#勋鹿[超话]#喝了冰美式呀(少喝冰的还是比较好滴)今天染了发因为有白头发了(是不是总有事情埋在心里呀不要不开心啊，还有要少熬夜哦)床头柜上会放书(我第一个不信哈哈哈哈哈哈[喵喵])29岁不老的(确实时间很快啊)可是你还是那个容易害羞的世勋呐'中文越来越好了，认识好多中文了，都能自己看着读出来了(谢谢世勋有努力的学中文呀)大帅哥笑得这么开心呀哈哈哈哈哈哈可爱死了[喵喵]今天很帅'世勋说下次是最后一次直播了([泪])
打游戏好生气哦[喵喵]'又给我们行大礼了[抱抱]么么哒[微风]下周见

【你的掉发严重吗，脱发等级科普】
在过了25岁之后，每个人都有不同程度的脱发，有些人微量的掉发，有些稀疏，有些是地中海，有些则是秃头，看看你是属于那种等级的脱发。
医学上将脱发分为7个等级，从1到7代表不同的严重程度，其中1-2级是轻度的，3级以上属于重度脱发。赶紧照着镜子看看，你的头发是不是比以前稀疏了？
脱发等级1
头发相比年轻的时候稀疏了一点，浓密度有降低，但不明显
脱发等级2
发际线开始有往后延伸，或者头顶有稀疏。
脱发等级3
发际线往后延伸，出现光滑迹象，头部部分局域秃掉
脱发等级4到7
每天大量掉发，梳头一次掉十几根，部分区域不同程度的秃顶。
[微笑R]脱发后还能长回来吗？
脱发的原因主要是毛囊出现萎缩，坏死，营养不足，例如熬夜多伤肝肾，导致气血亏虚、肾气不足，无法正常供应给毛囊营养物质，其次主食摄入不足，缺乏蛋白质，黑营养等，毛囊萎缩导致。
如何养发护发
一，黑色食物补养肝肾
黑豆、黑枸杞、桑葚、黑芝麻等，以黑养生黑，护养头发，可以用来熬粥，或者达成豆浆饮用。
二，使用牛角梳或者木梳
避免尼龙材质的梳子，因尼龙梳子与头发摩擦容易产生静电，刺激毛囊进一步萎缩
三，使用护理毛囊洗发水
脱发多的人尽量不要使用硅油类的洗发水，此类洗发水会导致头发分泌油脂，损坏毛囊。可使用植物提取的毛囊护理洗头乳，修复毛囊。
三，良好的睡眠
尽量不熬夜，每天晚上8个小时的充足睡眠，给毛囊组织正常的代谢，更新。
四，少吃甜品
女孩子尽量少吃甜类物质，如雪糕，蛋糕，糖类摄入过度会扰乱头发色素，导致毛囊分泌物增加引起脱发。 https://t.cn/8F03H8C

（） 2022.1.6 9-101宿舍又约着发朋友圈了
 一年一条 打扰了
2022议题:
全体暴富，全体暴富，全体暴富
新年愿望：
小超超——拿到一个好的offer，顺利毕业
丹

艳——顺利上岸
小

冉——少加班不熬夜
文

婷——变瘦 变富
小麦兜——健康快乐成长
雅

图——挣很多小钱钱

婷——升职加薪，逢考必过

共同愿望：愿春来疫去山河无恙国泰民安！
        
不管多久没见面，我们彼此还是互相牵挂，互相祝愿，共同进步。最好的友情不过如此，事事有回应，件件有着落，简简单单。