近日，有媒体在横店拍到姚笛独自外出用餐，来回都有专车接送，看起来生活还是挺滋润的。
当天，姚笛穿着一套浅色的宽松休闲装，背心搭配阔腿裤，浅褐色的卷发披肩，休闲又不失时尚。她的身材很苗条，一双胳膊纤细白皙，身上看不到多余的赘肉，女神范儿十足。
姚笛下车后径直走向火锅店，直到4个多小时天黑之后，才抱着外套走出来，然后坐上在外等待多时的车子回酒店休息，身边并未见到朋友或助理。
有网友表示，姚笛能一个人吃4个多小时的火锅，还是挺厉害的，因为大家吃火锅普遍都是和朋友一起聚餐的时候，独自去会显得很孤单。还有网友感慨姚笛现在的状态很好，想来淡圈之后，她依然对自己有严格的管理。
此次姚笛是在横店用餐，应该是进组拍摄新戏，所以老公并未跟在身边。前不久520的时候，有媒体拍到他们夫妇深夜约会吃饭，出了饭店上车之前，姚笛突然来了一句“忘记打包小龙虾”了，老公听到豪气地表示“算了”，随后夫妻二人乘车离开。
不少网友表示姚笛结婚之后，有居家小女人的样子了，外出吃饭还念念不忘打包，可以说十分贤惠，老公对她也很体贴，他们之间相处自然又真实，看起来和普通夫妻没什么差别。
说起来，姚笛是一个很有实力的演员，当年凭借《裸婚时代》、《北京青年》等剧，成功打开了知名度，前途一片大好。可惜好景不长，没过多久她就被曝光了和文章的事情，其形象滑入谷底，事业基本上断送。
这些年姚笛虽然陆续在拍摄电视剧，但被排除在了主流资源之外，出演的基本上都是一些小制作和配角，圈内的活动盛典更不会邀请她。由姚笛主演的古装剧《蔓蔓青萝》，拍摄于2016年，但直到现在也没有消息，官博最后的更新时间，是2017年的1月份。
不过正所谓“职场失意情场得意”，姚笛在2018年晒出了手捧鲜花戴戒指的图片，随后经纪人证实她已被成功求婚，没过多久两人就被曝领证结婚了。
姚笛的老公不是圈内人，不过他生意做得很成功，是一个富豪，和业内不少大佬都有交情。此前，曾有媒体拍到他们夫妇现身机场，姚笛看到媒体拍摄大方打招呼，而老公则拉着行李箱走在她身边，男方身材高大，戴着眼镜看起来文质彬彬。
去年520的时候，姚笛夫妇也被拍到了外出聚餐，不过除了他们两个，还有男方生意上的合作伙伴。当天她穿着黑色的T恤搭配小短裙，长发中分披肩，青春感十足。聚餐结束之后，她和老公在路边与友人告别，握手或是拥抱，俨然一副女主人的架势。
虽说事业从巅峰跌入谷底十分可惜，不过，好在姚笛收获了美满的爱情和家庭，生活平淡但幸福，这对她来说或许是一个很不错的选择。

#居家服拍照技巧#最近天气挺冷的，外面还刮风。

侍墨就想起来，我的初中语文老师曾经说过一句话——风大，咱不怕。咱不出去，就行啦！

嗯哼，我的初中语文老师，是天津人。

您用天津方言念叨一遍……会觉得很喜感的。

如果不出门，在家捣鼓捣鼓，也是可以拍人像的。如果用对了方法，拍出居家小女人的贤淑妩媚也是可以有的。

昨天，中国女足在奥预赛附加赛首回合中客场2-1取胜韩国，占据了晋级的先机。《半岛都市报》表示，为女足首开纪录的张馨是一位复出不到2年的“妈妈球员”。

张馨出生于1992年，曾在2017年的全运会上帮助上海女足拿到冠军。不过，在决赛中受伤的她一度萌生了退役的念头。随后，张馨完成了人生中的两件大事：结婚与生子。

在2019年，张馨接到了上海女足的召唤并重新回到赛场。凭借着出色的表现，她最终入选了女足国家队。在昨天对阵韩国的比赛中，她攻入了第一个进球，帮助女足拿到了关键的胜利。

张馨在谈及这段经历时说：“退役的两年真的很享受很幸福，做一个居家的小女人挺好的。但自己心中也放不下对足球的爱，走过的岁月都是自己青春的回忆，都与足球相关。”