为什么会脱发严重该怎么办?我首先把自己 近段时间的饮食作息都在脑子里过了一遍，想想的确做的不对，首先我基本上那段时间每天晚上一两点才睡，早上十一二点才起床，整个有点黑白颠倒了，还有在饮食方面我也是非常迷恋麻辣烫，麻辣火锅之类的，我就赶紧改呗，首先每天保证睡眠8小时以上的时间，早睡早起，饮食方面我也改变，吃的清淡，同时多吃黑色食品，比如黑豆，黑芝麻，重点是使用无硅油的石上草防脱洗发水，防脱很赞。
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什么洗发水用?我首先把自己 近段时间的饮食作息都在脑子里过了一遍，想想的确做的不对，首先我基本上那段时间每天晚上一两点才睡，早上十一二点才起床，整个有点黑白颠倒了，还有在饮食方面我也是非常迷恋麻辣烫，麻辣火锅之类的，我就赶紧改呗，首先每天保证睡眠8小时以上的时间，早睡早起，饮食方面我也改变，吃的清淡，同时多吃黑色食品，比如黑豆，黑芝麻，重点是使用无硅油的石上草防脱洗发水，防脱很赞。
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