小羊运动日记:

BATTLE ROPE&HYPERSWING初体验

第一次玩战绳用了中等重量的红绳 搭档是个很可爱的老妹儿 偷偷教我划水技巧[阴险] 训练分5个part 对我来说最难的部分是低位交叉波浪和画圈波浪 归根结底是二头三头以及背部力量过于薄弱 不过好歹能坚持下来 下次准备换个小绳试试

壶铃训练虽然是第一次上 但其实大多数动作在hypershock里都已经玩过了 唯一没玩过的硬式壶铃也不难学 总体来说 壶铃课比单纯的矩阵训练开心 矩阵真的太累了 心率爆表

训练完 尥

一组不煽情的分手文案

1.次次说 次次道歉 次次不改 这就是你爱我的方式
2.很喜欢 很短暂 很遗憾
3.我们只不过是一起走过一段路而已
4.也有人说喜欢我，但从没见谁坚持过
5.我从未想过放弃你，可你的态度打的我好疼

6.那天早上的雾散了 不止早上 不止雾
7.连回音都没有的山谷 不值得纵身一跃
8.什么都不图你的时候 也没见你给我买束花
9.掉过的每一滴眼泪是我爱你的最大诚意
10.分手是我提的，可我更明白是谁要走

11.就送到这里了，前路多加小心
12.这次罚你，再也见不到我
13.我们终于还是没有翻过那座山，他们也没能听到我们的故事
14.你忘记他对你的冷暴力和新鲜感过后的敷衍了
15.就把热爱和喜欢永久的留在这一天吧

16.能让你高兴的人太多了 我就先告辞了喔
17.就到这儿吧，我选尊严
18.你在我会有底气一点，你不在我就争气一点
19.你倒头就睡 留下一个什么都想不通的小笨蛋
20.向日葵这次要放弃太阳了

21.错过我 你到底是为了遇见谁
22.散伙是人间常态，我们又没有什么例外
23.抱歉有点上头 差点又要去找你了

#情感暖冬行动#

今天重读这首诗，有了新的感悟：一切都是最好的安排

红尘看破了

不过是沉浮

生命看破了

不过是无常

爱情看破了

不过是聚散

 
其实

生命就是一种缘

让我们在

缘分的天空下

守候真诚与善良

坚持期待与梦想

 
认真对待生命

认真对待生活

认真对待生存

 
面对生命

面对生活

面对生存

只要自己已经尽力了

就让一切顺其自然

相信一切都是最好的安排