不要站在树下、树旁躲雨。也不要用手触碰大树。
 在旷野中不要快速奔跑。
 不要握持金属物品。

防止物理伤害
 暴雨和地面汇聚的流水会汇聚裹挟各种东西漂浮撞击。同时暴雨大风中也会有各种坠落物撞击砸伤人。暴雨天视线不好，因此一定要注意各种物理伤害：
 不要站在水中，尤其不要站在流速快的水里，避免漂来的东西撞到，上游什么都有可能漂下来，也许是一箱水果，也许是一辆车、一栋房子，你绝对撞不过它。
 不要站在高楼下。楼上的花盆、晾衣杆、牌匾、玻璃、什么都可能掉下来砸伤人。
 大风和强降雨的时候不要从行道树旁路过。树可能会倒。
 不要站在楼顶，可能会失足。也不要聚在阳台上和探身出窗外。
 不要靠近老旧和危险建筑物。不要靠近户外的围墙，很多围墙都缺少坚实的基础。从来都不是为了在洪水中使用的。
 人不要试图去救汽车，不要去拦滑落的汽车。
 不要穿凉鞋拖鞋，要穿摩擦力大的运动鞋。
 如果必须在路上走，小心一些路段可能会塌陷。如果看不见路面，行走时要带根棍子探路。拖把杆之类的都是好工具。

不要使用交通设施
 不要开车，开车比步行还危险，把车就近停在路边。弃车求生，停车不要阻挡通路。记下停车的位置，拍照发朋友圈记录地址。事后再和保险公司想办法。只要人在，啥车都买得回来。
 离开公共交通设施。暴雨之下公共交通设施也存在危险，无论是公交车、地铁、出租车，乃至高铁等，都可能中断。郑州5号线就是一个例子。
 不要怕淋湿身体 ，现在天气不冷，淋雨不会失温，就当洗澡了。没伞也不怕，被人看到身体线条也不怕，生命最重要，谁也不会嘲笑谁。
 如果离开交通工具，最好保持集体行动。全车人一起撤离，最好彼此手拉手，确保无人掉队，也确保在小的危险下，能够彼此援助。在任何情况下，遇到人都可以拉到自己的队伍中一起行动，人越多就越能互助，也越容易被救援人员发现，就越安全。
 遇到车辆可以观察一下车中是否有人，如果有人被困在车中，可能的情况下援手将他们救出来，劝他们弃车逃生。

2、个人维生用品，让自己活到有人来救
 救生衣、皮划艇都是最宝贵的东西。如果有，尽量让有操控经验和救援能力的人优先使用。
 要设法有一根结实的绳子。最少三米长。最长不需要超过20米，太长就割断分给别人一截。绳子可以固定自己、可以援助他人、可以捆扎物品，用处太多了。在没有绳子，路边的条幅也可以割下来当绳子，强度更好，也有更多作用。
 瓶装水。瓶装水是干净可靠的饮水来源，能决定你可以生存多久。饮用后的空瓶也不要丢弃，可以用来制作简易救生衣——10只空瓶塞到双肩背包里、T恤里，就可以帮助一个人漂浮在水面上不至于溺亡。
 小刀。
 打火机。
 干燥没有漏洞的塑料袋。
 一小包干燥的纸巾。
 方便食品——饼干方便面面包火腿肠罐头可乐奶制品——把这些当成热量来源吧！糖块巧克力都能补充能量。

3、确保自己对外通讯能力，保证自己能被人发现
 在户外遇险，要确保自己能支持到救援人员抵达、确保自己在得到安全后还有能力和亲友联系，因此需确保自己手机有电。节约用电！
 在暴雨下，积极寻找安全位置的时候，不要急着去打电话，不要急着去发朋友圈、不要急着自拍，不要急着玩手机，雨水可能会损坏手机、太早消耗掉存电后果可能很严重。
 找到高地、找到能避雨的高地，在确保自身安全的情况下，再去使用电话和外界联系。
 因此在离开交通工具的时候可以给亲友发个消息，无论微信还是朋友圈，标记自己的位置、车辆的位置、自己撤离的计划。然后停掉操作手机，关机也可以，开始和大家一起撤离。
 到达安全位置后，再发一条信息，标记自己当前的位置、身边人员的情况和安全情况，告知大家自己暂时安全，并为了节省电力会减少和外界联系。
 如果周围水情已经导致自己无法离开，可以立刻向警方汇报自己所处位置、有多少人、周围水情、紧急通讯方式等，然后停止使用手机，等待救援。在暂时安全的情况下不要频繁呼救，给警方让出信道，大灾之中信道很忙。
 如果周围环境支持你给手机充电，或者你手中有富余的充电宝等，可以立即充电，但是减少使用手机，因为我们无法判断是否会停电、自己的电力能支持到什么时候。
 在可能的情况下，确认亲友的安全，并且向亲友提供必要的指导、要求亲友节约用电。
 当获得亲友达到安全位置后，约定每隔2-4小时或者更久通讯一次的低频度联系方案，以降低彼此的通讯消耗。
 灾情之下，周边电力、信号都有可能中断，也有可能出现全民集中通讯导致信号拥堵的问题，遇到这类情况不要慌乱，设法和公安部门取得联系，告知你的困难，等待政府救助。这个时候你自己着急解决不了问题。
 打不通电话的时候，可能是基站故障，也可能是信道太忙。把手机设置为低功耗模式，给亲友或者救援电话发短信，短信对通讯压力小，不需要4G5G网络，短信会在后台一直找信号直到发出去为止。
 发送有效信息，包括你的姓名、性别、电话号、身份证、准确位置、周边有几人。
 如果本地的救援电话忙，无法联络。那就把你的信息发朋友圈和微博。让看到的人帮你转发，看到的人可能远在天南海北，他们的手机有电、有信号。很多人有爱心会帮助你不停呼救。
 如果多人集体在某处避险，只要能不被淹没，多人就更容易获得救助和救援。
 和身边的人一起互助，大家共同使用有限的电源和通讯设备，以保障大家能更在恶劣环境下坚持更久。
 和身边的人彼此鼓励彼此帮助，在恶劣环境下大家团结，就能活得更久。彼此支持彼此包容，不要闹矛盾。
 如果有收音机，可以使用收音机收听政府发布的消息。在电力中断和手机信号中断的情况下，收音机还能够获得来自政府的信息，即便本地的电台也中断广播，你还能获得相邻城市乃至中央的广播。相信政府没有忘掉你，相信政府一定会来救援你。
 眼下是一个几千万人乃至上亿人身置其中的大事件，通讯条件绝对无法应付所有人同时通话。救援也绝对无法同时救每个人。所以在确保暂时安全的情况下，暂时不要打电话和电话呼救，把信道让给指挥中心和有需要的人。
 尽可能和多人在一起。人越多，目标越大，越容易获救。救援时也能一波被救走，节省资源。不要单独行动 孤身在大水中最危险。
 个人通讯设施不仅仅有电话，旗帜、手电、小镜子都可以用来呼救通讯。油性记号笔也能发挥大作用，在墙面留下巨大的呼救信息，告诉路过的救援队这里有人。
 挥舞的旗帜、晃动闪亮的小镜子都能引起救援队的注意。手电在夜晚可以引起注意。手电不要一直开着，要隔十来分钟闪几下，这样能坚持久一点。
 实在没有力气，那就找一块石头敲击点什么东西，无论是敲脸盆也好，还是敲水管子也好，都可以引起别人注意。空饮料瓶这个时候也有了它的新作用——饮料瓶敲击手掌的声音也很响亮！节省一下嗓子，用敲击也可以呼救！
 残障人士在使用通讯工具和呼救方面有劣势，目前我能想到的方式就是让残障人士使用可以发声的工具，连续性发出声响便于被人找到。

#乐山抗洪救灾# 【众志成城 抗洪救灾——我市应对“8·15-8·17”暴雨洪水综述】8月15日至17日，我市迎来新一轮强降雨，加之三江上游来水，市境内江河普遍发生洪水过程。青衣江、岷江水位大幅上涨，遭遇两轮洪峰过境，三江汇合肖公嘴处出现洪峰水位363.15米，流量23900立方米/秒，为1995年以来最大洪水，造成乐山肖公嘴段堤防漫水0.2至0.6米。

较前一轮暴雨洪水，本轮暴雨覆盖面广，降雨量级大，小时降雨强，洪水涉及江河数量多、涨幅大，防洪抢险救灾更加艰巨。面对严峻考验，全市上下闻汛而动，周密部署，全力迎战，落细落实各项防汛减灾措施，全力确保人民群众生命财产安全。

迅速动员部署

“坚持人民至上、生命至上，始终保持战时状态，时刻严阵以待，坚决打赢防汛救灾安全度汛硬仗，确保全市人民安全平稳度过汛期。”“要不怕疲劳、连续作战，全力以赴，确保人民群众生命财产安全，确保安全度汛。”市委、市政府高度重视防汛减灾工作，面对本轮强降雨，市委、市政府主要领导主持召开全市防汛减灾视频调度会，部署应对工作，并赴抗洪一线督导防汛减灾工作。

“各级各部门要利用两轮强降雨过程之间仅有的30个小时的黄金间隙期，抓紧核查排查，抓紧排险加固，抓紧腾库迎汛，抓紧补齐补足防汛物资。”根据水雨情趋势和雨情预测，市防汛抗旱指挥部及时下发《关于做好灾后恢复积极应战后期暴雨洪水的紧急通知》《关于切实做好水上船只安全度汛工作的紧急通知》《关于做好本轮强降雨过程防范工作的紧急通知》和《关于切实做好青衣江乐山段大洪水防御工作的紧急通知》，将本轮青衣江洪水按照15000立方米/秒（二十年一遇）的超标准洪水作加强型防御，进一步作出具体安排。

市防汛抗旱指挥部及时召开视频调度会，24小时动态研判雨情水情趋势，于8月15日启动全市Ⅳ级防汛应急响应，于8月16日升级为全市Ⅲ级防汛应急响应，针对性安排部署应对准备，各级防汛责任人及“最后一公里”基层点位监测、巡查、预警、转移、抢险、安置责任人全员及时到岗到位。

提前应对准备

面对本轮强降雨过程，各地保持战时状态，早动员、早部署，落细落实各项防汛减灾措施，确保安全度汛。

各地统筹做好上一轮雨后核查和新一轮强降雨雨前排查，对大江大河沿岸、地灾隐患点、水库大坝、在建工地等开展全覆盖排查，对存在的安全隐患及时组织抢险队伍实施排危除险。短时间内无法完成整治的，全部落实专人负责监测值守，制定了应急预案。对所有船只进行梳理和锚固，坚决杜绝船只失控。

各地再一次加大地灾隐患点、河心洲坝等重点区域群众避险转移工作宣传力度，再次组织群众熟悉转移路线，积极教育引导群众增强主动转移避险意识。严格落实“三避让”“三个紧急撤离”要求，全力组织群众避险转移，坚决做到“应转必转、应转尽转”。截至8月17日23时，全市累计转移人员18341人。其中：河心洲坝转移5093人，地灾转移3545人，山洪及江河低洼地带转移9703人。积极协调市级交警部门开展强降雨天气临时停车，切实满足居民车辆避险转移需要。

各地强化工矿企业防洪安全，全市29家危化品企业落实应对防汛措施，临时停产8家。全市煤矿35家，正常生产13家因本轮强降雨前全部临时停产。非煤矿山、尾矿库共125家，本轮强降雨前全部临时停产。

各地开展对A级景区、农家乐等的隐患检查，截至17日14时，全市6个景区暂停售票。乐山大佛景区于8月17日起暂停游山票销售，同时白天游江、“夜游三江”和“夜游凌云山”项目继续暂停开放。峨眉山景区16日14时暂时停售景区门票、观光车票，景区将根据降雨情况适时调整相关措施。

全力应急抢险

受上游强降雨影响，岷江河道水位不断攀升，8月16日至17日多次出现超警戒水位，8月16日22时岷江乌尤寺水位站洪峰流量23900立方米/秒，导致乐山高新区金灯村老江坝河堤基础、护坡冲毁400米，严重危及河堤安全，堤后523户1756名群众安全受到威胁。乐山高新区防汛指挥部及时启动 Ⅲ级防汛应急响应，乡镇及时组织村民转移避险，除抢险人员外1748名群众全部转移。武警、消防、民兵等500余名抢险人员立即进入实战状态，24小时不间断施工，截至8月17日23时，共投入抢险机具15台，抛投四面体300余个，调运吨袋1000余条，编织袋25000条进行护坡，对垮塌堤防实施抢护，迅速控制了险情。中心城区多个小区、地下车库进水，相关部门在多处堤段堆放防洪沙袋5000余条，加强防御值守，设置警戒线、警示标志，落实专人管控，防止临河聚集。派出应急巡查和抢险队伍，出动大型抽排水设施，发电设施，应急巡查车辆。对受灾的27个物业小区，全力组织抢险救灾。同时，组织人员对桥梁、供水和沿江沿河堤防等重要基础设施进行24小时现场值守、巡查。

为确保交通运输安全，我市加强对“两客一危”企业、村村通客车、渡口渡船的安全监管，加强对事故多发路段、危险路段、临水临崖、临坎路段的排查。本轮暴雨洪水过程中，全市公路塌方3000立方米，国道348线沙湾区沙湾镇三峨村插旗沟G348线K1802+650处断道正在抢修，农村公路断道7处抢通7处，暂停营运线路27条，停运班线车辆2台、农村客运车辆142台，固定各类船只314艘。

截至8月17日23时，本轮强降雨天气过程，全市9个县（市、区）不同程度受灾，受灾人口30242人，无人员因灾死亡失踪报告，农作物受灾面积1268.53公顷。全市累计出动救援力量9000余人次，救援车辆1385辆，解救被困人口28人，排除地质险情115处，排除城市内涝9条，恢复道路484条，恢复电力线路99条。

据气象部门预报,8月17日傍晚到8月18日，我市仍将有强降雨，全市雨量60-90毫米，其中市中区、沙湾区、五通桥区、夹江县、峨眉山市、犍为县、沐川县等地局部地方可达100毫米以上，最大雨量130-160毫米，最大小时雨强40-60毫米/小时。上游地区同时段雅安、眉山、成都发布暴雨蓝色预警。全市上下应急应对思想不放松，做到措施不减、力度不减，确保全市人民安全度汛。（记者 张清）

【创文明城齐抓共管 城中村旧貌换新颜】昨日，记者来到龙岗村利福坡，就看到村头的龙眼树下，几名村民正在乘凉。村民们告诉记者，过去只要刮大风，村里就会泥沙漫天。现在村里的道路都硬化了，干净又整洁，坐在屋外乘凉也不怕被泥沙蒙眼睛了。

龙岗村利福坡道路硬化整洁只是龙岗村整治提升村貌的一个缩影。今年7月以来，邕宁区蒲庙镇龙岗村城中村整治工作组驻村后，群策群力，政府出钱出物料，村民党员发挥带头作用，村民出工出力，齐心协力通过改善了村容村貌，提升村民生活幸福感。#南宁创建文明城市#