小寒❄️ 要记得暖好身子

羽心堂欢喜姨妈膏，传统的制膏理念，古法工艺，坚守“古方.古法.古器”制膏方法，从人工、器皿、物料、技法等方面，严格遵循古法要求。只有这些古法才能避免膏滋中的名贵食材会发生化学反应，从而保持膏滋活性，达到成膏的疗效。生产结合现代工艺再现古老膏滋上乘炼法，保持膏滋细、滑、醇、和的特性外，利于身体吸收。

1、体寒，日常虚寒怕冷、手脚冰凉
2、经期不规律、有痛经症状
3、月经量少经期不准
4、气血不足，造成脸色暗黄

日常吃，温和滋补
经前吃，避免疼痛
经期吃，缓解不适

直接食用或用温开水冲食（40℃以下）
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#艾灸# [太阳]

【冬天，你最应该灸的就是这个穴】

已经进入冬季，气象部门公布了，今年的冬天会可能出现极端天气，也就是说比往年更加寒冷，入冬进补本该是平常，但今年更要增强自身抵抗力，除了食疗，膏滋、药膳、肉食如羊肉；老母鸡之外，今天给大家推荐一个地方，经常艾灸，顶过很多老母鸡呢。他就是鼎鼎大名的关元穴，一个大补元气的穴位，而且对关元穴，只能补，不能泻。

关元穴：

单穴，属于任脉，距离肚脐眼神阙的正下方，3寸，也就是4个横指的距离，平躺着取穴，更准确。

顾名思义，关住元气，也就是关住人体元精之门，闭而储藏。一年中春夏主生发，秋冬主收藏，就是要收藏和蛰伏，这个季节艾灸关元，符合中医养生天人合一的思想，收元阳以内固，补益真火，以养肾气，顺冬时藏也。犹如安炉立鼎，元阳旺盛，内养脏腑，外御风寒。所以在寒气进入前大补，一定要坚持艾灸关元穴。

《扁鹊心书》云：“真阳元气虚则人病，真阳元气脱则人死。保命之法，灼艾第一，丹药第二，附子第三。人至三十，可三年一灸脐下三百壮；五十可两年一灸脐下三百壮；六十可一年一灸脐下三百壮，令人长生不老。”文章里面的“脐下”，就是指关元穴。

中医看重关元，我们的先祖们认为这就是练长生不老丹的最佳位置，以前很多人认为，中医说长生不老之类的话，都是很神秘很玄乎，不切实际一般，其实，只要我们找到人体的长寿大穴，就可以长寿且不老。因为像关元穴，这里就是好比人体的能量库一样，让你元气满满。

还有中医在临床，常灸关元穴可治许多疑难杂症，无病者可养生，让你正气常存，邪气不犯。关元穴是只能补，不能泻，所以一定要用艾灸关元的方法，大补元气，长生不老。

想要‮体身‬抵抗力强，‮被不‬病毒感染‮疾，‬病不反复❗️❗️​‎ ͏ 
最根本的解决‮法办‬就是解‮气决‬血不足。

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