《荷静晓语》（3051）
［夜谭］老年“低头族”需要更多帮助

整天抱着手机不放，手机没电便坐立不安，时刻离不开Wifi，……随着互联网的普及，越来越多的老年人开始频繁使用智能设备，有些成为了过度依赖社交媒体和网络群主的网瘾老人。

老年“低头族”需要多帮助，老年人网瘾需要引起重视。沉迷于网络的老年人，很可能会将自我迷失在网络中，造成身体和经济双方面的损害。

帮助老年人摆脱网瘾，让老年人“抬头”正常生活，需要各方真情关心，采取切实有效措施。社区街道应多组织群众文化活动，让老年人的业余时间过得充实；老年大学应在课程设置上优化升级，为老年人提供更全面的服务；线上的适老化改造，应针对老年人的特点，在便于老年人操作使用智能手机的同时，向老年人推荐健康优质的适老化内容。

作为子女，应在平常多陪伴老人。距离远的，经常打电话和老人聊聊天，让独居老人内心不孤独，精神有寄托。老年人自身也应从家庭走出去，扩大自己的社交圈，主动融入社会。通过参与志愿服务等公益活动发挥余热。用积极的心态把晚年生活过得多姿多彩，从而摆脱对手机的过度依赖。

老年“低头族”需要更多帮助

　整天抱着手机不放，手机没电便坐立难安，时刻离不开wifi……随着互联网的普及，越来越多的老年人开始频繁使用智能设备，有些成为了过度依赖社交媒体和网络群组的“网瘾老年”。

　　在笔者身边就有好几个老年“低头族”，整天手机不离手，一会儿发个抖音，一会儿刷个视频，一会儿发一个朋友圈，一会儿看看小视频，一会儿打打小游戏，基本上就没有歇的时候，这些老人对网络的上瘾程度，和年轻人相比是有过之而无不及。

　　2021年5月11日发布的第七次全国人口普查主要数据显示，我国60岁及以上人口超2.4亿，随着老龄化的加深，老年人口还会继续增长。老年“低头族”需要多帮助，老年人网瘾需要引起重视。沉迷于网络的老年人，很可能会将自我迷失在网络中，造成身体和经济双方面损害。

　　帮助老年人摆脱网瘾，让老年人“抬头”正常生活，需要各方真情关心，采取切实有效措施。社区街道应多组织群众文化活动，让老年人的业余时间过得充实。老年大学应在课程设置上优化升级，为老年人提供更全面的服务。线上适老化改造应针对老年人特点，在便于老年人操作使用智能手机的同时，向老年人推荐健康优质的适老化内容。

　　作为子女，应在平常多陪伴老人，距离远的经常打电话和老人聊聊天，让独居老人内心不孤独，精神有寄托。老年人自身也应从家庭走出去，扩大自己的社交圈，主动融入社会，通过参与志愿服务等公益活动发挥余热，用积极的心态把晚年生活过得多姿多彩，从而摆脱对手机的过度依赖。

【黑河市老干部服务中心_黑河老年大学综合通用系统设备采购项目】

项目概况

黑河市老干部服务中心_黑河老年大学综合通用系统设备采购项目采购项目的潜在供应商应在本公告发布之日起凭用户名和密码登录黑龙江省政府采购网下载招标文件，并于2021-10-20 9:00前提交投标文件。

项目基本情况

项目编号: HHC[2021]0667

项目名称：黑河市老干部服务中心_黑河老年大学综合通用系统设备采购项目

采购方式：公开招标

预算金额：资金合计:1595390元（预算内资金:1595390预算外资金:0自筹资金:0）

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