出门一次，回来后逐渐杨紫曦化（可惜愣是没秒泪，大概是终于泪尽了吧……

在默默达领包裹排队刚站定，伴随着一沉一跳的脚步声，身后传来“爸爸，你给我买那个牙膏吧”的声音，小小轻轻，软软糯糯……没过几秒，一双大大圆圆，亮晶晶的眼睛瞬时抓住我的视线。是个扎着两小辫子，头戴一对正红色布绒花，身着深粉亮彩羽绒服，脚踏深红蝴蝶结小皮鞋，像个小格格似的小姑娘。

当她背着她的小书包扑咚扑咚跑到我眼前的货架，带着好奇和想要点什么而不敢直说的语气问他爸爸——“爸爸，这是什么？”“爸爸，那是什么？”“爸爸，你可以给我买这个牙膏吗？”时，熟悉的童年感顿时涌上心头……而当她小小的手指从右边的坚果面包移到左边的纳爱斯牙牙乐，再移到稍高货架上的桃子味芬达汽水时，她那华发早生，看起来四十有余的父亲，同之前我转的那个视频中深谙反向拿捏术的母亲一样，带着“合理教养，延迟满足”的目的，试图向女儿传达克制欲望之意。唯一不同的，是他每一次回答女儿的问题时都欲言又止，甚至出现头脑短路的语塞状况，显得极为尴尬木讷，好像对划清界限和表达拒绝这件事并不熟练。不知是因为平时都是母亲扮演此类恶角，还是因为有我们这些旁观者在，他怕显得自己不够阔绰豪爽而束手束脚……

而就在我抱着一大一小两包裹，沿着小区背后那条长长窄窄，灯光稀落的人行步道走，因细瞧道路左侧尽头平日里没发现——亮着深蓝彩灯氛围感极强的溪边餐厅而在该拐角处走出好远一段距离回过头，转向我该去的方向时，却迎面撞见一位高大的父亲牵扯着一个穿蓝黄色羽绒服、手里攥着深绿方形折纸的小男孩的书包带，像拖着一只小狗狗那样，拖着刚从幼儿园的手工课上放学，仍沉浸在老师教的折纸魔法中不肯自己走路的小孩回家。而在我目光停驻在他俩身上，又定睛于他小孩手上的折纸时，他也因注意到自己和自己的孩子被观看甚至细看而对我回以注目礼。但这样的“看与被看”，只是擦肩而过的试探与防备，是好奇与好奇的涟漪，转瞬即逝，终归平静。无论是于他们而言，还是于我而言，或许都只是一生一次的际遇。当我们的影子各自落在彼此身后，便再难有重逢之契，除了那一瞬的好奇，什么回答也不会留下……

唯一会永留我心间的，或许是在与他们错身而过后的那几十步里，我心中突然涌起一阵柔软的感觉和一连串隐隐约约的念头……不知是来的路上惯性摸了摸隔壁邻居家喂养在楼道的黑白长耳兔兔，且意外地被它温柔地舔了舔手指，还是从小区门外不远的蔬菜铺养的两只大肥鸭其中一只嘴里，抢出它“咂叭，咂叭”着 急切护食——吞下去定让它消化不良的透明硬塑胶纸让我感觉重获生机，总之，在那人性回归的几十步里，我内心完成了如下起伏汹涌：

“突然好想有一个女儿，如果……如果我有一个女儿……我会怎样爱她？我会每天早起，在她去上幼儿园之前给她耐心地编小辫子，扎可爱的头花吗？我会在她想要什么的时候，像母亲曾一次又一次对我做的那样，对她施行延迟满足的训练吗？我是会想让她成为一个快乐的人，还是世俗意义上成功的人呢？这算不算是塑造……可是，我为什么要塑造她？难道她生下来就是为了满足我想要塑造什么的欲望吗……算了，像我这样的人，怎么会有女儿……我连自己该怎么活，会怎么活，还能不能活下去都不知道，我有什么资格，拥有自己的女儿……如果是他，也会有想要拥有自己的女儿的时刻吗？那是在怎样的情境下，他才会产生这样柔软的愿望，想要去照顾和爱着什么，而不是像我这样，想要去塑造什么呢……”

#珊瑚海[音乐]#

战争真的很残酷，致敬替我们负重前行的最可爱的英雄们痛到不能呼吸……顾一野昏迷之前伸手怎么抓也抓不住……从这一刻起他的青春结束了…….可怜无定河边骨，犹是春闺梦里人，谁也没想到那次分别竟成了最后一次 顾一野努力的伸出手想要抓住排长，没有抓到，他的青春在这里就结束了啊！他会永远记得这是为了救他而牺牲的排长

父母个子矮，儿子就长不高？医生：做好这几点，多长几厘米不是梦。
孩子的身高一直是父母的一块心病，尤其是本来个子矮的父母。
许多人都有这样一个想法，父母个子矮，儿子就长不高。所谓“矮矮得矮”。
医生告诉你：这可不能一概而论。
现代医学研究证明，一个人的身高很大程度取决于遗传基因，约占70%，但是后天因素也可以影响人的身高，约占30%。
父母个子矮，这个先天因素就没有什么优势，想要长得高，就必须用后天的努力来弥补先天的不足，抓住那30%。
实践证明，只要从下面几个方面努力，矮父母的孩子，仍然会长出令人满意的高度。
一、饮食
在保证钙摄入的情况下，也要注意其它营养的均衡，避免营养「偏科」。
要多吃富含蛋白质、碳水化合物的食品，培养孩子对肉、蛋、奶、水产品、蔬菜、水果等多种食物的兴趣
不要让孩子吃乱七八糟的补品，因为某些补品里可能有促进发育的成分，能让孩子在短期内看起来长得更快，但这种快的代价可能是很大的，会导致提前发育、骨骺提前闭合。
二、加强体育锻炼，增加户外活动
合理的运动锻炼可以刺激生长激素的分泌，促进骨骼的形成、发育，骨骼长度增加，同时也能增加食欲、改善睡眠，从而让遗传潜力得到最大限度的发挥。
世界卫生组织认为：5～17 岁的儿童青少年每天要累计 1 小时中到高强度的身体活动，每周至少要 3 次。
推荐快走、慢跑、跳绳、游泳等有氧运动，可以长时间、不间断、有节奏地挤压刺激骨骼，帮助长个儿。
即使是学生在学校，上课 45 分钟或 1 小时起来运动 10 分钟，只要坚持，就能达到前面的要求。
三、保证优质、充足的睡眠
睡眠不足，会影响生长激素的分泌，而生长激素又跟身高发育有关。
生长激素大部分是在入睡后分泌的，一般在入睡后 1～2 小时左右达到高峰，分泌量是白天的 3 倍左右。
一般来说，新生儿每天要睡 12～17 小时，1～2 岁为 11～14 小时，3～5 岁需要 10～13 小时。
四、保持健康的心理
一些研究还发现，情绪或心理障碍同样也能影响身高。
如果从小生长在缺乏家庭温暖的环境中，得不到充分的关爱，那么身高通常比同年龄儿童矮小，国外称为「情感遮断性身材过矮症」。
一旦这些负面的心理因素解除，大部分孩子能够恢复正常生长速度。
五、注意疾病对身高的困扰
很多病都会影响孩子的身高，一般急性病仅影响体重，慢性病则能影响身长。如果经过长期观察，孩子的身高始终低于同龄孩子平均身高，就需要带孩子去医院了。
只要认真#健康科普# 做好以上几个方面并持之以恒，矮父母的儿子长高几厘米，是很可能可以实现的。